准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、健美操基本步伐的行进间练习（踏步、并步、小马跳、吸腿跳、踢腿跳、后屈腿跑）
二、游戏：
编花篮
编编编花篮 花篮里面有小孩 小孩的名字叫花篮 蹲下 起来 坐下 起来……
一、复习
复习恬静、纤云、听松三个组合
二、新授
学习寒星动作组合
放松：
调息打坐
大休息式
小结，师生呼别
| | 一、教师指引学生按路线做行进间步法练习，学生积极主动、充分热身。
二、学生分成6组自娱自唱游戏
6组成员进行比拼，看那组花篮编得最牢固，坚持最久，同事让学生在游戏中然学会相互配合，团结互助。
教师语言鼓励、加油、引导、裁判
1、教师语言提示
2、教师示范动作，带领学生练习
3、教师巡视指导，参与学生练习
4、针对个别姿势的问题提出注意点
- 学生根据语言引导体验动作，相互纠正错误或提高动作质量
要求：动作舒缓、配合呼吸，幅度由小变大（每做一组后根据自己的实际情况加大幅度及动作停留的时间）
1、教师提问：各个姿势的特点是什么？用力点在哪里？
2、组织学生练习，纠正个别学生的错误动作
3、学生相互讨论，体验动作的用力点，感受姿势，相互检查与纠错。
要求：了解伙伴的情况，给于适当的帮助
1、教师示范动作，讲解动作要领
2、语言引导学生进入放松冥想
3、学生根据教师导语，渐步闭目进入放松冥想
要求：全身放松把重力卸于地面,聆听幽雅的乐声,想象大自然的美丽
1、语言引导唤醒学生，礼仪的教授(相互致谢)
2、解答学生在练习后动作的疑问及不舒服的感觉，给予学生鼓励和肯定
3、学生交流感受，提出疑问，整理活动场地
| 队形：如图
队形：
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队形：
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