教材
| 一、排球：正面双手垫球
|
教
学
目
标
| 认知目标：学生知道正面双手垫球的作用和方法。
技能目标：学生能初步学会正面双手垫球的动作要领。
情感目标：。学生在积极主动的学练活动中，探究学习，充分体验排球运动的乐趣并发挥集体力量。
|
教学
过程
| 教学
内容
| 教师活动
| 时
间
| 学生活动
| 练习次数
|
准
备
部
分
| 一
常规
二
游戏
“看谁反应快”
| 体育委员整队，报告人数。
师生相互问好。
老师宣布本课主要内容和任务。
行进间运球跑，绕场2——3圈。
五、游戏
1、讲解游戏的方法。
2、口令加诱导性肢体语言指挥。
| 3
5
| ×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、1、认真听讲，明确要求。
2、注意力集中，反应迅速，回答正确。
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
▲
××××××××
××××××××
| 4×8拍
|
基
本
部
分
| 一、学习正面双手垫球
| 动作要领：基本手型，手腕下压，两臂夹紧，插到球下，蹬地抬臂，重心前移。
1、引导学习法
（1）教师模拟示范由讲解 到对墙自垫的示范动作
（2）学生思维活跃由尝试感悟到建立初步的动作表象
| 28
| 组织形式：如下图
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
▲
| |
基
本
部
分
| | 2、互助合作法
（1）组织练习的方法， 教师巡视点拨，激发学生练习兴趣。
（2）学生大胆创新实践 尝试不同练习效果由观察体会到相互交流。
（3）学生演示加深对正面垫球的规范。
（4）对部分学生可选择不同的练习能内容，发展学生的个性特长。
| | 基本手型如下：
对垫如图：
| 若干次
|
结
束
部
分
| 一
整理
放松
二
小结
| 一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况。
2．教师总结。
3．布置收还器材。
三、师生再见
| 4`
| 一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第二组归还器材。
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
| |
实
施
情
况
记
载
| 班级
| 一、1
| 一、2
| 一、3
| 一、4
| | 预计
负荷
| 练习平均
密度38 % 心率137次/分
|
| 日期
| | | | | | | |
| | | 场
地
器
材
| |
教材
| 排球：正面下手发球
|
教
学
目
标
| 认知目标：学生知道正面下手发球的作用和方法。
技能目标：学生能初步学会正面下手发球的动作要领。
情感目标：。学生在积极主动的学练活动中，探究学习，充分体验排球运动的乐趣并发挥集体力量。
|
教学
过程
| 教学
内容
| 教师活动
| 时
间
| 学生活动
| 练习次数
|
准
备
部
分
| 一
常规
二
游戏
“发球记分（排球）”
| 体育委员整队，报告人数。
师生相互问好。
老师宣布本课主要内容和任务。
慢跑，绕排球场2——3圈。
五、游戏
1、讲解游戏的方法。
2、讲解游戏规则。
| 3
5
| ×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、1、认真听讲，明确要求。
2、注意力集中，发球准确。
| 4×8拍
|
基
本
部
分
| 一、学习正面下手发球
| 动作要领：
1、引导学习法
（1）教师模拟示范由讲解 到对墙发球或对网的示范动作。
| 28
| 组织形式：如下图
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
× × 〇 〇
▲
| |
基
本
部
分
| | 2、互助合作法
（1）组织学生练习的方法， 教师巡视点拨，激发学生练习兴趣。
（2）学生演示加深对正面下手发球的规范。
（3）对部分学生可选择不同的练习能内容，发展学生的个性特长
| | 练习发球
| 若干次
|
结
束
部
分
| 一
整理
放松
二
小结
| 二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 4`
| 二、1、学生分组小结自我评估。
2、男生第二组归还器材。
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸节奏。
| |
实
施
情
况
记
载
| 班级
| 一、1
| 一、2
| 一、3
| 一、4
| | 预计
负荷
| 练习平均
密度40 % 心率145次/分
|
| 日期
| | | | | | | |
| | | 场
地
器
材
| |
教材
| 排球（1） 2、素质
|
教
学
目
标
| 1、认知目标；学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住双手上下垫球时两臂伸直夹紧成一平面。
2、技能目标：85%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，80%以上的学生在垫球时初步能做到“两臂伸直夹紧成一平面”。
3、情意目标：学生乐意按老师的要求进行练习，并积极投入到运动之中。
4、运动负荷：学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
|
教学过 程
| 教 学
内 容
| 教师活动
| 时
间
| 学生活动
| 练习
次数
|
准
备
部
分
| 一、
常规
二、
准
备
活
动
| 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。
1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
1、慢跑
教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。
内容：裂队跑——并队跑
裂队跑——合队跑
——分队跑——并队跑等
2、游戏：头上、胯下，左、右传接球练习。
| 1分
2分
| 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
组织如图一：
× O
× O
△
☆
学生根据教师的要求进行有序的练习。
组织：
| ４～５圈
|
教学过 程
| 教学
内容
| 教师活动
| 时
间
| 学生活动
| 练习
次数
|
基
本
部
分
|
一
排
球
| （1）教师讲解游戏方法、要求。
男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。
（2）组织学生练习。
3、准备操1~6节
把学生分成四大组，分别由小组长带领完成准备操。
1、教师示范讲解动作要领。
①准备姿势
②并步
③跨步
2、组织学生练习。
④双手垫球（自抛自垫）
要求：两手互握，手腕下压，两臂伸直，两臂夹紧并外翻形成一个平面，击球的刹那保持手臂与身体垂直，与地面平行。
教师巡回检查，辅导纠错
| 3
分
3分
5
分
12分
| 学生认真听讲，记住游戏的方法及要求。
学生按下图进行练习。
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
☆
组织：如图四
△ △
××××× O O O O O
××××× O O O O O
☆
××××× O O O O O
××××× O O O O O
△ △
1、学生认真听讲，记住有关动作要领。
2、认真观看示范。
3、学生集体练习。
①徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。
②根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。
③两人面对站立，保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。
组织：同图三
4、学生明确要求
5、学生练习。
①徒手模仿原地垫球动作。
②一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。
| 各
2次
各
４×８
拍
10~15次
8~10次
5~8次
10~12次
|
教学过 程
| 教学
内容
| 教师活动
| 时
间
| 学生活动
| 练习
次数
|
| 二、
跳
动
练
习
| 组织学生进行正、误对比评价。
教师讲解跳动练习的内容：
方法自己确定。
| 8分
| 组织：自由组合，散点练习。
学法（1）学生自练自评。
（2）学生互练互评。
（3）以小组为单位进行评比练习。
学生明确跳绳时的要求，积极参加到练习之中。
方法：学生自己商量确定。
组织：散点
| |
结
束
部
分
| | 1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
| 5分
| 1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见！”
| |
实
施
情
况
记
载
| 班级
| | | | | | | | 预计负荷
| 练习 平均
45% 132次/
密度 心率
|
| 日期
| | | | | | | | | |
| | 场地器材
| 篮球场一片、排球几个、长、短绳若干根
|
教
材
| 1、排球（1）； 2、素质。
|
教
学
目
标
| - 学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。
- 80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，50%以上的学生在垫球时初步能做到“一插、二夹、三提”。
|
教学过程
| 教学
内容
| 教 师 活 动
| 时
间
| 学 生 活 动
| 练习
次数
|
| | 课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。
| | 在体育委员带领下，全班学生按时到达指定地点，并能协助教师准备场地、器材。
| |
准
备
部
分
| 一、
常规
| | 2
分
钟
| ● ○
● ○
●
△
| |
| 二、
慢跑
| 内容：慢跑。
要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。
2、组织学生进行练习。
| 5
分
钟
| | |
| 三、徒手操：
| 内容：
（1）压指运动；（2）肩绕环运动
（3）扩胸运动；（4）体侧运动
（5）体转运动；（6）腹背运动
（7）弓步压腿；（8）侧压腿。
要求：
动作正确，整齐、有力。
| 3
分
钟
| ●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
●
| 2×8拍
|
| 四、游戏
| | 5
分
钟
| | |
教学过程
| 教学
内容
| 教 师 活 动
| 时
间
| 学 生 活 动
| 练习
次数
|
准
备
部
分
| | 男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。
3、组织学生进行游戏。
| |
| |
基
本
部
分
| 一、排球：
| ①准备姿势：两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。
②并步（略）
③跨步（略）
④正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。
2、教师提出练习要求。
3、组织学生进行练习。
4、教师巡回指导、纠错。
| 15
分
钟
| 1、全班如图三听讲、练习。
2、学法：
3、练习步骤：
①徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。
②根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。
③两人面对站立，保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。
④准备姿势开始，听或看到信号后快速冲刺跑5米。
⑤学生徒手模仿试做原地垫球动作。
⑥两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。
⑦一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。
⑧两人一球，一抛一垫。距离可逐渐增远（主要体会抬臂动作和用力）。
| |
| 二、 素质
| 1、教师讲明练习内容、要求。
2、组织学生进行练习。
| 5分
钟
| 学生听清内容要求，并积极练习：
①快速跑30米；
②追逐跑30米。
| |
结
束
部
分
| 一、
二、
三、
四、
| 组织学生进行放松。
小结本堂课情况。
布置回收器材。
同学生再见﹗
| 5分
钟
| | |
实施
情况
记载
| | 预计
负荷
| 练习密度40%
平均心率136次/分
|
| | 场地
| 田径场
|
| | 器材
| 排球几只
|
川公网安备51152402000101号 )|网站地图
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