8乒乓球教案1

skybamboo

乒乓球教案

主备人：	执教人：	执教时间：
授课内容：     正手攻球交替回左右半台结合正手攻球反手推球练习
三维目标    知识目标：使学生掌握多回合多变化的接上旋球技术。 能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。 情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。
教学重点 重点内容：击球时机与击球时的球拍角度，脚步的协调移动 落实方案： 讲解及准确的示范
教学难点 难点内容：击球节奏，来球线路变化时拍型的变化，击球时脚步的移动。 突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力
运动负荷预计 练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分
安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。 2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。

教师活动	教学内容	学生活动
一、认真履行课堂常规 二、宣布本课的内容、目标、任务 教法： A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法； B、教师组织学生进行乒乓球训练； C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练 １、教师宣布课的内容 ２、教师演示正手攻球结合反手推挡动作要领。 ３、学生配合教师演示正手攻球与反手推挡的完整技术动作 ４、带领学生完成动作并及时指出问题	一、开始准备部分 1、慢跑热身 2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身 3、跑动注意步幅，均速慢跑。 二、基本学习部分 1、强调乒乓球练习注意事项 2、分发球拍，安排训练场地 3、讲解示范乒乓球正手攻球反手退档的技术动作和要领及脚步移动技巧。 方法：1学生集中讲解乒乓球正手攻球和反手推挡及横拍反手回球动作技术。      2分别示范乒乓球直拍和横拍的正手攻球结合反手推挡动作手型与用力顺序。      3讲解示范两人有球状态下的正手攻球反手推挡完整和分解动作。      4讲解示范接球时脚步的分解移动与完整移动。 4、学生分散分球台进行有球状态下反手回球的练习。 方法：1学生两人一组一球台。      2进行一人正手回左右两侧球台，一人配合脚步移动做正手来球正手攻球反手来球反手推挡技术动作。注意挥拍时机持拍角度以及挥拍时脚步移动和腰部的配合转动。一人10分钟交换       3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。 5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导 6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习 四、结束部分 1、全体集中，清点人数。 2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。 3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。 4、宣布下课	按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐 集合队形 €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ € 跑步队形 XXXX    OOOO XXXX    OOOO                △ 讲解乒乓球教学内容队型 XXXXXXX XXXXXXX                       ⊙ OOOOOOO OOOOOOO 集中进行课后点评队型 €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €
场地器材：乒乓球场地一块  球拍30副      乒乓球30个
课后反思：正手攻球结合反手推挡是乒乓球手型动作与脚下移动的基础配合练习动作。对于这种情况教师应在训练中首先强调击球的节奏性与脚步的一致性。学生在掌握了击球的节奏后配合脚下的协调移动再集中精力做手上动作。通过无球状态下的挥拍与有球状态的的分解练习逐步提高学生技术动作的完善，从而达到提高乒球水平的目的。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。