(初三实践)教案7

skybamboo · 发表于昨天 06:48

第四周第 1 次课教案总 7 次

教材	技巧：前滚翻；任选教材：篮球⑴熟悉球性练习；⑵原地运球。
教学目标	学生能复述前滚翻的动作要领和知道保护帮助的方法； 80%以上的学生能做出前滚翻动作，并有30%的学生做到滚翻圆滑、方向正、姿态美；学生能记住和复述原地运球的动作；学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习。技巧6~8次；篮球10~15次。
教学过程	教学内容	教师活动	时间	学生活动	练习次数
开始准备部分	一、常规二、队列练习三、准备活动	一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列操练：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。三、1、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。 ①上肢运动；②体侧运动； ③体转运动；④腹背运动； ⑤跳跃运动。 2、游戏：教师提示内容并参与活动。	7 ∫ 8 分	一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。 2、自组小组开展活动，气氛活跃。	1 ∫ 2 次
基本部分	一、技巧	一、1、教师讲解前滚翻的动作要领，重点：依次团身；难点：怎样才能做到。 2、指导学生做好准备辅助练习：下蹲手抱小腿；低头含胸、收腹屈腿、下蹲手抱小腿；低头含胸收腹、屈一腿胸向膝、脚跟向臀部靠，手抱小腿。	10 分	一、1、学生四列横队分别站于垫床两边，仔细听教师讲解。 2、按要求认真开展练习： ○→→ ↑ ↑ ←←× ○→→ ↓ ↓ ←← × ★	6 ∫ 8 次

教学过程	教学内容	教师活动	时间	学生活动	练习次数
基本部分	二、篮球	3、前滚翻完整练习。二、1、复习熟悉球性练习：双手竖直上下抛接球；单手投接球；抛球双手体后击掌； ④水平指拨球。 2、教师讲清做好熟悉球性练习对更好地掌握篮球技术的作用。 3、教师讲解示范原地运球练习：①左、右手单手运球（体侧）； ②单手运球（体前）。	15 分	3、学生四路纵队按次序练习。二、1、学生成体操队行跟教师一起做，动作到位、技术熟练。队行如下： ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 3、学生仔细观察教师的动作，认真模仿，自我观察队行练习。	10 ∫ 15 次
	三、素质练习	三、1、教师提示素质练习内容：多级蛙跳、俯卧撑。 2、组织学生开展练习。 3、参与并指导学生，对练习认真的学生及时鼓励表扬。	5 ∫ 7 分	三、1、学生听清练习内容，明确要求。 2、分四组在组长带领下完成：男：多级蛙跳15米×2，俯卧撑12个；女：多级蛙跳10米×2，俯卧撑8个。	1 ∫ 2 次
结束部分	一、整理运动二、小结解散	一、教师领做放松操，示范位置好。二、总结讲评上课情况。三、收拾器材，师生再见。	5 分	学生成四列横队跟教师一起做好充分放松。小组小结，组长汇报。女生第1小组收拾器材，师生再见。
实施情况记载	班级	1	2	3	4	预计负荷	练习平均密度 45%心率145 次/分
	日期
	学生能积极主动地进行垫床运动； 70%的学生能熟练地控制球，认真地开展运球练习；素质练习学生能严格要求，认真开展。	场地器材	垫床8张；篮球场2面；篮球60只。

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