教学任务
| |
部分
| 时间
| 内 容
| 组 织 教 法
| 备注
|
开始部分
| 3分钟
| 1、集合整队
2、师生问好
4、宣布课的任务，讲本节课的安排
5、安排见习生
| 1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。
| |
准备部分
| 10分钟
| 1、徒手操
1）头部运动
2）肩关节运动
3）扩胸运动
4）弓步压腿
5）腰腹压腿
6）膝关节运动
7）手腕踝关节运动
2、游戏
| 1、徒手操队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位
2）动作放松、舒展
3）每节做4×8拍
| |
部分
| 时间
| 内 容
| 组 织 教 法
| 备注
|
基本部分
| 25分钟
| 1 .复习乒乓球口诀操动作
2.讲解学生做乒乓球操还有哪些不足
3.讲解乒乓球操的每个动作在实战当中的应用
准备动作的作用：可以在对方来球之前提前做好各种准备，提高反应能力。
正手攻球动作：在对方来球到正手位置且球速较慢时直接用正手快攻动作进行进攻。
反手攻球动作：在对方的球来到反手位置时可用反手攻球动作进行进攻或者防守。
左推右攻动作：对方连续的在球桌的左右方进攻，可用左推右攻加上滑步进行回球以及进攻。
搓球动作：对方发下旋球时我方可以用搓球进行回球
游戏要求：全班分成4组，进行托乒乓球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。
| 复习动作以及讲解、示范队形：
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
▲
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
| |
部分
| 时间
| 内 容
| 组 织 教 法
| 备注
|
| | | | |
结束部分
| 2分钟
| 1、放松练习
2、课后小结
3、布置作业
4、师生再见
| 1、结束队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次
| |
川公网安备51152402000101号 )|网站地图
发表于