教学内容
| 正面双手 上手传球
| 班级
| 高二
排球班
| 重点
| 传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力
| 难点
| 全身协调用力
| 总3课时
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| | | | | | | | 第1次课
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教学目标
| 1、运动技能目标：通过学练提高排球基本技能，使60%以上学生掌握排球正面双手上手传球，40%以上学生能全身协调用力击球。
2、身心健康目标：通过启发引导，激发学生参与热情，养成自觉锻炼习惯；通过自主学练，提高学生自学能力，树立自信心，提高学生心理素质。
3、社会适应目标：通过学习和展示，培养学生的表现力和竞争意识、合作意识和集体荣誉感。
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教学程序
| 教学内容
| 教师指导
| 学生主体与组织形式
| 达成 目标
|
导入
1’
| 课堂常规
1．整队集合
2．师生相互问好
3．教师宣布课的内容、目的及要求。
| 1、组织集队，宣布上课，师生相互问好。
2、宣布本课内容和要求。
3、检查人数服装，合理安排见习生。
| 一、上课常规
1、成上课队形站好，报数，师生相互问好。
2、认真听老师安排任务。
组织：四列横队
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
★
| 了解本课学习内容和要求，
自然进入课堂，集队要体现快、静、齐。
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激发兴趣
7’
| 1、慢跑热身
两路纵队跑作反方向后成圆形跑
2、徒手操
1）点头“哈肩”
2）拉肩牵腰
3）弓步压腿
4）膝部运动
5）踝腕运动
| 1、提出要求，引导练习方法
2、教师提出要求→教师示范，带做
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要求：控制好跑的速度、节奏，保持基本队形，跑圆时有序
要求：动作舒展，拉伸到位、有力
| 充分活动身体各关节，确保运动安全保障
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| 游戏：喊号快接球
规则：分两组围成两圆跑动，每组三名抛球的同学于圆中间先喊接球同学的姓名后进行高抛球，被叫到的同学迅速作出反应判断好来球并双手于前额处接稳球，然后回传抛球的同学继续进行；若没能接好球则在原地补360度跳一次，然后与持球与前抛球的同学对位互换继续进行游戏。
| 1、讲解游戏方法和规则。
要求：号被喊到者能运用多种步法快速移动接住球。
2、组织学生分两组自主练习。
3、组织学生评价练习。
| 分两组站成两个圆
☆ ☆
1、清楚游戏方法和规则。
2、成圆形慢跑，思想集中，积极参与。
3、小结得出：练习时应判断及时、反应快、移动及时到位、手型正确。
要求：于前额上方稳接球
| 活跃气氛，积极参与，教师及时鼓励，增加情感交流
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技能学 习
22’
| 球性练习
| 1、讲解示范，组织学生进行球性练习
| 组织：四列横队
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
★
1、认真听清讲解，观察教师示范进行球性练习
2、能即兴发挥，体现个性
| 学生能对来球做出正确的判断，了解球性
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| | 2、巡回观察、指导学生，鼓励学生创新。
| 要求：练习时掌不能接触球体，反应迅速、抛接球稳
| 培养学生自主练习和创新能力
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教学程序
| 教学内容
| 教师指导
| 学生主体与组织形式
| 达成 目标
|
技能学 习
22’
| “抛砖引玉”
1、三指自传，激发思考
发现：发力及球方向难掌控。研究解决：无名指及小指控制方向，上下肢协调用力，击球点于前额上方一球处
2、徒手练习，规范动作
带着刚才的问题积极学练，解决问题：
1）准备姿势2）手型3）迎球4）击球5）用力6）重心
3、自传练习，体验成功：
抛球稳，不旋转，先低后高，自传次数逐渐增加
| 1、引导学生尝试、思考
2、讲解要领与要求，示范练习方法。
3、组织学生练习，巡回观察、指导，语言提示，及时纠正。
3、集合学生，小结练习情况，提出更高要求。
4、组织学生再次体会动作。
| 1、在老师的引导下积极尝试，发现问题乐于思考
2、带着问题跟着老师的提示进行认真积极学练
3、耐心学练，发现问题及时纠正及指正同伴
4、逐渐加大难度，提高要求，严格要求自己
组织：四列横队
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
★
| 通过启发引导，激发学生积极参与；通过动作技能的学练，大部分同学传接球时手型基本稳定并能全身协调用力
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| “齐心协力，与时俱进”
4、一抛一传
5、二人对传
6、男生拓展：
7、三角传球（三到四人一小组）
成三（四）角形站立，不规则传球；要求移动找准球的击球点，面对出球方向，保持正面传球
9、自主创新，成果展示
以组为单位，四组每组展示一传球技术技能（人数、传球方式不限），充分发挥想象力与创造力积极创新
| 1、引导学生两人一组体会练习，巡回指导，及时纠正，保证练习质量。
2、集合，提出根据个人情况适当拉开距离进行练习。
4、巡回观察，指导学生体会因传球距离改变而更应进行积极的移动。
5、集合，鼓励学生展示，反馈本次练习。
| 组织：分成四组，由组长带开进行分散练习
1、两人一小组，积极尝试练习，依据情况自我调整练习方式，相互帮助。
2、体育骨干发挥特长，充分展示技术，帮助教师辅导同学。
3、大胆展示，充分发挥想象力与创造力，积极创新
4、师生共同探讨，相互反馈，激励上进。
| 通过分组练习和展示，培养学生的竞争意识、合作意识和创新精神及集体荣誉感
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巩固提高
7’
| 加强学练，力求提高
1、根据练习情况分组
能较好完传球的分到挑战组（传球接龙），还不能掌握的到学习组在教师的引导下进行练习。
2、分层次挑战自我（帮扶带）
3、素质练习：收腹跳（三组15/20/25）
| 1、小结以上练习，根据实际情况分组，组织掌握好的学生进行传球接龙练习，组织其他学生再掌握练习活动
3、集合，反馈本次练习情况。
| 组织：练习活动如下
传球接龙
六人以上每组进行对角传球，每次传球不漏任何一同伴
再掌握练习
组织：三、四人一组，个别辅助
1、根据本人实际情况，配合组长做好分组工作。
2、按照分组情况，进行实际练习（挑战和学习）。
3、能较好地反映出小组练习情况。
| 团结协作，共同提高，增强自信心，体验运动的成就感
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身心恢复
3’
| 身心愉悦，体验成就感
1、放松操
并肩作战，共度“难”关
2、小结
师生互评
| 1、组织学生在慢节拍中放松，
2评价本课
3、组织学生收还器材。
4、师生再见。
| 1、跟随老师的节拍进行放松。
2、认真小结本课，积极参与自评、互评。
3、与老师再见，值日生收还器材。
组织：成弧形站立
| 在轻松活泼的音乐中充分放松身心，体会运动会的愉悦，增强感 情交流
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场地器材：空地一片，排球48个
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运动负荷预计
| 练习密度：50%+5%
平均心率：125—130次/分钟
最高心率：155次/分钟
运动指数：1.3
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课后小结
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