55武术教案5

skybamboo · 发表于前天 07:47

武术课时教案

课次1 上课时间
1.介绍本学期上课目的，任务，教学内容，考核，能力等．
教材2.学习手型和手法
内容3.学习压腿方法
课的1．了解武术基本内容及本学期教学需知
2．学习武术套路中的基本手型
任务
部分教学内容教法措施
组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准×××××××××
1．集合整队，清点人数 ×××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好          ▲
3．宣布课任务
部要求：
二、课的导入 1．严格遵守课堂纪律和要求
简要介绍武术课程的教学内容、分特点、练习方法与基本要求 2．上课要求运动服、鞋
三、慢跑  800米 3．见习生认真观摩，进行适当活四、游戏动
游戏名称：捕鱼组织：四列横队成体操队形散开
游戏规则：略 ×××××××××
五、准备操  ×××××××××
1．头部运动 2．肩部饶环 ×××××××××
×××××××××
3．扩胸运动 4．体转运动             ▲
5．体侧运动 6．体前屈  教法：教师先示范，后领做，学生 7．膝关节饶环  8．下蹲运动   9．弓步压腿 10．仆步压腿按节拍进行练习
要求：动作舒展，使各关节充分活动开，避免受伤。四、学习武术压腿方法
基一、介绍武术的特点、内容及分类
本1．组织队形同上
1．传统武术和竞技武术的联系2．教法：教师讲解示范、领做，
部和区别；  学生模仿练习为主。教学过程：分2．上武术课的意义和课的评判先完整示范－分解教学－完整教学标准；组织：同上
二、学习武术基本手型教法：完整示范—分解教学—完整拳、掌、勾教学
三、学习武术基本手法 3．教师领做，学生跟着模仿练拳法：冲拳、习，7-10次
掌法：推掌、亮掌、架掌、4．讲解动作的生理含义；
摆掌 5．按组集体练习，教师纠正共同错误
要求：动作正确，出手迅速。
正压腿
侧压腿
一、放松操2节
结二、课堂小结
束1．课堂组织情况
部2．技术学习情况
三、布置课下练习内容
分四、师生互行抱拳礼再见

小
结武术课时教案

课次2上课时间
教材1．复习长拳基本手型
2．学习长拳基本步型，弓步冲拳、马步冲拳
内容
课的1．通过复习，使学生熟练掌握长拳手型和手法的要领与要求；
2．初步掌握武术长拳基本步型。
任务
部分教学内容教法措施
组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准×××××××××
1．集合整队，清点人数 ×××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好          ▲
3．宣布课任务
部要求：
4．安排见习生，检查服装 1．严格遵守课堂纪律和要求
分二、慢跑  800米 2．上课要求运动服、鞋
三、游戏 3．见习生认真观摩，进行适当活游戏名称：按数组合动
游戏规则：略
四、徒手操（4 x 8拍） 4．四列横队成体操队形散开，教1．头部运动 2．扩胸运动师领做，学生集体跟做。
3．体转运动 4．体侧运动 5．四列横队
5．踢腿运动 6．腹背运动教法：教师示范并领做，口令指7．腕踝关节 8．膝关节挥，学生按节拍进行跟做。
五、专项基本功要求：精神饱满，认真做好身体各1．原地正压腿肌肉群和关节准备活动，预防发生2．弓步压腿运动损伤。
3．仆步压腿一、武术基本功练习组织：成四列横队进行练习
基（柔韧活动） ×××××××××
1、正压腿  ×2 ×××××××××
本 2、侧压腿  ×2 ×××××××××
3、正压肩 ×××××××××
部 4、侧压肩          ▲
分 5、仆步压腿×2 教法：教师带领学生集体练习
6、压踝 ×2 组织：四列横队
二、学习基本组合动作基本步型教法：
弓步、马步、虚步、歇步、仆1．教师边示范边讲解要领
步 2．带领学生练习
三、学习弓步冲拳、马步冲拳 3．结合攻防含义讲解动作要领与要求
组织：成四列横队
教法：
1．原地冲拳
2．教师领做，学生模仿学习
3．学生听口令集体练习
4．教师对动作进行讲评
一、放松
结二、课堂小结
束1．课堂组织情况
部2．技术学习情况
三、布置课下练习内容
分四、师生互行抱拳礼再见

小
结武术课时教案

课次3上课时间
1．复习弓步冲拳、马步冲拳
教材2．学习正踢腿、侧踢腿和组合动作
内容3．身体素质练习
1．进一步熟练组合动作，提高动作的完成质量
课的2．学习正踢腿、侧踢腿和组合动作，基本掌握正确的动作要领
任务3．锻炼下肢柔韧性，提高身体素质
部分教学内容教法措施
组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准×××××××××
1．集合整队，清点人数 ×××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好 ▲
3．宣布课任务要求：
部4．安排见习生，检查服装 1．整队迅速、整齐、安静
分2．见习生认真观摩，进行适当活二、慢跑  800米
三、游戏动
组织：由两路纵队变为圆形，绕场游戏名称：按数组合慢跑4圈
游戏规则：略组织：四列横队成体操队形散开
四、徒手操（4 x 8拍）教法：
1．头部运动 2．扩胸运动 1．教师先示范，后领做
3．体转运动 4．腹背运动 2．学生按节拍进行练习
5．正压腿    6．弓步压腿
7．仆步压腿 8．腕膝踝关节要求：
一、复习弓步冲拳、马步冲拳组织：成四列横队
基1．原地冲拳 ×××××××××
2．结合腿冲拳 ×××××××××
本二、学习正踢腿、侧踢腿，组合×××××××××
动作 ×××××××××
部1．正踢腿          ▲
分2．侧踢腿教法：
三、组合动作 1．教师提示动作要领并示范
1．弹腿 2．学生听口令集体复习
2．弹腿冲拳组织：成四列横队
教法：完整示范
1．教师完整示范动作，并讲解动作方法与要领
2．教师领做，学生跟着模仿学习
3．带领学生连贯练习该组动作
4．学生分两小组，集体练习，教师巡视指导，纠正共同错误
1．教师讲解简洁，示范正确规范；
2．学生注意力集中，练习认真积极；
组织：学生分两组轮换进行练习
要求：认真积极，注意安全
一、放松
结二、课堂小结
束1．课堂组织情况
部2．技术学习情况
三、布置课下练习内容
分四、师生互行抱拳礼再见

小
结武术课时教案

课次4上课时间
教材1．复习组合动作
2．学习里合腿、外摆腿，组合动作
内容
课的1．能熟练掌握第一、二组组合动作，进一步提高动作的完成质量
2．学习内合腿、外摆腿，组合动作，基本掌握正确的动作要领
任务
部分教学内容教法措施
组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准×××××××××
1．集合整队，清点人数 ×××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好          ▲
3．宣布课任务要求：
部4．安排见习生，检查服装 1．严格遵守课堂纪律和要求
分2．上课着装要求运动服与运动鞋
二、慢跑  800米
三、游戏 3．见习生认真观摩，进行适当活动
游戏名称：老鹰抓小鸡组织：四列横队成体操队形站开
游戏规则：略 ×××××××××
四、徒手操  ×××××××××
1.头部运动    2.扩胸运动 ×××××××××
3.体转运动    4.体侧运动 ×××××××××
         ▲
5.踢腿运动    6.腹背运动教法：
7.腕踝关节运动 8 .膝关节运动教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习一、复习组合动作：一组织：成四列横队
基1、弓步冲拳教法：
2、马步冲拳 1．教师复述动作要领并示范
本3、弹腿冲拳 2．学生听口令提示集体复习
二、学习里合腿、外摆腿二组织：同上
部三、学习歇步冲拳动作：教法：
分1．歇步练习 1．教师复述动作要求并示范
2．歇步冲拳 2．教师带领学生复习
四、分组练习三组织：成四列横队
五、教学比赛教法：完整示范——分解教学——完整教学
1．教师边讲解动作方法边示范
2．按先上肢动作，后下肢动作的教学顺序，教师逐个教授新动作，学生跟做、模仿学习
3．学生听口令提示集体练习
要求：
1．教师讲解简洁，示范正确规范；
2．学生注意力集中，练习认真积极；
一、放松
结二、课堂小结
束1．课堂组织情况
部2．技术学习情况
三、布置课下练习内容
分四、师生互行抱拳礼再见

小
结武术课时教案

课次5上课时间
1．复习组合动作和腿法
教材2．学习五步拳动作
内容3．五步拳套路练习
1．通过复习，提高动作的熟练度和完成质量
课的2．学习五步拳动作，初步掌握运动路线与方法
任务
部分教学内容教法措施
组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准×××××××××
1．集合整队，清点人数 ×××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好          ▲
要求：
部3．宣布课任务 1．严格遵守课堂纪律和要求
4．安排见习生，检查服装
分2．见习生认真观摩，进行适当活二、慢跑  800米动
三、游戏组织：四列横队成体操队形散开
教法：
游戏名称：抢位置 1．教师先示范后领做
游戏规则：略 2．学生按口令节拍进行练习学
四、徒手操  生按节拍进行练习
要求：
1．头部运动  2．肩部饶环 1．动作舒展，用力适度
3．扩胸运动  4．体转运动  2．充分活动开各部位的关节、肌5．体侧运动  6．体前屈肉，避免运动受伤
7．下蹲运动  8．膝关节饶环 9．弓步压腿  10．仆步压腿一、复习组合动作：组织：成四列横队
基弓步冲拳教法：
马步冲拳 1．教师复述动作要领并示范
本弹腿冲拳 2．学生听口令提示集体复习
歇步冲拳 3．分组复习，练习时同组学生相部二、学习五步拳动作：互观摩，并指出对方错误动作，培分起势：养学生分析、解决问题的能力
1．搂手冲拳 4．按口令集体复习
2．弹腿冲拳组织：成四列横队
3．马步架打教法：完整示范——分解教学——4歇步冲拳完整教学
三、学生练习 1．教师边讲解动作方法边示范
四、检查学习效果 2．教师领做，学生跟做，模仿学习
3．学生听口令提示集体练习
4．结合掤、捋、挤、按基本手法的攻防含义，着重讲解示范
5．学生分组练习，组内相互观摩、相互学习
6．教师各组巡视，纠正动作
要求：
1．教师讲解简洁，示范正确规范；
2．学生注意力集中，练习认真积极.
一、放松
结二、课堂小结
束1．课堂组织情况
部2．技术学习情况
三、布置课下练习内容
分四、师生互行抱拳礼再见
小
结武术课时教案

课次6上课时间
1．复习五步拳第一组动作
教材2．学习五步拳第二组动作
内容3．整套练习
课的1．复习五步拳第一组动作，提高动作规格，发展演练水平
2．学习五步拳第二组动作，初步掌握正确的动作要领与方法
任务
部分教学内容教法措施
组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准×××××××××
1．集合整队，清点人数 ×××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好          ▲
要求：
部3．宣布课任务 1．严格遵守课堂纪律和要求
4．安排见习生，检查服装
分2．见习生认真观摩，进行适当活二、慢跑  800米动
三、游戏游戏组织：
一路纵队绕场慢跑
游戏名称：听数抱团组织：四列横队成体操队形散开
游戏规则：略教法：
四、徒手操  1．教师先示范后领做
2．学生按口令节拍进行练习学
1．头部运动  2．肩部饶环生按节拍进行练习
3．扩胸运动  4．体转运动  要求：
5．体侧运动  6．体前屈 1．动作舒展，用力适度
2．充分活动开各部位的关节、肌5提膝穿掌组织：成四列横队站开
肉，避免运动受伤
7．下蹲运动  8．膝关节饶环 9．弓步压腿  10．仆步压腿
一、专项身体活动组织：四列横队成体操队形站开
基1．双臂交叉绕环教法：1．教师对各组动作讲解示2．前俯腰范，使学生重温正确的动作概念
本3．左右转腰 2．学生听提示集体复习
4．原地正压腿 3．分小组复习，组内相互观摩，部5．弓步压腿指出不足，培养学生同伴教育、协分6．仆步压腿作学习的能力
二、复习五步拳第一组动作： 4．分组练习后，教师请出2－3名1．搂手冲拳学生分别完整练习一次，并指出其2．弹腿冲拳优缺点
3．马步架打 5．按口令集体复习
4．歇步冲拳要求：重心平稳，动作规范，上下三、学习五步拳第二组动作：  动作配合协调
6仆步穿掌教法：
7虚步挑掌 1．教师边示范，边讲解动作
收势 2．学生听口令提示集体练习
四、整套练习 3．学生个人练习，教师巡视指导
五、分组练习要求：
1．教师讲解简洁，示范正确规范；2．学生注意力集中，练习认真积极。
一、放松
结二、课堂小结
束1．课堂组织情况
部2．技术学习情况
三、布置课下练习内容
分四、师生互行抱拳礼再见
小
结武术课时教案

课次7上课时间
1．复习五步拳
教材2．学习三路长拳初级三路长拳：第一段1—4动．
内容3．身体素质练习
1．复习五步拳动作，完善动作细节，提高演练水平
课的2．学习拳初级三路长拳，初步掌握正确的动作要领与方法
任务3．发展协调能力，提高身体综合素质
部分教学内容教法措施组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准×××××××××
1．集合整队，清点人数 ×××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好          ▲
要求：
部3．宣布课任务 1．严格遵守课堂纪律和要求
4．安排见习生，检查服装
分2．见习生认真观摩，进行适当活二、游戏动
游戏名称：半场接力游戏组织：
一路纵队绕场慢跑
游戏规则：略组织：四列横队成体操队形散开
三、徒手操  教法：
1．头部运动  2．肩部饶环 1．教师先示范后领做；2.学生按3．扩胸运动  4．体转运动  节拍进行练习
5．体侧运动  6．体前屈要求：
7．下蹲运动  8．膝关节饶环 1．动作舒展，用力适度；2．充分9．弓步压腿  10．仆步压腿活动开各关节以避免运动损伤。一、复习五步拳组织：成四列横队  体操队型
基1．搂手冲拳教法：
本2．弹腿冲拳 1．教师对各组动作讲解示范，使部3．马步架打学生重温正确的动作概念
4．歇步冲拳 2．学生听提示集体复习
分5．提膝穿掌要求：动作规范、方法熟练，配合6．仆步穿掌协调，速度适宜
7．虚步挑掌组织：成四列横队  体操队型
收势教法：
二、学习三路长拳：  1．教师边示范，边讲解动作方法
起势─预备动作 2．教师领做，学生模仿练习
1．虚步亮掌要求：
2．并步对拳 1．教师讲解简洁，示范正确规3．弓步冲拳范；
4．弹腿冲拳 2．学生注意力集中，练习认真积三、组合动作极；
大跃步前穿
四、分组练习
一、放松
结束二、课堂小结
三、布置课下练习内容
部分四、师生互行抱拳礼再见

小
结武术课时教案

课次8上课时间
教材1．复习三路长拳第一组动作
内容2．学习第二组动作
1．复习三路长拳第一组动作，进一步熟练掌握动作要领，提高动作课的完成规格
任务2．学习第二组动作，初步掌握正确的运动方法与要领
教学内容教法措施
部分一、课堂常规组织：全班学生成二列横队站立
准×××××××××
1．集合整队，清点人数
备×××××××××
2．师生互行抱拳礼问好          ▲
部3．宣布课任务要求：
4．安排见习生，检查服装 1．严格遵守课堂纪律和要求
分二、游戏 2．上课着装要求运动服、运动鞋
游戏名称：听数抱团组织：四列横队成体操队形散开
游戏规则：略教法：
三、徒手操  1．教师先示范后领做；2.学生按1．头部运动  2．肩部饶环节拍进行练习
3．扩胸运动  4．体转运动  要求：
5．体侧运动  6．体前屈 1．动作舒展，用力适度；2．充分7．下蹲运动  8．膝关节饶环活动开各关节以避免运动损伤。
9．弓步压腿  10．仆步压腿一、专项身体活动组织：成四列横队散开
基1．双臂交叉绕环教法：1．教师复述动作要领并示本2．前俯腰范
部3．左右转腰 2．学生听口令提示集体复习
4．原地正压腿 3．分组复习，培养学生分析、解分5．弓步压腿决问题的能力
6．仆步压腿组织：成四列横队
二、复习三路长拳1—4动教法：
三、学习三路长拳5—8动 1．教师边示范，边讲解动作。
（5）弹腿冲拳 2．教师逐个教授新动作，学生跟（6）大跃步前穿做、模仿学习。
（7）弓步击掌 3．学生听口令提示集体练习。
（8）马步架掌 4．学生分组练习，组内相互观四、练习一、二组动作摩、相互学习
五、检查学习情况 5．教师各组巡视，纠正动作
要求：
1．教师讲解简洁，示范正确规范；2．学生注意力集中，练习认真积极；
一、放松
结束二、课堂小结
三、布置课下练习内容
部分四、师生互行抱拳礼再见
小
结武术课时教案

课次9上课时间
教材1．复习第二组动作
内容2．学习三路长拳第三组动作
1．复习三路长拳第二组动作，进一步熟练掌握动作要领，提高动作课的完成规格
任务2．学习第三组动作，初步掌握正确的运动方法与要领
部分教学内容教法措施
一、课堂常规组织：全班学生成二列横队站立
准1．集合整队，清点人数 ××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好 ××××××××
部3．宣布课任务 ▲
4．安排见习生，检查服装要求：1．严格遵守课堂纪律和要分二、游戏求
游戏名称：拍肩 2．上课着装要求运动服、运动鞋
游戏规则：略 3．见习生认真观摩，进行适当活三、徒手操  动
1．头部运动  2．肩部饶环组织：四列横队成体操队形散开
3．扩胸运动  4．体转运动  教法：
5．体侧运动  6．腹背运动 1．教师先示范后领做
7．跳跃运动  8．膝关节绕环 2.学生按节拍进行练习 9．弓步压腿  10．仆步压腿要求：
1．动作舒展，用力适度
2．充分活动开各部位的关节、肌肉
一、复习三路长拳第一段组织：成四列横队成体操队形散开
基教法：
1．虚步亮掌 1．教师复述动作要领并示范
本2．并步对拳 2．学生听口令提示集体复习
3．弓步冲拳组织：成四列横队成体操队形散开
部教法：
4．弹腿冲拳
分1．教师完整示范动作，并讲解动5．弹腿冲拳作方法与要领
6．大跃步前穿 2．教师领做，学生跟着模仿学习
7．弓步击掌 3．带领学生连贯练习该组动作
4．学生自由组合分若干小组，集8．马步架掌体练习，教师巡视指导，纠正共同二、学习三路长拳第二段1—4错误
动要求：
（1）虚步栽拳 1．教师讲解简洁，示范正确规（2）提膝穿掌范；
（3）仆步穿掌 2．学生注意力集中，练习认真积（4）虚步挑掌极
三、综合练习
（分组练习）
一、放松
结二、课堂小结
束三、布置课下练习内容
四、师生互行抱拳礼再见
部
分
小
结武术课时教案

课次10上课时间
教材1．复习三路长拳第三组动作
2．学习三路长拳第四组动作
内容
课的1．复习三路长拳第三组动作，完善动作细节，提高演练水平
2．学习第四组动作，初步掌握正确的动作要领与方法
任务
部分教学内容教法措施
组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准×××××××××
1．集合整队，清点人数 ×××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好 ▲
要求：
部3．宣布课任务 1．严格遵守课堂纪律和要求
4．安排见习生，检查服装
分2．上课着装要求运动服、运动鞋
二、游戏 3．见习生认真观摩，进行适当活游戏名称：贴烧饼动
游戏规则：略游戏组织：全部参加者围成一个圆圈
三、徒手操  组织：全班学生成四列横队站立
1．头部运动  2．扩胸运动教法：
3．肩部饶环  4．体转运动  1．教师领做
2．学生按节拍进行练习
5．体侧运动  6．体前屈要求：
7．下蹲运动  8．膝关节饶环 1．动作舒展，用力适度
9．弓步压腿  10．仆步压腿 2．充分活动各部位关节、肌肉，避免运动中受伤一、专项身体活动组织：成四列横队成体操队形散开
基1．双臂交叉绕环教法：
2．前俯腰 1．教师对各组动作讲解示范，使本3．左右转腰学生重温正确的动作概念
4．原地正压腿 2．学生听提示集体复习
部5．弓步压腿 3．分小组复习，组内相互观摩，分6．仆步压腿指出不足
二、复习三路长拳1段要求：
三、学习三路长拳第二段5—8动作规范、方法熟练，配合协动．调，速度适宜
（5）马步击掌组织：成四列横队成体操队形散开
（6）叉步双摆掌教法：
（7）弓步击掌 1．教师完整示范动作，并讲解动（8）转身踢腿马步盘肘作方法与要领
四、综合练习 2．教师领做，学生跟着模仿学习
（分组练习） 3．学生自由组合分若干小组，集体练习，教师巡视指导，纠正错误
要求：
1．讲解简洁，示范正确规范；
2．学生注意力集中，练习认真积极
结一、放松
束二、课堂小结
三、布置课下练习内容
部四、师生互行抱拳礼再见
分
小
结武术课时教案
4．安排见习生，检查服装
课次11上课时间
教材1．复习三路长拳第四组动作
2．学习第五组动作
内容
课的1．复习三路长拳第四组动作，进一步掌握动作细节，提高动作规格
2．学习第五组动作，初步掌握正确的动作要领与方法
任务
部分教学内容教法措施
组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准×××××××××
1．集合整队，清点人数 ×××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好 ▲
要求：
部3．宣布课任务 1．严格遵守课堂纪律和要求
分2．上课着装要求运动服、运动鞋
二、慢跑  800米 3．见习生认真观摩，进行适当活三、游戏动
游戏名称：过桥组织：四列横队成体操队形散开
×××××××××
游戏规则：略 ×××××××××
四、徒手操  ×××××××××
1．头部运动  2．肩部饶环 ×××××××××
▲
3．扩胸运动  4．体转运动  教法：
5．体侧运动  6．踢腿运动 1．教师先示范后领做；2.学生按7．下蹲运动  8．膝关节饶环节拍进行练习
9．弓步压腿  10．仆步压腿要求：
1．动作舒展，用力适度；2．充分活动开各关节以避免运动损伤。一、复习三路长拳1—2段组织：成四列横队  体操队型
基二、学习三路长拳第三段1—4教法：
动 1．教师复述动作要领并示范
本（1）歇步抡箍拳 2．学生听口令提示集体复习
（2）仆步亮掌组织：成四列横队体操队型
部（3）弓步劈拳教法：
分（4）换跳步弓步冲拳 1．教师边示范，边讲解动作方法
三、综合练习 2．教师逐个教授新动作，学生跟（分组练习）做、模仿学习
1．分组、分段练习 3．学生听口令提示集体练习
2．集体练习 4．教师针对练习中的共同问题着四、分组比赛重讲解示范
5．学生分组练习，组内相互观摩、相互学习
6．教师各组巡视，纠正动作
要求：
1．教师讲解简洁，示范正确规范；
2．学生注意力集中，练习认真积极；
结一、放松
束二、课堂小结
三、布置课下练习内容
部四、师生互行抱拳礼再见
分
小
结武术课时教案

课次12上课时间
教材1．复习三路长拳第五组动作
2．学习第六组动作
内容
课的1．复习三路长拳第五组动作，进一步掌握动作细节，提高动作规格
2．学习第六组动作，初步掌握正确的动作要领与方法
任务
部分教学内容教法措施
组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准×××××××××
1．集合整队，清点人数 ×××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好 ▲
要求：
部3．宣布课任务 1．严格遵守课堂纪律和要求
4．安排见习生，检查服装
分2．上课着装要求运动服、运动鞋
二、游戏 3．见习生认真观摩，进行适当活游戏名称：长江黄河动
游戏规则：略组织：四列横队成体操队形散开
× × × × × × ×
三、徒手操  × × × × × × ×
1．头部运动  2．肩部饶环 × × × × × × ×
3．扩胸运动  4．体转运动  × × × × × × ×
▲
5．体侧运动  6．踢腿运动教法：学生按节拍进行练习
7．下蹲运动  8．膝关节饶环要求：充分活动各部位关节、肌9．弓步压腿  10．仆步压腿肉，避免运动中受伤
四、复习武术基本功、基本动作组织：二路纵队
1、正踢腿 2、侧踢腿
3、外摆腿 4、里合腿
5、大跃步前穿一、专项身体活动组织：同上
基1．双臂交叉绕环教法：
2．前俯腰
本1．教师复述动作要领并示范
3．左右转腰 2．学生听口令提示集体复习
部4．原地正压腿组织：同上
5．弓步压腿
分教法：
6．仆步压腿 1．教师边示范，边讲解动作方法
二、复习三路长拳1—3段 2．教师逐个教授新动作，学生跟三、学习三路长拳第四段1—4做、模仿学习
动．
（1）弓步顶肘 3．学生听口令提示集体练习
（2）转身左拍脚 4．教师针对练习中的共同问题着（3）右拍脚重讲解示范
（4）腾空飞脚 5．学生分组练习，组内相互观四、综合练习摩、相互学习
（分组练习） 6．教师各组巡视，纠正动作
1．分组、分段练习要求：
2．集体练习 1．讲解简洁，示范正确规范；
2．学生注意力集中，练习认真积极；
结一、放松
束二、课堂小结
三、布置课下练习内容
部四、师生互行抱拳礼再见
分
小
结武术课时教案

课次13上课时间
教材1．复习三路长拳第三段动作
2．学习第七组动作
内容
课的1．复习三路长拳第三段动作，进一步掌握动作细节，提高动作规格
2．学习第七组动作，初步掌握正确的动作要领与方法
任务
部分教学内容教法措施
组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准要求：
1．集合整队，清点人数
备1．严格遵守课堂纪律和要求
2．师生互行抱拳礼问好 2．上课着装要求运动服、运动鞋
部3．宣布课任务 3．见习生认真观摩，进行适当活4．安排见习生，检查服装动
分二、慢跑  800米组织：四列横队成体操队形散开
×××××××××
三、游戏 ×××××××××
游戏名称：单腿接力 ×××××××××
游戏规则：略 ×××××××××
四、徒手操  ▲
1．头部运动  2．肩部饶环教法：
1．教师先示范后领做
3．扩胸运动  4．体转运动  2．学生按节拍进行练习
5．体侧运动  6．正压腿要求：
7．踢腿运动  8．膝关节饶环充分活动各部位关节、肌肉，避免9．弓步压腿  10．仆步压腿运动中受伤一、专项身体活动组织：  四列横队
基1．双臂交叉绕环体操队型
2．前俯腰教法：
本3．左右转腰 1．教师复述动作要领并示范
4．原地正压腿 2．学生听口令提示集体复习
部5．弓步压腿组织：四列横队体操队型
分6．仆步压腿教法：
二、复习三路长拳1—3段 1．教师边示范，边讲解动作方法
三、学习三路长拳第四段5—82．教师逐个教授新动作，学生跟动．做、模仿学习
(5) 歇步下冲拳 3．学生听口令提示集体练习
(6) 仆步抡劈拳 4．教师针对练习中的共同问题着(7) 提膝挑掌重讲解示范
(8) 提膝劈掌 5．学生分组练习，组内相互观收势摩、相互学习
(9)虚步亮掌 6．教师各组巡视，纠正动作
(10)并步对拳要求：
四、综合练习 1．讲解简洁，示范正确规范；
（分组练习） 2．学生注意力集中，练习认真积极；
结一、放松
束二、课堂小结
三、布置课下练习内容
部四、师生互行抱拳礼再见
分
小
结武术课时教案

课次14上课时间
教材1．复习三路长拳第三、四段动作
2．复习三路长拳全套动作
内容
课的复习三路长拳第四段及全套动作，进一步掌握动作细节，提高动作规格
任务
部分教学内容教法措施
组织：全班学生成二列横队站立
一、课堂常规
准×××××××××
1．集合整队，清点人数 ×××××××××
备2．师生互行抱拳礼问好 ▲
要求：
部3．宣布课任务 1．严格遵守课堂纪律和要求
4．安排见习生，检查服装
分2．上课着装要求运动服、运动鞋
二、游戏 3．见习生认真观摩，进行适当活游戏名称：捕鱼动
游戏规则：略组织：四列横队成体操队形散开
   × × × × × × ×
三、徒手操  × × × × × × ×
1．头部运动  2．肩部饶环 × × × × × × ×
3．扩胸运动  4．体转运动  × × × × × × ×
▲
5．体侧运动  6．体前屈教法：学生按节拍进行练习
7．弓步压腿  8．仆步压腿  要求：
四、复习武术基本功、基本动作充分活动各部位关节、肌肉，避免1、正踢腿 2、侧踢腿运动中受伤
3、外摆腿 4、里合腿组织：二路纵队
5、大跃步前穿一、专项身体活动组织：  四列横队
基1．双臂交叉绕环体操队型
2．前俯腰教法：
本3．左右转腰 1．教师复述动作要领并示范
4．原地正压腿 2．学生听口令提示集体复习
部5．弓步压腿组织：  四列横队
分6．仆步压腿体操队型
二、复习三路长拳3、4段教法：
三、复习三路长拳全套动作 1．教师边示范，边讲解动作方法
四、综合练习 2．教师逐个教授新动作，学生跟（分组、分段练习）做、模仿学习
1．分组、分段练习 3．学生听口令提示集体练习
4．教师针对练习中的共同问题着2．集体练习重讲解示范
5．学生分组练习，组内相互观摩、相互学习
6．教师各组巡视，纠正动作
要求：
1．讲解简洁，示范正确规范；
2．学生注意力集中，练习认真积极；
结一、放松
束二、课堂小结
三、布置课下练习内容
部四、师生互行抱拳礼再见
分
小
结

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