41网球初级班级教案

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高一年级第一学期体育与健身课时计划

年级	高一	人数	24	日期	2013.9.16	执教	汪翔
班级	国际班	组班形式	男女	周次	3	课次	1
内容 主题	10-1 1、网球的握拍方式； 2、网球正手击球技术。	重点	1、初学者东方式握拍方式；2、正手击球的四个技术要领。
		难点	正手击球技术动作连贯，协调。
学习 目标	1.通过网球教学，使90%的学生掌握东方式握拍方式，使40%的学生掌握正手击球技术； 2.发展学生的灵敏、协调、柔韧等身体素质； 3.通过学习培养学生积极动脑、善于观察与思考和实践的能力； 4.通过比赛培养学生的团结合作以及与人相处的能力。
课序	时间	教学内容	运动负荷	教与学的活动	组织与队形
			次 数	时间	强度
常规 准备部分	2′ 4′ 6′	1、老师整队集合，清点人数； 2、老师自我介绍，与学生轻松互相认识； 3、简述本课目标和内容； 4、进行安全教育并且安排见习生。 围绕网球场慢跑 1、热身操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④膝部绕环 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦手腕脚踝绕环 ⑧肩部运动	4 4x8	3′ 5′	小 \ 中	1、队伍整齐、精神饱满； 2、师生第一次见面，自我介绍轻松愉快。 1、老师在慢跑的过程中穿插侧滑步、交叉步等网球常见步伐； 2、学生跟着老师认真模仿、学习侧滑步、交叉步等网球基本步法。 1教师用精准、洪亮的口令指挥，并指导学生动作做到位。 2学生积极做好热身操，动作到位，达到热身目的，预防运动损伤。	组织队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 组织队形： 组织队形：    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★
基本部分	26′	1、网球东方式握拍方式学习 左手先握住拍颈，使拍子与地面垂直，手握拍柄好像与人握手，故亦称“握手式”握拍法，拇指与食指成“V”形，对准拍柄的右上斜面和左上斜面的上端中间。 2、熟悉球性练习 (1)原地正颠球; (2)原地正反颠球； (3)原地慢拍; (4)原地快拍。 网球正手击球技术 （1）准备姿势   （2）后摆引拍   （3）挥拍击球   （4）随挥跟进	2 2 2 2	8′ 1′ 1′ 1′ 1′	小 小 \ 中	1 、教师讲解网球正手东方式握拍的方法，并且进行示范； 2、学生认真观看教师的示范动作，并且进行自行体会，模仿和学习； 3、教师逐一对学生的握拍进行指导和讲解，错误姿势及时纠错。 1、学生围成一个圆圈，老师进行颠拍球示范，并且讲解相应的技巧； 2、学生在教师的指挥下进行颠拍球的自由练习； 3、教师将学生分成两组进行颠拍球小比赛 1、教师对网球正手击球四个技术要领（准备姿势，后摆引拍，挥拍击球，随挥跟进）进行分解教学，并且进行正面和背面示范，学生逐个技术要领进行模仿学习； 2、教师对网球正手击球技术进行完整动作教学，正面和背面示范，学生认真学习并且连贯性完成动作； 3、教师喊“一二三四”口令，学生做相对应的技术动作，教师口令由慢到快，学生动作也由慢到快，直至连贯； 4、教师及时发现学生错误动作并且及时进行纠错和指导，选择技术动作完成出色的同学做示范动作并且进行表扬。	组织队形 * * *    * * * * * * ★ * * * * * *    * * * * * *    * * * 组织队形 两组比赛组织队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *      ★ 组织队形：    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★
结束部分	2′	1、集合 2、小结讲评 3、师生再见			小	1、学生结束测试后在指定区域内自由活动 2、活动器材由体育委员领取 1、学生集合、要求静、齐、快 2、解散后学生归还器材	组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★
场地器材	场地： 网球场 器材： 网球拍25只，网球30个	安全保障	1、教师布置、检查场地器材 2、充分的准备活动 3、课中实施保护与帮助 4、学生加强安全意识，学会自我保护
		预计	练习密度	强度
			全课	内容主题	小—中
			40%	30%
课后小结