(初三实践)教案23

skybamboo · 发表于 9 小时前

第十二周第 1 次课教案总 23 次

教材	投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。
教学目标	60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；投掷：4~5次；足球：6~8次。
教学过程	教学内容	教师活动	时间	学生活动	练习次数
开始准备部分	一、常规二、队列练习三、准备活动	一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。	5 分	一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。	1 ∫ 2 次
基本部分	一、投掷	一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。重点：下肢、躯干的用力顺序；难点：身体各部位的协调。教师巡回指导，个别纠错。让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。	10 分	一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。 2、接受教师的指导，及时改进动作。 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。	4 ∫

教学过程

教学内容

教师活动

时
间

学生活动

练习
次数

基
本
部
分

教师讲解和示范各种抛实心球的练习。

用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。

组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。

要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。

进行投准的练习。

进行投远的练习。

15
分

4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。

双手前抛；

双手后抛；

左右手侧抛。

注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。

按教师要求认真开展练习：

○○

1	3	5	7	9
2	4	6	8	10

××

5
次

二、足球

二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。
2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。
3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：
要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；
摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。
4、组织学生进行模仿与踢球练习。

10
分

二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。
2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。
3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。
4、根据不同要求组织好各个练习：

正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）；

对墙踢定位球练习；

传球射门练习。

6
∫
8
次

结
束
部
分

一整理运动
二、小结

一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。

5
分

一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。

实
施
情
况
记
载

班级

1

2

3

4

预计
负荷

练习平均
密度45%心率145次/分

日期

通过投掷练习发展学生的腰部和腿部的肌肉；

学生在练习中能至始至终严格要求自己，目标明确，运动负荷符合；

课堂教学经常采用游戏及小比赛，学生学习兴趣浓厚，课堂气氛活跃。

场
地
器
材

足球场1面；
足球60只；
自制沙袋60个；
目标靶4个；
小红旗12面。

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