82足球教案高中

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教学内容	足球：1、个人技术 2、进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门
教学目标	1、  积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信。 2、  熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术；了解下底传中的技术要求和动作要领，掌握包抄的时机，培养战术意识。 3、  发展足球专项身体素质，学习利用足球运动锻炼身体的方法。     学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。
教学程序	教学内容	教师活动	学生活动	体验与探究	提   示
1	热身练习	1、  课堂常规。 2、  提出分组方案（同质分组）。 3.  监督与指导。	1、  分组。 2.  在组长的带领下进行热身练习。	1、  充分活动关节和肌肉，逐渐进入运动状态。 2.  探究热身练习的主要目的？	1、  活动范围：足球场。 2.  活动方式：分组进行热身练习。
2	复习个人技术	1、  提供技术练习的方案：行进间传接球练习组合；踢定位球；运球射门组合（守门员）。 2.  组织练习并提供技术指导。	1、  分组。 2、  按照练习方案进行练习并轮换。 3.  小组交流与讨论。	1、  体验不同的脚法和踢球力量对球的影响。 2.  探究制约自己技术进一步发展的因素是什么？	1、  因人而异，因组而异，有所重点地练习某项技术或技术组合。 2.  重点：针对性强。
3	复习进攻战术：踢墙式二过一	1、  提供练习方法：传球－跑位结合，接球－传球结合。 2、  组织分组练习。 3.  组织讨论并讲解、示范。	1、  按教师提供的练习方法进行练习。 2、  讨论、总结练习的效果。 3.  尝试用自己的方法进行练习。	1、  体验合理运用战术获得成功时的乐趣，在运动中增强自信心 2.  探究如何提高与同伴间的默契配合	1、  重点：传球准确，跑位及时到位。 2.  难点：传跑配合默契，传球具有隐蔽性。
4	学习进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门	1、  结合学生已有的经验进行讲解、示范。 2、  提供练习的方法和方案：四人一组进行练习。 3.  提供技术指导并组织讨论和展示。	1、  分组：四人一组。 2、  边路下底传中（无防守）；中路三人包抄抢点射门。 3.  相互交流，小组讨论、展示。	1、  体验与同伴默契配合获得成功的感觉，理解团队合作的重要性。	1、  重点：传球的准确性与针对性；包抄跑位及时；对球的状态判断正确。 2.  难点：在运动中作出正确的判断并及时调整。
5	专项身体素质练习：下肢力量、腰腹肌力量	1、  提供器材与练习方法：介绍发展下肢力量和腰腹肌力量的若干练习。 2. 监督与指导。	1、  根据教师的建议进行分组练习。 2.  相互交流，尝试用不同的方法进行练习。	1、  体验肌肉感觉，不同的练习方法和负荷对肌肉的刺激程度与效果。 2.  探究适合自己的练习方法。	1、  下肢练习：各种连续跳跃和负重练习。 2.  腰腹肌练习：不同姿势的仰卧起坐练习。
6	放松练习	1、  介绍放松练习的要领。 2、  提供若干个放松练习的方法。 3.  利用放松练习时间小结本课。	1、  了解放松练习的要领和作用。 2、  根据教师提供的方法进行放松。 3.  参与小结本课。	1、  体验不同练习对身体放松的效果。 2.  探究适合自己的放松方式。	1、养成每次较大运动量的活动之后进行放松练习的习惯。

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教学内容	1、  运球射门 2、  身体素质练习	教学目标	1、  认知目标：学生知道运球射门的技术动作要令。 2、  技能目标：有70%的学生能正确运用技术完成运球射门。双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生达到8次；斜身引体，60%以上的女生达35次。立定五级跳，80%以上的男生达成10M，70%以上的女生达8.5M。 3、  情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。
部分	教学内容	时间	教师主导	学生主体	组织形式	次数	阶段目标
准备部分	1、  整队 2、  慢跑 3、  徒手操 ⑴伸展运动 ⑵体侧运动 ⑶体转运动 ⑷腹背运动 ⑸踢腿运动 ⑹踝、腕运动 ⑺全身运动	2 5 3	1、  指定集合地点 2、  听取体育委员汇报出席人数 3、  师生问好 4、  宣布本课内容及要求 5、  检查服饰、安排见习生 教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿 教师示范并口令指挥	1、  在指定地点集合 2、  向教师问好 听教师口令进行练习 听教师口令进行练习	四列横队： ××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ                ∆ 两路纵队：           呈体操队形： × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο         ∆		快、静、齐 热身，使进入运动状态。 充分伸展身体各个关节。
基本部分	一、徒手练习技术动作 二、运球射门练习 三、双臂屈伸（男生），斜身引体（女生） 四、立定五级跳		1、  讲解示范运球及射门的基本动作。 2、  指挥学生练习。 3、  语言提示、及时纠错。 1、  讲解练习要求：在离球门牌号15M左右，在垂直球门的两条直线上各插5支标枪，每支标枪相距离3M。学生在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪。 2、  指挥学生练习：确定分组，并指定各小组组长。 3、  语言提示、及时纠错。 1、  教师讲解动作要求。 2、  指挥学生练习。 3、  及时指正学生在练习中的错误。    1、  教师讲解动作要求。 2、  指挥学生练习。 3、及时指正学生在练习中的错误。	1、认真听讲，建立动作表象。 2、按教师要求练习。 3、相互观察、模仿，及时改正错误动作。 1、  听清教师的要求。 2、  按教师的编队进行集合。 3、  在小组长的带领下进行练习。 4、  相互提示，改进动作。 1、  听清练习要求。 2、  按教师要求进行练习。 3、  相互鼓励，努力完成任务。    1、  认真听讲。 2、  按要求认真练习。	× × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο          × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο   ×           ×   ×           × 男生4付双杠，女生2付单杠： ×         ×××××× ×××× ×××× ×××× ×××× ΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟ              ∆		体会射门时的动作技术，尤其是身体与球的位置关系，及摆腿动作。
结束部分	小结	5	1、集合整队。 2、提示教学目标 ：让学生自我评价。	1、集合。 2、对照教学目标 进行自我评价。	四列横队		从理性上让学生对本课内容有进一步的认识。
场地器材	1、  操场 2、  足球10只	预计效果	1、  平均心率： 2、  强度指数： 3、练习密度：	课后小结

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教学内容	1、耐久跑。 2、足球。	教学 任务	1、发展学生身体，提高耐久跑的素质和能力。 2、学习正脚背踢定位球。
部分	教  学  内  容、 教  学  方  法 、教  学  组  织	时间
开始部分	一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　     €€€€€€€€€€ 　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　  €€€€€€€€€€ 　2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　    €€€€€€€€€€ 　3、宣布本课教学任务、整理服装、安排见习生。    €€€€€€€€€€   4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。　　　　　 　5、教学组织：：成四列横队。	三 分 钟
准 备 部 分	1、慢跑800米 　 教学组织：学生按层次分成两组，绕田径场地慢跑。 2、 柔韧性练习： １、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动 　  ６、腹背运动　７、膝关节运动　  ８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站立。（图示一） € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €         € €         € € €	七 分 钟
基 本 部 分	三    、基本部分：                            1、组织形式：分组不轮换。   ２、耐久跑的途中跑 （一）教学任务：发展学生耐久跑的素质和能力，提高学生途中跑的能力。 （一）    教学要求：途中跑在上下肢动作协调的情况下，着重注意后蹬，前摆的动作，跑的平稳， 轻松自然和呼吸正确。 （三）教学重点：途中跑的步频和步幅。 （四）教学难点：在步频加快的情况下，不减步幅。 （五）教学方法： ★进一步讲解或演示途中跑的动作。                                              ★原地或行进间小步跑的练习。                          ★自然放松跑。                                                                ★途中跑300—500米。（体会上下肢动作的配合） ★    重复跑400—500米（组数自定） ★    按照学生的不同层次，安排学生跑的组数和距离。       （六）教学组织：分组练习。                                               （七）教学安全：                                     （八）易犯错误：动作不清楚. （九）纠正方法：反复练习。	十 三 分 钟

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课的内容	1．足球健身操； 2．足球抢截球游戏。
教 学 目 标	1．认知目标：使学生在通过教学，体验到足球的乐趣及技巧性。 2．技能目标：在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领。 3．情感目标：展现快乐足球，使学生团队协调能力增强。
课的结构	时间	课的内容	组织教法与教学内容
准 备 活 动	5 分 钟	一，集合整队。 二，师生问好。 三，宣布本课任务。 四，足球操运动： 1．  腕踝运动； 2．  肩绕环运动； 3．  腰绕环运动； 4．  腹背运动； 5．  弓步压腿； 6．  挺身运动。	组织教法：两列横队，队型： ************ ************ 要求： 1，队伍整齐，教师指挥得当，声音洪亮。 2，教师领跑热身运动。 3，学生思想集中，动作到位，有力度，按老师节拍认真完成。
主 要 内 容	10 分 钟	足球的游戏： 名称：护球游戏； 目的：提高学生控制球以及护球的能力。 方法： 学生一人一球，在中圈运球，运球过程当中力争在控制好自己的球的情况下将其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰，看谁留到最后。	要求：     运球时人球兼顾，用身体或大腿护球，抢球时不许犯规。     教师先演示游戏，讲清楚游戏的规则，然后开始教学游戏。 注意项目：      在抢截球的时候要注意安全问题，合理冲撞。

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教学内容	足球	教学任务	发展力量素质。学习正脚背踢定位球。
部分	教   学   内   容  、组   织  、方   法  、要   求	次数	时间
开 始 部 分	一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 　 2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　 €€€€€€€€€€ 　 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。     €€€€€€€€€€    4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。　€€€€€€€€€€ 　 5、教学组织：成四列横队。		三 分钟
准 备 部 分	二、准备活动。 １、扩胸运动　２、振背运动 ３、体侧运动　４、肩绕环运动　 5．  腿运动 ６、腹背运动  ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动　 9．  腿运动　　１０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 　教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €         € €         € €	4 x 8	七 分 钟
基 本 部 分	三 、基本部分：                            1、 组织形式：分组不轮换。 　 2、球类                   （一） 动作名称：正脚背踢定位球                      （二） 教学任务：发展力量素质,学习正脚背踢定位球。   （三） 教学要求：初步体会动作要领。 （四）教学重点：支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位和击球点。 （五）教学难点：脚面不敢用力绷直。 （六）教学手段：      1．跳台阶。 2．无球的模仿练习。 （1）向前跨一步的踢球模仿练习。 （2）助跑的踢球模仿练习。 3．两人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。（交换进行),体会脚触球部位。 4．3—5米两人对踢。 四 、 结束部分：                        放松运动	十 二 分 钟

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教学 内容	1．足球健身操； 2．足球抢截球游戏。
教学 目标	1．认知目标：使学生在通过教学，体验到足球的乐趣及技巧性。 2．技能目标：在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领。 3．情感目标：展现快乐足球，使学生团队协调能力增强。
教学结构	时间	课的内容	组织教法与教学内容
准 备 活 动	5 分 钟	一，集合整队。 二，师生问好。 三，宣布本课任务。 四，足球操运动： 1．腕踝运动；2．肩绕环运动； 3．腰绕环运动；4．腹背运动； 5．弓步压腿；6．挺身运动。	组织教法：两列横队，队型： ************ ************ 要求： 1，队伍整齐，教师指挥得当，声音洪亮。 2，教师领跑热身运动。 3，学生思想集中，动作到位，有力度，按老师节拍认真完成。
主 要 内 容	10 分 钟	足球游戏： 名称：护球游戏； 目的：提高学生控制球以及护球的能力。 方法： 学生一人一球，在中圈运球，运球过程当中力争在控制好自己的球的情况下将其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰，看谁留到最后。	要求：     运球时人球兼顾，用身体或大腿护球，抢球时不许犯规。     教师先演示游戏，讲清楚游戏的规则，然后开始教学游戏。 注意项目：      在抢截球的时候要注意安全问题，合理冲撞。

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教学内容	1．足球健身操；2．足球抢截球游戏。
教学 目标	提高学生基本综合技术运用，球性，简单战术的能力。 发展学生一般性身体素质及协调，灵活等素质。
教学结构	时间	课的内容	组织教法与教学内容
准 备 活 动	5 分 钟	课堂常规1、体委整队，报告出勤状况。2、师生问好。3、宣布教学任务。4、检查服装，安排见习生。	组织如图（1）〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ◎（体委）□（教师）要求：二列横队
主 要 内 容 结 束 部 分	10 分 钟	1、慢跑400米。 2、行进间操：交叉步、后退跑、侧身跑、高抬腿内外摆髋、内外侧踢腿、听哨音突起突停变向跑。 3、球性练习：多部位的颠球练习，拉球、挑球、扣球、拨球。 4、基本技术练习。传球 15米短传30米长传 头球 高抛物线低平球练习 1、 6人×6人半场传抢球练习。球出界时，〇队员迅速传给防寮队员一个备用球。以提高比赛时间的有效利用率。　 2、6×3人四分之一全场传抢射门练习。教练员应强调快传球，多射门。〇辅助队员每当一次进攻完成，迅速给进攻队员发出一球。以加快练习速度。3、下底传中练习教练员应强调成队战术中各队员对持球队员如何进行行为上的协作。〇4队队员负责给〇1队员供应补射用球。 4、全场分队比赛适应足球规则学生裁判工作实践　 一、整队集合。二、小结讲评。三、放松——静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。	组织： 游戏示意图 要求：两人一组，间距5米。 动作到位，频率要快。 组织： 游戏示意图 要求：颠球高度要低，部分多变换。其它练习要求动作速率快，幅度适宜。 　 组织： 游戏示意图 方法：1和2“踢墙式2过1”，1斜长传3。3和2作“踢墙式2过1”，斜长传1。要求：2作为接应队员，要积极跳动至合理位置。1、3过顶长传。 组织：　 （1） A             B（2） 游戏示意图 方法：（1）组队员抛球，（2）组队员从B线出发跑动中头顶球。随前动作至A线后，迅速折返至B线重新开始下一次练习。要求：头顶球队员必须有清楚的随前动作，过顶高抛物线球和低平球练习依次进行。 组织: 方法：6人一组，两组对抗传抢球练习。要求：人盯人，防守者被摆脱5米罚做俯卧撑1次。 组织: 方法：三名防守队员在大禁区和小禁区之间防守，六名进攻队员利用传球进行“2过1”射门练习。要求：防守队员积极堵防，但不能有暴力动作。进攻队员三脚以内出球。 组织: 方法：2传球给3后下远角包抄射门，1快速跑动接应和3作“二过一”配合后中路接应射门，3接2的斜传球后下底传中给1。要求：1、2、3位置队员必须跑到战术所要求的合理位置。2必须完成接应射门动作，1必须完成正脚背大力补射动作，3必须坚绝快速地完成下底传中动作。 组织〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 □（教师）要求：二列横队

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教学任务	小范围配合射门
教材内容	1、连续“二过一”传接球     2、小场地教学比赛
课的部分	时间	教学内容	组织教法	练习量
开始 部分	5	一.师生相互问好二.简单介绍教学计划三.宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装	成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ	中
准备 部分	5	第一节 上肢运动 预备姿势：直立。 ①左臂前举，掌心向下，右臂侧举。 ②两臂上举。 ③左臂侧举，右臂前举，掌心向下。 ④还原成直立。 ⑤⑧同①④，但⑤左臂侧举，右臂前举，掌心向下。 要求： 动作协调、舒展。 第二节 下蹲运动 预备姿势：直立。 ①两臂前举，掌心向下。 ②③两臂向上绕环至前举，掌心向下，同时屈膝半蹲。 ④腿伸直，两臂还原成直立。 ⑤⑧同①④。 要求： ②③动作要连贯。半蹲时，两膝并拢，脚跟不要提起。	第三节 扩胸运动 预备姿势：直立。 ①左脚向前一大步成弓步，同时两手半握拳，两臂经前（拳心相对）至侧举后振。 ②再侧举后振一次。 ③左脚蹬回并腿全蹲，同时两手扶膝（两肘外分，手指相对）。 ④还原成直立。 ⑤⑧同①④，但换右脚做。 要求： ①扩胸运动时，臂要平，上体保持正直。 1.第二次扩胸时腿配合做自然颤动。 第四节 踢腿运动 预备姿势：直立。 ①左腿前踢，同时两手叉腰。 ②还原成直立。 ③左腿后踢，同时两臂经前至上举后振，掌心向前，抬头。 ④还原成直立。 ⑤⑧同①④，但换右脚做。 要求： ①摆动腿和支撑腿伸直绷紧。 ②前踢时上体保持正直。
基本 部分		★连续“二过一”配合、掩护、交叉换位等。 比赛中两个进攻队员通过传球与跑位配合，突破一个队员的防守，称为“二过一”配合。这是突破对方，打开缺口最有效的方法。在比赛中，任何位置任何区域都可运用。譬如（图1①号队员向6号防守队员带球，在对手刚上来抢截时将球传给同伴10号，10号直接向前斜传，9号直线插入得球射门。这叫横、斜传直插“二过一”。又如横、直传斜插“二过一”（图2）：8号带球时遇对方4号阻截，立即将球传给同伴7号，并快速斜线切入，7号传直线球；8号得球突破。	★半场攻守练习 ★利用足球场的半场进行练习，队员分成攻守两队。攻守队员人数可以“五对四”“五对五”、“六对五”等。目的：训练前卫、前锋队员进攻配合及后卫、防守前卫的防守配合能力。

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教学 内容	1、  熟悉球性的各种练习 2、游戏：运送炮弹
教学 目标	1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。
教学结构	时间	课的内容	组织教法与教学内容
准 备 活 动	5 分 钟	1、踢准练习 2、游戏：射门比赛	1、学生能乐于参与小足球脚内侧传接球的练习。 2、发展速度体能和身体的柔韧性和灵敏性 3、增强学生自信，建立与他人交流合作意识，体验合作的乐趣。
主 要 内 容	10 分 钟	1、  脚内侧传接球练习 2、  游戏： 穿越时空隧道 3、 运球练习 4、游戏：看谁投的远 5．运球、传接球综合练习	1、积极参与小足球运球的练习。 2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。 3、学会与同伴交流，体验合作的乐趣，并能充分展示自我。 4、进一步巩固运球、传接球练习的各种方法。 5、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。 6、帮助学生建立与他人交流合作的意识，并充分展示自我。

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教学 内容	快乐小足球——踢准 游戏：推球入门	教具 准备	小足球33个 录音机一台、呼啦圈
学 习 目 标	1、  学生能主动参与活动，体验小足球运动的乐趣与魅力。 2、  基本掌握一定的足球活动的动作方法和技能技巧，并能在游戏中较好的运用。 3、  增强学生自信，善于与同伴合作与交流，互帮互学共同提高。
顺 序	时间	课的内容 重难点	教师活动	学生活动	目标体现
激 趣 热 身 实 践 提 高	8 20	1师生问好 2进入角色 3热身活动 1快乐小足球——踢准 重难点： 动作连贯、流畅	1启发引导学生 2激起学生兴趣 3参与学生活动 4鼓励赞赏学生 1提示动作方法，引导学生练习——用脚的不同部位踢球，体会动作 2提出思考问题，启发学生思维——怎样才能踢的准 3帮助学生解决练习中的问题 4巡回指导参与学生的活动 5及时反馈学生的练习情况 6激励、表扬找出学生个体不同的特色与长处 7鼓励学生大胆创新	1各种图形跑 2游戏：结伴同行 寻找新朋友 3熟悉球性练习 1认真听讲 2两人一组进行踢准练习体验不同部位踢球的感受 3  三人一组踢准练习 4  四人一组踢准练习，寻找最有效的踢的准的方法 5各小组自拼球门自主练习 6计时射门比赛 7学生自我评价和互相点评	创设情景，吸引学生，激发学生的学习兴趣。 启发学生思维，发展学生的想象力，提供尝试性练习的机会，让学生创造发明出自己喜欢的练习方法和教具，提高学生参与活动的积极性。 培养学生的组织能力和合作能力。 在游戏中提高运动技能。 学会欣赏他人。
调 整 身 心	8 4	2游戏 推球入门 1放松活动 2谈成功与收获 3师生再见	1创设游戏情境，激发学生兴趣 2讲解游戏方法和规则 3组织学生进行游戏并即时评价 1教师运用语言营造轻松优美的环境，带领学生进行放松活动 2教师引导学生进行小结 3宣布下课	1听教师讲解 2推球穿越球门比赛 3推球入门比赛 1学生与教师一起做放松舞蹈 2学生谈本次课的感受与收获	在比赛中发扬体育精神，胜不骄，败不馁。 知道如何与伙伴合作 体验参加团队游戏时的感受 放松心情，陶冶情操。 培养学生的自信心

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教学内容	1、耐久跑。2、足球。
教学 目标	1、发展学生身体，提高耐久跑的素质和能力。 2、学习正脚背踢定位球。
课的结构	时间	课的内容	组织教法与教学内容
准 备 活 动	5 分 钟	1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。   2、师生问好！    3、宣布本课教学任务、整理服装、安排见习生。    4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、成四列横队。	1、慢跑800米 教学组织：学生按层次分成两组，绕田径场地慢跑。 教学要求：学生体会节奏。 2、 柔韧性练习： 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
主 要 内 容	10 分 钟	四列横队成体操队形站立。€ € € € € € € € € € € € € € € € € € € €         € €         € € 途中跑在上下肢动作协调的情况下，着重注意后蹬，前摆的动作，跑的平稳， 轻松自然和呼吸正确。 1、组织形式：分组不轮换。 ２、耐久跑的途中跑	★进一步讲解或演示途中跑的动作。 ★原地或行进间小步跑的练习。     ★自然放松跑。★途中跑300—500米。（体会上下肢动作的配合）★    重复跑400—500米（组数自定）★    按照学生的不同层次，安排学生跑的组数和距离。

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教学 内容	1、脚背正面、脚背外侧运球 2、足球综合练习
教学 目标	1、知道足球脚背正面、外侧、运球的动作方法，使学生掌握足球的基本技术，建立正确的动作技术概念。 2、通过足球综合练习，培养学生学会合作、增强自信、自强、和创新能力。 3、通过丰富多样的教学，提高学生的综合素质，培养学生对足球的兴趣和爱好。
教学结构	时间	课的内容	组织教法与教学内容
准 备 活 动	5 分 钟	1、 体委整队、报告人数、师生问好               2、 教师宣布学习内容及目标    3、 教师作课前简单动员	1、 组织队形：四列横队 2、要求：站对快静齐、明确学习目标、认真听讲。 2、走成圆形队进行曲线绕球跑  方法：略 3、足球基本部位韵律操（音伴） 1）组织队形：圆形队   2）要求：部位正确、动作协调、节奏感明确。
主 要 内 容		一、运球方法： 运球的节奏 练习方法： 1、听哨音停球 2、停哨音扣球 3、运球游戏： 1）运球喊数 2）定为解散 4、兔子舞 二、足球综合练习 方法： 1、运球比赛 2、射门比赛 3、绕标志物 4、传球练习 三、放松操（音伴）	1、教师讲解练习方法、要求、并示范。2、教师指挥学生练习3、教师评价 4、要求：听指挥，守纪律，自强、自信，控制好运球的节奏。 1、教师讲解练习方法要求并示范。2、自由结伴练习3、教师观察指导 4、学生展示、平价5、教师评价 6、要求：听指挥、团结合作、遵守纪律、要有创新。7、第二轮选择另一种练习。 1、学生跟随教师一起放松。 2、要求;充分放松身心。