5网球放小球教案

skybamboo · 发表于 3 天前

体育课实习教案

授课
班级

高一

学生
人数

15

授课
教师

唐立仁

授课
时间

2012/03/27

课次

教
学
内
容

1 讲解放小球的概念、意义
2 学习正手放小球技术
3 正手放小球练习
4 学习反手放小球技术
5 反手放小球练习

教
学
目
标

认知目标：熟悉掌握放小球技术及应用。
技能目标：通过练习是大部分学生掌握放小球技术，发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。
情感目标：通过合作学习培养学生积极动脑，善于观察与思考，提高学生实践能力。

场
地
器
材

网球场2片
网球拍15只
网球60个

部分

时间

教学内容与程序

教师指导

学生活动

教学要求

组织形式

开始部分

1分钟

一、课堂常规
1 整队集合
2 师生问好
3 宣布本堂课内容
4 检查着装
5安排见习生

1 整队集合。
2 宣布本堂课内容。
3 检查着装。

1 整队集合。
2 报告人数。

1 集合做到快、静、齐。
2 学生穿运动装。
3 报数时声音洪亮。

两列横队：
●●●●●●
●●●●●●
★
▲
●  学生
★  体育委员
▲  教师

准
备
部
分

3分钟

二、热身阶段
1 绕球场慢跑3圈
2 热身操
（1）头部运动（4*8）
（2）扩胸运动（4*8）
（3）压肘运动（4*8）
（4）拉肩运动（4*8）
（5）腰部运动（4*8）
（6）膝关节运动（4*8）
（7）踝腕关节运动（4*8）
（8）弓步压腿运动（4*8）

1监督学生认真跑步。
2教师讲解示范并领操。
3口令指挥学生集体练习，防止受伤。

1 由体育委员带队，组织学生进行慢跑。
2 在教师的示范带领下进行热身操运动

1 跑步认真。
2 认真听老师指挥完成热身操，以防止受伤.。

组织：两列横队，成广播体操队形
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
▲
● 学生
▲ 教师

5分钟
1分钟

三、游戏
规则：以网球场两边的双打边线为界，再在网球场T点放一个网球。将人分成人数相等的甲、乙两队。各队队员依次报数，自己记住自己的号数，相对站于两线之外（如图）。游戏开始，裁判员发令叫号，比如：“5 号！”则甲、乙两队的5 号，必须立即跑向中间的T点，首先夺到网球的为追者，没有夺到的为逃者。追者可以在追赶逃者的过程中，用网球投击逃者，如果击中，则追者所属的队得一分；否则各自归队，游戏继续下去，看最后哪队得分多为获胜。
四、介绍放小球技术和意义
放小球是现代网球比赛中应该受到重视的打法之一，因为它有“突然袭击”的效果，应用相当广泛。在比赛中配合运用放小球，可以更有效地发挥自己特长技术的攻击性，使对方不能专心于，打乱对方的站位、节奏，而使自己各项技术得到充分发挥。在对方大幅度下降的情况下，运用放小球战术可以摧垮对方的意志，加快对方体力的消耗。

教师讲解游戏规则，并担任游戏裁判。
认真仔细讲解放小球技术和意义，并示范。

学生根据教师讲解的游戏规则和组织形式进行游戏
认真听老师讲解、观察和思考

1 学生牢记游戏规则，并严格遵守。
2 学生遵守安全第一原则。
要求学生认真听讲，仔细思考，自觉完成任务

组织形式：

   学生
   放网球的区域
组织形式：两列横队
●●●●●●
●●●●●●
▲
●  学生
▲  教师

基
本
部
分

1分钟
4分钟
4分钟

五、学习放小球（正、反手）
1完整示范并讲解放小球动作要领
（1）当准备放轻球时，击球前的准备动作与正、反拍抽球动作相同，球拍后引，侧身对网，拍头高于设想的击球点。
（2）侧身还击来球，击球时拍面稍开，动作柔和，触球点在球的下部，使之产生下旋，并以适当的前推或上托动作把球击出，使球有适当的弧线落在对方球场近网处。
（3）击球后身体重心向击球方向跟进，用自然的动作来完成随球动作。
2 原地放小球挥拍练习
（1）分解动作练习，将放小球动作分解为四个步骤：①准备姿势；②引拍动作；③击球动作；④随挥跟进。按①②③④的节奏进行练习。
（2）完整击球动作练习，将动作分为①准备姿势；②引拍动作；③击球随挥。按①②③的节奏进行练习。

讲解精炼、通俗易懂，示范准确、到位
1 教师讲解示范分解练习方法及动作要领，合理组织学生进行练习。
2 教师巡回指导，帮助学生纠正错误动作。
3 教师指导学生练习小结、评价。

通过教师的示范动作进行模仿，通过教师讲解，了解放小球技术的动作要领
1 学生认真听、仔细观察教师的讲解和示范，并积极思考。
2 学生按教师要求进行练习。

要求学生认真听讲解，并仔细观察动作示范，并提出疑问。
1 要求学生练习认真、刻苦。
2 注意动作的弧度、角度，保证每一分解动作的正确。
3注意动作的协调，提高。

要点：
1 球拍充分后引（体现隐蔽性）；
2拍头要高于预计的击球点；
3触球时拍面应稍向后倾；
4 击球时打在球体下部；
5 放小球击球后随挥较切削的随挥要小得多。
组织形式：两列横队，成广播体操队形
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
▲
● 学生
▲ 教师

基
本
部
分

24分钟

3 原地击打抛送球练习
方法：同学甲（乙）站于双打边线与发球线延长线的交点处，用手将球抛向位于底线击球同学丙（丁）的正手（反手）方位。丙（丁）同学从准备姿势开始，运用放小球技术将球击向对面场区。每同学10个球一组，每人正反手各进行两组。

1 教师讲解示范分解练习方法及动作要领，合理组织学生进行练习。
2 教师巡回指导，帮助学生纠正错误动作。

1 学生按老师要求分组自觉进行练习。
2 学生积极主动思考、练习。

1 学生积极主动思考、练习。
2 注意动作的规范性。
3 注意正确的击球点。

要领：
1 眼睛看球，小臂放松；
2 在击球的瞬间减慢挥拍速度，同时拍面向上转动，击球是下半部以增强摩檫力，减少向前的力量。
重点：
整个击球过程要有隐蔽性（准备、引拍）
难点：
过网高度与切削高度一致；
回球落点在发球线内，反弹时高度尽量低并不再向前。

● 抛送球同学
★ 放小球练习同学

结束部分

2分钟

1布置回收器材
2组织学生进行放松
3小结本堂课情况
4师生再见

1安排回收器材
2领做放松操
3 小结
4 宣布下课，向学生再见

1 学生按要求积极进行放松
2 学生认真听讲
3 帮老师回收器材
4 和老师再见

1 积极放松
2 集合要求快、静、齐
3 教师对整堂课学习情况、纪律和学生学习积极性

组织形式：两列横队
●●●●●●
●●●●●●
▲
● 学生
▲ 教师

原任
教师
签字

指导
教师
签字

后
记

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