11.第11节课精神分析的理论与技术1

罗泽兵 · 发表于 2024-4-19 08:06:40

好同学们，下面我们就来介绍主要的一些咨询理论和方法。首先，我们先来介绍一下精神，分析精神分析啊，是所有的咨询流派里边最基础的东西。那么，精神分析是由弗洛伊德提出来的。在一八九五年正式的提出精神分析的概念。然后一九一九年成立了国际精神分析学会，标志着精神分析学派啊，最终的一个形成。那么，在精神分析中有几个很重要的理论，这个也是考试中的重点，

不仅仅是考试中的重点啊，在后面我们如果从事心理咨询行业。或者说是跟心理相关的部分啊，工作那么这些理论它都是比较重要的。虽然说呃，在现在的这个精神分析啊，它发展的已经是开枝散叶，有很多的分支。但是主要是跟精神分析有关的，那么它都是以这些理论作为一个基础，一点一点演变而来的。那么，这些有本能说潜意识，然后心心理的发展理论这一块，在弗洛伊德的这个经典精神分析里边，

更多的是强调的性心理发展。然后人格结构理论以及焦虑，还有自我防御机制。那么，我们先来说一说本能。本能说或者说是心理能量，说在弗洛伊德的这个观点里边啊，他认为人的本能有生本能跟死本能。在最开始他刚刚去提出精神分析的时候，他只说有升本能有利比多，那么升本能是什么？是我们。要去生存下来，要去繁衍，也就是说我们要去进行性的繁殖。

那它象征着爱建设，然后人比较好的地方。积极的那个部分，然后他给它起了一个名字，叫做利比多。这是一个心理，心理的能量，心理的一个驱力。是向上而生的。后来，弗洛伊德的那个年代发生了二战，然后弗洛伊德他本身又是犹太人，所以他就逃难了。在这个过程中，经历了战争。

他发现，人不仅仅有生本能，人还有死本能。这个死本能是人阴暗的那一面，它具有攻击性。破坏性代表着恨与毁灭，大家可以看到生本能跟死本能是相对的。那在这个理论下，弗洛伊德认为。我们之所以有这些死本，能有这些攻击的地方，它不是说不好的，它是在本能里边，它认为这是。呃人作为一个生物体，

或者说这是人本性的部分。那么，在这一块。他认为这个是我们人性中的一部分，我们要去合理的表达出来，如果我们不能合理的表达。把它压抑了，那么这个越来越越来越压抑的时候，它会以一个破坏性的攻击性的出来。比如说小男孩，他可能有这个，我们认为是破坏的欲望，但他可能就是单纯想看这个结构。是什么哎，给它摔坏了。

然后他不懂得怎么去表达情绪，他有可能会这个去拍一下，但是大人会认为你怎么能打妈妈呢？认为它是在攻击妈妈，但这个部分如果我们不去定义它，它可能只是一个行为，我们如果看到它这个行为接纳它这部分，并且把它引导到我们说。建设性的部分唉，你下一次可以轻轻的拍，或者说是用手轻轻的拉，而不是这样去打。那么这一块儿我们就说让它的这个攻击本能得到了一个合理的释放，没有去压抑，那么这样这个人就会。

更像这个我们说的生本能的这个部分，它会愿意活在这个世界上，但是如果我们小的时候说你怎么能打人呢？你这样不对，你就是个坏孩子。把他的这个行为以及他本整这个人往负向去引导，然后不允许他有破坏的，这个就是破坏的这部分欲望，他没有办法得到合理的释放。就会不停的被压抑，那么压抑久了，它到了成年期就很容易爆发出来，变成一个。我们说恨的攻击性的，比如跟别人去打架，

或者说它这个攻击性不去向外去发泄，它向内发泄。有可能就会什么自我自我了，结这个部分，所以说。弗洛伊德提出来，这两个本能的部分也是让我们值得去思考的。那么第二个就是弗洛伊德是提出潜意识的第一人啊，这个叫潜意识也可以叫无意识。他提出了这个冰山理论。在心理学当中，冰山常常被用来用去啊，那弗洛伊德是最先用它的，他把意识的结构分成了意识。潜意识和潜意识，

或者说叫无意识，我们在冰山上可以看到的是我们意识的部分，也就是说我们大脑。可以意识到的，对外界的这个现象的一个觉察，比如说哎，我这是站着一个人。然后我后边是一个PPT PPT，然后我拿着一根笔，这个是我们可以意识到的东西。那么，潜意识是深层的，是在冰山。冰山最底下这个部分，我们没有办法单纯从外边露出来的。

这部分冰山的。这个形状而去推测这个冰山就是这么大，它底下有可能是一个非常大的一块儿大的浮冰，上边儿只露出来一点点。那么，这些潜意识它是人的本能，需要我们刚刚说的生本能，死本能都在潜意识当中。弗洛伊德认为，它是更多的是生物的这些部分。那么单纯来说。或者简单来说，我们说我们能控制我们的心跳吗？控制不了，对吧？

它就是自己在那跳呢，你有的时候它快了慢了，你还觉得难受。你不知道它怎么回事儿，这一部分它不属于我们可以通过意识去控制的，这个是一点，还有一个是我们心理上说。我也不知道为什么，我就是讨厌这个人，我见到这个人我就莫名其妙的想骂他或者远离他，觉得他这种人就是。这个就是一个坏人的形象，就不应该存在。那你说他这个人究竟怎么招你了吗？也没招。

我就是看见这个人的这个情况，我就是有这种想法，那这些是我们在潜意识当中的。我们意识不到这个原因。它是跟我们的这个本能，或者说是我们过去形成的一些自动化的反应有关系，那这些都在我们的潜意识当中。那潜意识它又是什么呢？它是潜意识跟意识之间的一个连接的，我们说是一个环节，或者说是一个桥梁。那么，潜意识是由那些我没有办法一下，我就能意识到，但是我努努力，

我觉察觉察，我还是可以。背我还是可以意识到的。这些往往跟我们过去压抑下去的一些经历，压抑下去的一些情绪是有关系的，跟过去的这些自动化思维是有关系的。真正的我们说潜在潜意识的东西，我们是没有办法意识到的。这个对于我们人的认知啊，它有局限性，这个也是有连接的，我们不是说什么东西都能意识得到。因为尤其这个意识，它是根据于。大脑内外的一个表象，

也就是说它是有一个外在的刺激，我们可以知道，然后进而在我们大脑内进行一个转换，我们可以意识到的。包括在潜意识当中啊，我们过去没有办法一下回想出来，但是我努努力。然后我在脑海中有一个大脑内部的一个表现的情况，哎，我这个意识到了，但是真正的。潜意识的部分。它是在这些范围之外的。那么，精神分析更多的它。

他就是弗洛伊德，他认为他是在潜意识的层面上去。这个工作或者说去咨询或治疗啊，主要是治疗弗洛伊德是精神科的医生。好，那么我们说怎么把潜意识意识化？弗洛伊德认为，我治疗的原则，核心，或者说是这个。方式方法就是把潜意识意识化，那么它通过了三种方式，第一种是他去研究了口误和笔误。如果大家去看这个呃精神分析导论，那么它一开始它是把弗洛伊德的一些当时演讲的这些。

这个话题呀，或者说是呃演讲的这一些这个稿子啊，它是汇集在一起了。那个地方它就是去讲了这个口误笔误的这个。这个分析他说，比如有些人他念错了一个词儿，其实他要说的是他这个口误的部分，他有可能脑海中想到了。就是联想到了这个，别的是他潜意识的东西啊，比如说呃。这个人他做了坏事，然后大家是要批判他的，结果他口误了，说成这个啊。

说他这个做的还挺不错的哎，他说然后说不是做的非常不好，就是不错，跟不好，他有一个口误。那在这个时候。虽然说意识上他认为这个不好，但是在他的潜意识上当中，他是比较赞许这个部分的啊，这个是弗洛伊德对于口误笔误的观点。然后梦。弗洛伊德认为，梦就是我在睡眠的时候，我大脑休息了。那我的意识就休息一下，

这个时候我潜意识的那些东西就要出来了。那出来怎么出来就通过梦的方式出来？所以它会去。在梦这一块去跟这个患者去进行沟通，然后去给他解释梦中所带给他的信息，进而。看看他心里边就是过去一些压抑的事情啊，等等，比如说像一些梦境比较可怕的。然后弗洛伊德会有一些象征性的理论，然后就。就会去说，比如呃举一个例子，就比如说梦到蛇在精神分析中蛇跟。性是有关的，

尤其是男性的性器官，所以如果说这个患者这个女性，她去梦梦做梦梦到了蛇。那弗洛伊德可能就说，那你是不是最近跟你老公的性关系出现了问题啊？或者说你对性有一些想法。哎，这个是释梦的情况啊，因为在弗洛伊德的观点里边，这个梦啊，它是。平日里边压抑的那部分情绪，压抑的那部分东西，在梦境中的时候出来了，因为之前我们大脑中。

有一些不应该出现的想法啊，不能出现的想法在意识中啊，它就给它压下去了，把生物的一些本能给压下去了。但是等到我们睡着的时候，哎，我们这个意识的这个小门岗啊，他就去睡觉去了，休息了，这个时候这些被压抑的东西。它就出现了，出现之后它就开始转化成梦的形式。所以通过这个弗洛伊德，他去用这个梦的方式把潜意识意识化，还有一个就是自由联想。

自由联想，它一联想就把这个潜意识的这个环节给它打开了，你去想吧，你自由的去想吧。反正你想到什么都可以，然后想的这些东西，弗洛伊德找出一些规律，或找出一些象征性的部分。然后去给它连接起来，然后看看能不能找到潜意识想要表达一些信息。好，如果说有题说弗洛伊德通过什么方式把潜意识意识化，那么我们要知道通过口误笔误试梦，还有自由联想这样的方式。好，

那么第三个。这个精神分析经典精神分析的重点理论就是心理发展理论，在这一块，它更重要的是去强调了一个性心理的发展。嗯，这个性心理的发展是弗洛伊德后面被经常批判，还有很这个因为很多。这个他的学生跟他这个观点呀，产生了冲突啊，进而跟他分道扬戈了。这个是这个理论呃，它有它的这个理论的一个依据，但是同时它也是我们说作为一个人，我们不想。啊，

我们就是一个这个被身体所束缚的，被生物能量所束缚的一个啊，有机体。我希望我是可以把控住我生物本能的，所以当时弗洛伊德提出这个点的时候受到了很大的争议。但是我们不得不说，他是最早提出来童年经验是非常重要的。童年早期的经验。啊，对于后面这个人心理这个患得啊，患到疾病或者说形成心理障碍。是有非常大的影响的，是第一次强调了童年的经历，这块儿也就是说我们家庭的影响。呃，

那么在这个性心理发展理论里边，弗洛伊德他只探讨到了青春期到成年期的这个部分。然后一共是五个阶段，口欲期肛欲期啊，俄狄浦斯期潜伏期，还有生殖期，那么在口欲期的时候。是零到一岁。弗洛伊德认为，这个时候啊。它的这个性的部性的这个能量。或者说是生物的这个能量是集中在口腔。那小孩很喜欢去这个吃奶嘛，吃奶去这个润吸乳房。那么再大一点儿啊，

我虽然这个不去吃这个奶了，但我认识世界的方式，我看见什么我都往嘴里放一放。看那个抖音里边的小孩，哎，这一小猫小猫那尾巴在那晃来晃去，哎，他觉得挺好玩，抓着抓着之后往嘴里塞一下。啊，看看这是什么东西？它的能量在这块儿，而这个时候如果孩子想吃的时候，他就能吃到，他会有一个满足感。

啊，然后这个阶段可以比较顺利的度过，但是弗洛伊德说每个阶段都是给到适当的满足，如果。匮乏了，没有给它满足或者说满足过多，都会让这个阶段不能顺利度过。那么，口腔期如果不能顺利度过的话。它会有一部分我们说这个能量就留在那了。就好像呃。呃，就好像我们比如说身上受了一块伤。受了一块儿伤之后，它这块儿会再长出新的皮肤啊，

长出新的组织，但是这块儿的组织它总归跟其他的地儿会不一样。就是它会有一点点啊。弗洛伊德认为，在这块会有一个能量的残留，形成一个我们叫做固浊的。啊，固着的一个情况，能量在这固着了，因为没有顺利发展好，那么口愈期，如果有固着的情况。等到他成年以后，他遇到挫折，或者说遇到压力，

遇到这个困境的时候。它会有一个退行的现象，退行是一个防御机制，我们后边会讲到那它每一次退行退到哪儿，就是退到我们心理能量固着的地方。如果这个成年人他遇到挫折，他退行退到了口欲期，那么他就很容易抽烟。不停的说话，吃东西，反正就是一定要让嘴里得到满足，他抽了烟，他就感觉很满足了，他不停的吃，他就觉得很满足了。

是因为在那个时候我们说哎，他心里边匮乏呀，他心里边难受啊，他用这种方式那么为什么他会用这种方式，不用别的方式？那么，在弗洛伊德的观点里边，他就认为他退行到了口欲期。他去满足嘴里边的欲望，进而去让自己的心里舒服一点。然后到一到三岁的时候是刚预期，这个时候孩子开始我们说可以这个给他训练排便呀。而且这个时候的小孩，他会去憋。会去憋屎憋尿，

然后憋到不行的时候他才去尿去拉，然后有些家长如果不理解就会说你这个孩子怎么？让你刚才说问你有没有尿，你不尿，你现在一出来，你尿了，刚才问你拉不拉，你不拉，你现在你就开始。你一出门你就说要拉屎了，你憋不住，你得提前说。那个年龄段的孩子，我们会发现家长经常去说这些话。但是对于孩子来说，

他为什么会这样？因为。它的它要通过对于肛门肌肉这块的控制感去获得一定的满足。也就是说，它的这个欲望满足的地方啊，从口腔到达了我们的肛门的部分。这个排便对于孩子来说是一个呃很新鲜的很新鲜的部分。他觉得很有意思唉，尤其有些小孩他会认为。我辨别出来的这个东西，是我创造出来的，是从我身体里出来的。因为之前他对这些没有意识，然后他只是一直在吸收，在喝奶，

在去认识世界，然后突然大了以后，他发现我可以创造东西了。有些小孩啊，这个便便完呀，他不是随便所有人都能去处理他的便便的，他一定要最信任的那个人。哦，我记得家里边的小孩啊，当时在我家里，然后我妈妈帮着看嘛。哎呦，它如果便便完所有人都不要动。啊，只能是我妈妈去给他处理，

别人弄他就哭，他就闹这块跟他这个。对于除了说这个肌肉的控制，还有就是他对于他创造出来的这个东西，他感觉很珍贵，他只有相信的人，他认为安全的人，他才会让他去。去去处理这个部分。那么在这一块，我们可以看到。孩子他在体验对于自己身体的那种控制，因为在一到三岁的时候，他除了说我肛门这块的控制，他还有我肢体上的。

我可以控制我的身体，去拿东西去喝水，去做一些小小游戏。所以在这一块控制感的建立。并且通过控制感，这种自控感获得满足是非常重要的。如果在这个阶段没有过渡号，能量固着了，那么等到成年之后，很容易形成强迫性的行为或者是非常有控制欲的人。如果说看到一个很控制欲的人啊，这个你跟比较懂精神分析的，然后他可能就会直接说啊。刚预期的事儿，哎，

这个好，刚预期的人格，哈哈，他就会说这样的话。那就是他们认为在小的时候，这个人他没有没有在自我掌控这部分获得很好的满足之后，他到成年之后。一遇到挫折，一遇到别人跟他这个有一点让他没有安全感的时候，他的控制一下就出现了。那有些人他可能会去压抑这部分，再就在零一到三岁的时候，他这块便便的时候，家长太过于严厉的。排便训练你就得现在拉，

你现在不拉，你平时你都拉不了，你有屎你就憋着，这个是什么？这个是。大人不让孩子去拥有自己的感受，不拥有自己的这种这个自我身体掌控的能力。那么，这个情况下，如果孩子时间久了，他把这个严厉的父母的这种要求他内化到自己的这个身体里，心体呃，心理和身体。他会自己去要求自己，把自己要求的非常严格，

他自己想吃了，他说你不能吃，你吃完会饿，他自己想上厕所，你现在不能上，你必须每天早上上，你才是健康的。它会有各种的，我们说规则规条道理去绑着自己，那这样它其实就是把自己的本能压抑的。过于使劲了啊，过于使劲的话就容易从强迫的这种方式表现出来。好，再往下。上幼儿园的时候也就到了生殖器期，

跟俄狄浦斯期这个时候。孩子开始有性的意识了。有了性的意识之后，他会发现诶。父母的身体是不一样的，唉，妈妈有乳房，爸爸没有，那爸爸有生殖器，妈妈没有。那么，通通过他自己对于自己的身体的认识，他开始说我如果女孩儿会觉得我跟妈妈一样，我跟爸爸不一样。如果是男孩，

我跟妈妈不一样，我跟爸爸一样。他们会对于生殖器的存在感兴趣，为什么感兴趣？其实我们人呀，很简单，就是看见别人跟我不一样，而且别人好像是多点什么，我没有的时候。那个匮乏感就出现了。那在这个时候，俄狄浦斯期，我们要面对的就是孩子。对于自己这个性别的认同的这部分。如果说我们在这个时候我们处理的比较好，

哎，不管你男孩女孩啊，不管说你跟爸爸还是妈妈一不一样。那我们都是一家人，爸爸妈妈都爱你，那爸爸和妈妈已经是这个定好的，就是夫妻关系，我们养育了你那。你跟我们就只是子女的关系，你不能掺和到我们的关系当中啊，但是这个掺和。你不掺和进来，不代表我们不爱你哎，把这个原生三角的关系给它平衡了，给它处理好了，

那么这个。时期我们就是顺利度过了，如果这个时期我们没有做这个处理。那这个时候孩子。他会认为。有这个外显的生殖器是是一种就是我们说好的像女孩，她会觉得我没有，我可能就会缺失。那这个时候它会有一个。对于男性的这个部分，他会觉得那男生有很多真好，他会对男生有一个羡慕。然后进而他会。你觉得爸爸特别好。那爸爸总是跟妈妈在一块，

他们总是一块睡觉不行，我要跟妈妈，我可能就要有一个竞争关系了。是因为女孩觉得啊，这样挺好的，她会跟妈妈有个竞争关系，如果爸爸在这个时候。哎觉得哎呀，我的贴心小苗啊，真好哎，他跟我好，跟我关系好啊，我俩关系都特别近，然后就嫌弃自己的妻子，或者就说自己妻子就说哎呀，

你看。还是我闺女好，然后你怎样怎样去激化他们之间同性的竞争的话，那在这一块儿啊，我们就说这个就是。不太恰当的一种方式。同样，儿子也是儿子，他会觉得。诶妈妈没有，但是这个没有关系，但是爸爸有，而且爸爸的比我的大。那我想要跟妈妈在一起，因为孩子都想跟妈妈在一起，

我想跟妈妈在一起，但是爸爸总是在旁边，我又打不过他。那怎么办？所以这一块男孩跟爸爸之间也会有一个竞争，这个可能更明显明显在于很多抖音我看到有些小孩就是。妈妈，你坐你歇，然后替着妈妈去训爸爸。啊说你怎么这么胖啊？然后你怎么一定要怎样怎样，我妈要包啦，然后等等之类的。那在抖音上，它是一个娱乐的，

这种拍摄，但是这背后隐藏的就是俄狄浦斯期的问题，如果说母亲。就是仗着儿子有这样的一个啊，对自己的这种我们说爱母也好啊，爱母也好。代练也好，反正在。弗洛伊德的这个观点里就是恋母情结嘛。那么，如果妈妈仗着这个，然后去我们说去这个跟爸爸产生一些矛盾，或者说趁趁机嘛去这个。鹅爸爸一下。那在这一块儿，

儿子会觉得我已我会替代爸爸。那进而这个儿子跟妈妈之间的关系就会过于亲密，导致夫妻之间的关系疏远，而且爸爸跟儿子的之间的关系也会疏远。这就叫原生三角没有得到平衡。那在这一块就会。产生同性之间的竞争。进而对性别认同也会有到影响。那么，如果这个期间啊，没有过渡好，到了成年之后，我们很有可能会看到什么？妈宝男，妈宝女，

或者说是爸宝男，爸宝女，这种情况，那在弗洛伊德那个年代，由于对于性别跟这个。啊性取向还没有还没有得到这个公正的一个处理的时候，那么弗洛伊德会认为同性恋的原因是在于性别认同的这个期间没有做好。他跟同性的父母去进行了认同。它没有说呃，这个它不是它跟这个。对他向同性父母进行了一个认同。所以在这一块啊，我我们就可以看到这个期间这个年龄段的孩子，我们要开始给他做性教育了。但是对于这个性取向，

这一部分现在已经是这个理论已经被推翻了，因为它更多的是生物基因的一个影响。跟后面的这个社会影响的这个呃因素相对来说没有那么大的相关性。好，那么我们。到六岁了，孩子就该去上学了啊，那很有意思的是这段时间呀，孩子弗洛伊德认为这个时间是处在性的停滞发育。啊性发育的停滞。这个时候的孩子，他的注意力在于周围的世界，周围的同伴。小学的时候会发现小孩都愿意跟同性的好朋友去玩，因为它就是我们，

我们一样，然后我们是好朋友，然后我们去外边一起学习呀，去郊游啊。他的注意力全部都在外边。所以这个时间更重要的是人际关系啊，在这个期间如果有好朋友或者说是他可以有很大的这种外在知识的一个获取。对于这样的孩子啊，这个期间的孩子，他会是一个满足感，我可以学到很多东西，我可以动手做很多事情，我有很多好朋友一起玩儿。那么，再往下发展。

就到了青春期了，我们说青春期第二次身体发育，第二次大脑快速发育，都在青春期，它是开始往。成年人开始这个一点一点的去发育，发育到成年人的地方，那这个时候重点就来了，就到于。生殖器期也就是弗洛伊德说，我们的性心理终于归属到了性器官，因为它发展了。那么这个时候开始对异性感兴趣，然后生殖器通过生殖器的这个满足而获得这个。啊，

通过生殖器的这个欲望的发泄嘛，而获得满足感，然后这个时候对性行为。的基础去这个对性行为的实施去做一个啊，生物性的基础。那么，在这个阶段，我们说之前是同伴，现在是啊，同伴是可以有，但是我更想要去吸引异性。啊，这个时候孩子会穿的特别的，我们说奇形怪状啊，展现自己的魅力啊，

甚至有些女孩她可可能会去穿一些比较。我们说暴露的一些衣服想要去展示自己已经是成年人的这个部分。那在这一块，如果我们没有做好性教育。那它也有可能我们说过度的满足是什么？提早发生性行为。那么我们说这个。不去让他满足，就是在很多家庭里认为性是不好的事情啊，你现在小，你现在不应该知道，你就不要去说。你也不要去做，你也不要去看，你什么都不要了解，

那么在这一块孩子会认为性是不好的，我就不应该去做。他没有想到，后续我是可以的，因为他接受到的教育全部都是禁止，那么这个时候很容易出现强迫症的行为。所以在这一块，我们说青春期的时候，往往是很多精神病症最先爆发的时候，就是在这一块。之前可能稍微好一点，是在于他身体的这个发育还没有那么的健全，哎，家长说什么我可以去听一听。但是等到了青春期的时候，

他身体的发育让他跟之前会变得不一样，他大脑的发育会让他的认知思维能力跟之前也不一样。所以他会想的还非常多啊，他可以有体验的这个种身体上的波澜也会非常多。这个发育真的是一个我们说是这个。这个从重剪到蝴蝶的一个过程，所以这个过程如果处理不好，那么之后的亲密关系，异性关系。包括他之后，人生这个工作生涯如何去跟别人交流，如何晋升，如何面对生生活困境的时候。在这个时候，如果没度过去，

都是一个非常啊，都是会具有非常大的影响。好，这个就是弗洛伊德的一个性心理的发展理论，那大家要记住的是这五个阶段都是哪些？这个都是什么期？它的名字以及它的这个年龄范围，还有它们的这个我们说。啊性心理的这个能量集中在哪里啊？要去进行一个了解，包括是不管在什么阶段，如果它发展好了是什么样，如果它没有发展好。是什么呀啊？这一块我们都要去。

啊，进行一个记住，因为有可能会出啊选择题呀，简答题呀，论述题都是有可能的。好，那我们再来看第四个就是弗洛伊德提出的这个人格结构理论，这个也是人格结构理论，也是弗洛伊德第一个提。就是他是提出来的第一人，他把人格呀分成了三个部分，自我本我超我。那么，大家可以看啊，它又是用冰山来去进行了一个表示，

大家可以看这一块是。冰山的看见的部分，也就是说我们意识的部分，那意识部分包含什么？一部分的自我，还有一小部分的超我。那么再往下。啊，这一部分我刚才画错了。其实大部分的自我是在意识部分，然后。这个一半的超，我也是在意识部分，那么本我在哪本我在冰山的海平面以下。那么本我是潜意识的。

包括有一部分的超我。这个本我潜意识就是生物的这种本能，我们说生本能死本能，那超我的这一部分就是。就是我们过去从小被父母教育，被学校教育，被一些权威的成年人去教育的时候内化到。我们思想里内化到我们身体里的这一部分，也就是说我们过去的一些自动化思维。自动化行为的这个情况。好，那么这样来看我们说本我是。最本能的部分，最原始的部分，它遵循着一个快乐原则。

什么叫快乐原则？我饿了，我就要吃，吃完我就开心了，我困了，我就要睡，睡醒我就开心了，然后我想发生性关系的时候，我就去发生，发生完了我就开心了。就是像动物一样，如果大家养过宠物，或许可以去了解，那这个小猫要是饿了，它真的能。

跟你叫半天，就是为了让你就是给他一口吃的，他就是要当下的这种满足。那么自我呢？自我是在本我啊，我们生下来小宝宝的时候，我们就是一个完全本，我状态我尿了难受了，我就要哭，你就要给我舒服。我饿了，我就要哭，你就要让我这个吃上奶，我困了，我夸叽，

我闭眼，我就睡了。啊，你不能再让我干别的了，那么慢慢随着成长。我们发现有的时候啊，现实不像我们想象的那样。比如说我饿了。但是妈妈没在屋里，或者说妈妈在忙别的事情。嗯，没给我喂奶。那我哭哭哭，我发现不行，我这个哭没有用，

然后待一会儿妈妈进来了，我再哭。哎，这个时候妈妈抱起我了，就是它会根据现实。去进行一个选择，并且去调节本我的需求哎，你现在饿，你等一会儿啊，你等一会儿，待会儿待会儿他们走进屋来，我就开始哭，然后。哎，咱们就能吃上奶了，

他会去调节本我的需求，甚至有的时候会去压抑本我的一些欲望。这就是左，它是遵循现实原则的。那么，随着我们再慢慢慢长大，我们说到了再大一点，家长可能说这个不能碰哎，那个不能碰，那也不能去。哎，你这个孩子，你不能动手打人，你有话得好好说哎，你得跟别人分享，

你不能自己总是自私，开始各种各样的要求啊，各种各样的道德标准。就开始进入到我们的大脑中了，这个时候超我就开始慢慢的形成了超我是遵循道德的原则。它最开始就是通过父母的一些行为，要求一些道德，要求你做不好，可能我就要惩罚你了。啊，我就要约束你，你哪些去了学校，你只能做什么？你哪些不能做哎，你上课的时候的距离是什么？

这部分都是。超，我在这个进行一个调节。那么，我们可以看到啊，本我跟超我它们两个中间呀，是有一个很大的对抗在的。有的时候本我想快乐，但是超我说你现在不能快乐，你得等一会儿，他们两个之间就会有冲突，这个时候。自我就会在中间去调节。那么调节的时候。我们会发现自我它有两个功能，

一个是我本我的这个欲望啊太大，你不行，你等一会儿，现在这个现实啊不行。啊，我在街上看见一个特别漂亮的啊，然后特别好的这个异性，我觉得真不错啊，我我想跟她生孩子本，我就是我现在我就是扑上去。但是自我说不行，现在不可以啊，这个这个。现实这个情况不行，大白天的，

然后然后也不安全，然后周围还有这么多人。不行，那同时。超额的这一块也会出来说。大街上有这么一个人，你怎么可以随时去去做这件事情啊？这是不可以的。

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