(初三实践)教案22

skybamboo · 发表于 9 小时前

第十一周第 2 次课教案总 22 次

教材	投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。
教学目标	通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；投掷：4~5次；足球：6~8次。
教学过程	教学内容	教师活动	时间	学生活动	练习次数
开始准备部分	一、常规二、队列练习三、准备活动	一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。	5 分	一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。	1 ∫ 2 次
基本部分	一、投掷	一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。	10 分	一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习：双手胯下抛接沙袋；原地双手向上抛沙袋；双手胸前屈腕互拨沙袋；左右手背后抛经肩胸	4 ∫

教学过程

教学内容

教师活动

时
间

学生活动

练习
次数

基
本
部
分

4、组织学生进行沙袋投准游戏。
5、提出问题：如何才能投得准？
重点：投掷时的用力顺序；
难点：上下肢的协调用力。

15
分

前接沙袋。
4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行：

A组	B组
C组	D组

5、让学生在练习中找到答案。

5
次

二、足球

二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。
重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）
2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。
3、小组对墙脚内侧轮流踢球。
4、脚内侧定位球射门。

10
分

二、1、按教师要求认真开展练习。
2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。
3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。
4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。

6
∫
8
次

结
束
部
分

一整理运动
二、小结

一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。

5
分

一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。

实
施
情
况
记
载

班级

1

2

3

4

预计
负荷

练习平均
密度 45%心率 150次/分

日期

通过各种投掷练习发展学生的腰部和腿部的肌肉；

学生在练习中能至始至终严格要求自己，目标明确，运动负荷符合；

课堂教学经常采用游戏及小比赛，学生学习兴趣浓厚，课堂气氛活跃。

场
地
器
材

足球场1面；
足球60只；
自制沙袋60个；
目标靶4个；
小红旗12面。

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