教学过程
| 教学内容
| 教 师 活 动
| 时
间
| 学 生 活 动
| 练习
次数
|
基
本
部
分
| | 4、组织学生进行助跑向上的跳跃练习。
作用：发展助跑起跳衔接技术，培养助跑起跳的协调性，发展弹跳力。
5、教师巡回指导，及时纠错。
| 15
分
| 4、按要求进行各种跳跃练习。
| 6
次
|
| 二、韵律体操与舞蹈
| 二、1、教师领做第一个八拍至第十二个八拍的动作，重复动作（第十三个八拍至第二十四个八拍）。
2、组织学生学习第二十五个八拍至第二十八个八拍的动作。
第二十五个八拍：1~2双腿屈伸同时左臂前摆、右臂后摆；3~4双腿屈伸同时右臂前摆、左臂后摆；5~8双腿屈伸2次同时左臂向前、右臂向后绕环，接着左臂继续向前右臂向后摆动。
第二十六个八拍：同二十五个八拍
第二十七个八拍：1~2左腿向前一步同时前移重心，左臂前摆、右臂后摆；3~4向后移重心同时左臂后摆、右臂前摆；5~6右腿并左腿起踵立同时左臂前绕、右臂后绕到双臂上举；7~8左腿向前、右脚后点立同时左臂经后继续前绕到前举、右臂经前后绕到侧后举。
| 10
分
| 二、1、学生跟随教师集体回忆已学动作，协调一致、动作正确、符合节拍。
2、先进行分解动作的学习，队行：四列横队。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
要求：记主动作名称及经过的路线、注意力集中、动作到位。
3、进行组合练习，接受教师的指导。
4、注意观察同伴的动作，及时改正自己的动作。
| 3
∫
4
次
|
结束
部分
| 一、常规
二、小结
| | 5
分
| | |
实
施
情
况
记
载
| 班级
| 1
| 2
| 3
| 4
| | 预计
负荷
| 练习 平均
密度40%心率140次/分
|
| 日期
| | | | | | | |
| | 场
地
器
材
| 体操棒4根、竹竿4根；
障碍物（系牛筋）16个；
悬挂物（系排球）4组；
录音机1台。
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