学 习
阶 段
| 水平五
| 班 级
| 初二(*)
| 人 数
| 40人
| 课 次
| 1—4
|
学 习目 标
| - 80%的学生能够掌握慢搓的技术动作,并能够连续对搓五板以上
|
教 学内 容
| 1、学习乒乓球慢搓技术动作 2、强化巩固之前课的学习内容
|
教 学重 点
| 搓球的技术动作
| 教学难点
| 正确掌握搓球
时机及部位
| 练习负荷
|
教 学过 程
| 学 练
内 容
| 教与学的活动
| 教学组织与要求
| 次数
| 时间
| 强度
|
开 始部 分
| 一.常规检查及导入
二.热身、游戏
| 1.体委整队集合,报告人数,安排见习学生
2.师生问好
3.宣布本科内容及要求
4.热身慢跑,教师带队
5.热身操、游戏
| 1.学生成四路纵队,密集队形,听口令集合
2.教师带领学生慢跑
3.教师带领学生练习乒乓球球操
| 1
1
1
| 1
1
5
| 小
中
|
学 练部 分
| 一、学习慢搓技术
二、巩固练习上节课内容
| 1.教师讲解示范,反手位慢搓下旋球的动作要领,分组练习
2.集中纠正易犯动作
3.继续分组练习
4.挑选技术动作比较好的同学做展示
5.复习巩固上节课的正手攻球、反手推挡(拨球)
| 2.学生模仿老师的动作进行练习
| | 8
2
5
3
10
| 中
中
小
中
大
|
恢 复部 分
| 放 松
下 课
| 1.组织学生进行放松练习
2.回顾本课的教学重点,对本课进行评价
3.师生再见,规划器材
| 1.学生成四列横队,进行放松整理活动
2.跟着教师的思路回顾本课重点
3.和教师再见,并协助教师归还器材
| 1
| 3
| 小
|
场 地器 材
| 乒乓球桌20台、乒乓球拍40只、乒乓球20个
|
运 动负 荷预 计
| 练习密度
| 80%—85%左右
|
| 平均负荷
| 中
|
学困生安排
| 个别指导
|
题目
| 高二年纪乒乓球单元教学计划
| 预计课时
| 10课时
|
单
元
教
学
目
标
| 1. 了解乒乓球的基本技术要领,了解乒乓球的比赛规则,知道乒乓球的发展史
2. 掌握基本的乒乓球技术动作,并能够自己组织简单的比赛
3. 培养学生积极参加乒乓球球的兴趣,发展学生的速度和灵敏等身体素质,4. 在乒乓球活动中形成热情、开朗的性格,具有进取精神和合作、交往的能力
|
课时
| 教学内容
| 重、难点
| 教学组织、方法
|
1
| 1. 熟悉球性
2. 掌握正确的握拍姿势(横拍、直拍)
3. 正手攻球动作练习
| 重点:掌握正确的攻球动作
难点:球感(手对球的控制)
| |
2
| 1. 熟悉球性
2. 正手攻球动作练习(单、多球练习)
| 重点:掌握正确攻 球动作和击球时机
难点:固定正手攻球动作
| - 分组进行多球练习,两人一组,当一组同学练习多球时,其余进行单球练习
|
3
| 1. 反手推挡动作练2. 习正手攻球动作 练习(单、多球练习)
| 重点:掌握正确的推挡动作
难点:正手攻球的肢体动作协调,重心转换
| - 复习巩固正手攻球(分组单多球练习),注重强调身体重心的转换
|
4
| 1. 反手推挡动作练习正手攻球动作练习
2. 发下旋球
| 重点:掌握正确的推挡动作和击球时机
难点:准确地控制球的落点和方向
| |
5
| 1. 反手推挡动作练习
2. 正手攻球动作练习
3. 发球(下旋球、上旋球)
| 重点:掌握正确的发球动作和击球实际
难点:发球时,如何加强对球的摩擦
| - 发球多球练习和正反手攻球的单球练习穿插进行(分组)
|
6
| 1. 正手攻球练习
2. 反手推挡练习
3. 发球
4. 慢搓
| 重点:掌握正确的搓球动作
难点:发下旋球与搓球的连贯性
| 1. 老师讲解示范,学生练习
2. 复习巩固正手攻球技术、反手推挡技术
3. 学习搓球技术
4. 发完下旋球后的搓球
5. 在练习中及时纠正学生的错误
|
7
| 1. 正手两点移动攻球
2. 搓球(长球、短球)
| 重点:两点攻球的步法移动
难点:步伐移动及攻球动作的固定
| 1. 老师讲解示范,学生练习
2. 学习两点移动攻球的步伐
3. 将步伐与正手攻球连接
4. 教学生学会搓长球与短球
5. 在练习中及时纠正学生的错误
|
8
| 1. 正手两点移动攻球
2. 反手侧身位练习拨侧(推攻)
3. 搓球(慢搓、快搓)
| 重点:两点步伐的移动及侧身位步伐的移动
难点:移动中身体的协调发力及区分慢搓与快搓的区别
| 1. 老师讲解示范,学生练习
2. 复习巩固正手攻球(一点、两点)
3. 学习侧身位两点(反手位的推挡,侧身位的攻球)
4. 加强学生的搓球练习,学会快搓和慢搓
5. 在练习中及时纠正学生的错误
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9
| 1. 正手攻球(一点、两点)
2. 侧身位两点
3. 搓球
4. 发球
| 重点:各种技术的熟练性
难点:各种技术的衔接及如何将其运动到比赛中
| 1. 复习巩固之前所学的所有技术,并加强其衔接性的练习
2. 讲解一些简单的乒乓球比赛的知识
|
10
| 1. 复习巩固之前所有的动作技术
2. 组织比赛
| 重点:检查学生经过十节课的学习成果
难点:各种技术在比赛中的应用
| 1. 复习巩固之前的所有技术
2. 组织比赛(淘汰赛)
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