02.第02节课第一章社会认知

罗泽兵 · 发表于 2024-4-19 07:11:53

好，各位同学大家好，我是雷老师啊，接下来呢，我们进行三四期应用心理硕士基础精讲社会心理学这一部分内容的学习。好，那我们先看一下关于这一门儿学科，我们要学习的整个知识框架，那在导学课程的部分呢？我也有跟大家说啊，这一门儿学科呢？它的知识结构，知识脉络呢？是比较清晰的。包括我们去买一些参考书的话，

你会发现啊，基本上它也是从这几个模块儿来进行的，也就是从社会认知，从社会关系以及社会影响。还有心理学的应用啊，社会心理学的一些应用方面来进行出发的，其中第一章的话就是关于社会认知，那社会认知的话包含什么呢？包含我们对自身的一个认知，比如说对自我的一个认识，还有包含对他人的一个认知啊，比如说我们的一个归因呀。然后知觉呀，判断呀，还有对于我们和他人之间社会关系的一个认知，

那这些的话都是属于社会认知里面的一些范畴啊。然后第二部分呢，是社会关系层面，那社会关系，比如说人际关系啊，以及人际沟通，包括这个亲密关系啊，偏见与歧视，利他行为和侵犯行为，也就是我们在去。社会关系这个行为层面呢，会出现的几种社会关系的一个形态，所以第一章的话是侧重于心理和认知层面，第二是更多是聚焦于这个行为层面的一个关系研。研究，

然后第三章第三章的话是社会影响啊啊，社会影响的话是有，比如说我们对社会的一个影响，还有社会对我们个人的一个影响。那说服的话是我们去发挥个人社会影响的其中一种方式啊，那其他几种的话像从众呀，社会促进呀，还有。去个体化呀，包括合作和竞争呀，那这些的话就是我们社会影响的一些不同的啊，这个。结果啊，社会影响到一些不同的一个结果。那最后的话是关于社会心理学这一个实际的应用，

这个的话也是呃，就是最近几年补充的一个新的一个考察啊点的一个内容，不过历年的话，它考试啊，相对来说是比较。少的啊，重点是前三章的内容呢，需要大家去做一个重点的把握。好，那我们接下来就进入第一章内容的学习啊，第一章社会认知。社会认知呢，我们主要学习有五个部分的内容啊，第一部分是关于自我啊，对自我的认知，

然后第二是关于归因啊，我们对他人。做事啊，包括行为结果的一个归因，第三是社会知觉和社会判断，第四部分是社会态度，第五是内隐社会认知。好，这是关于这一章呢，主要的学习内容，那我们先看第一个部分啊，关于认知，首先审呃首第一个部分是自我啊。首先第一个呢，我们先了解一下自我的含义啊，

什么是自我呢？自我它也叫自我意识，或者是自我概念啊，这个这个呃内容的话，相信大家都不陌生了啊，因为我们在前面讲这个。呃，这个发展心理学的时候也有跟大家去说啊，关于自我概念呀，自我意识呀，分别指的是什么好，这里面的话我们再强调一下啊，个体对自己存在状态的一种觉知。对自己存在状态，那这个存在状态包含什么？

包含你的生理状态，心理状态以及人际关系和社会角色的一个认知啊，比如说我现在的身体状态啊，我觉得精神。饱满对吧？我也吃饱了，然后这个温度也适宜啊，整整个来说是很舒服的一种状态，然后心理状态的话，我现在很开心，很愉悦啊，跟大家去。讲这个课以及我的人际关系啊，对我跟这个同事呀，包括跟这个学员之间的一种关系，

以及我的社会角色，比如说我作为一个老师的一个角色啊，总的来说。关于这几个方面的一种认知呀，觉察呀，了解呀，都称之为什么呢？自我。好，那自我里面下面是对它的一些啊，不同情况下的一些区分啊，第一个是主我与客我啊。那主我和客我的话，它是詹姆士啊，詹姆士关于自我的一个概念啊，

关于自我概念，它把呃自我分为主，我和客我。那主我的话是什么呢？是认识的主体是进行中的意识流客，我是认识的对象，也就是被观察者，比如说我现在在照镜子，对吧？我在照镜子，我去做照镜子，这个动作的我我再去做这个动作的，我是主我主我。而我看到镜子里面的自己，然后镜子里面的自己呢，

是被观察的对象，他就是克我那包括现在的话，我再跟大家去讲课。讲课的时候我再去执行这个动作，我再有意识的去呃梳理我的思路，我的语言，那这个我的话就是组我，然后如果我作为一个观察者，我看一下我自己啊，我就是观察我自己，哎，我觉得我。讲课过程中有哪些需要去调整的？然后包括有哪些？然后可以更好的一些部分，

这个时候就相当于把自己做一个观察的对象来去认识，那这个被认识的我呢？就是克我。好，这是关于这两个我的话，大家要能够去进行区分啊，第二是关于敬，我也叫敬中，我什么是敬我呢？是由。呃库勒啊，他提出的一个观点也叫投射自我啊，是由他人的判断所反映的一个自我概念，也就是我把别人作为一面镜子啊，别人。

他对我的一个反馈和评价啊，他觉得我是一个怎样的人，那这个就是听我的概念。好，第三是现实自我和理想自我啊。罗杰森认为呢，自我概念比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的影响。啊，那这句话怎么理解？就是我们怎么样认识和评价自己，其实比你实际上是一个怎样的人，对一个人的行为呢，有更为重要的一个影响。那举个例子来说啊，比如说你是一个嗯，

这个呃，本身的话，你是一个身材比较适中的一个女孩儿，但是呢，你的自我概念啊，你认为自己很胖。那这个时候你说你是减肥还是不减肥呢啊？很多情况下，我们肯定是减肥的，对吧？你即使你不胖，真实的自我，你是不胖的，但是你认为自己胖。啊，

所以你的行为呢，就受到自我概念的影响，我就决定去减肥啊，所以他认为自我概念是决定一个人的一个行为的。啊，他把自我呢分为现实自我和理想自我。那理想自我的话，是我们想要去达到的一个目标，我们追求的一个理想的一种状态，那现实自我的话，就是一种客观的存在啊，别人能够看到的，我实际上是一个。啊，怎样的一个人？

那他认为呢？个人理想自我是自我的一部分，是人们向往的自我，如果理想自我与真实自我越接近。啊，我理想中的自己和现实中的自己呢？很接近，那我会对自己很满意，对吧？然后我觉得诶，我自己的各种状态呢？我成为了自己想要成为的人，对吧？这个就是一个接近啊，对自己很满意，

那如果真实自我与理想自我差距很大，那就会感到不愉快和不满足有落差，对吧？啊，我实际上我想成为一个呃这个名师，然后但是呢，如果你上讲台啊，你连话你都说不流利，然后语言组织就达不到位。那这个就是有很大的差距，你就会觉得很挫败，就会觉得不满足啊。好，第四是可能自我和动态自我啊，那可能自我的话，

它是马克思啊，马克思他提出了一个相当观点，什么是可能自我呢？个体希望自己在某一方面将来会怎样，或者是该怎样，也就是我对自己的一个期待，对吧？我对自己的一个期待，它有点类似于这种理想自我。我希望以后自己具备的一些特质，然后动态自我呢，是在某一特定时刻的自我概念，比如说我在当下讲课的时候，我对自己的一个。评价对自己的一个认识，

以及我走下讲台之后，我对自己的一种评价和认识，因为它是当下的特定时刻的啊，所以它是一个动态的变化的，我们称之为动态自我啊。这是关于这两个概念啊，大家也能够去理解和区分，然后第五呢是？呃，这个实际自我理想自我和应该自我啊，那什么是理想自我啊，希望自己在理想状况下成为什么样的人啊？啊，大家学了这种各种自我，我不知道有没有绕晕啊，

有时候你可能就是啊，他很多我的话，有时候在解释方面呢，有一些重叠啊，但是我们也不能完全的对它进行一定的等同啊，因为它是不同的人提出来的。所以大家就是呃，看好各自分类下，做好各自分类下的一个理解就可以了啊，我们也不要去做过多的一个对应和对照啊，或者是包含被包含的一个关系。那样的话，你会觉得学起来更为混乱啊噢，好，这个理想自我的话，

就是希望自己和他人呃，将来会成为什么样的人？那应该自我呢，指的是自己和他人应该成为什么样的人？还有现实自我就是现在自己是一个什么样的人，那跟大家举个例子来说啊啊，比如说你希望自己能够成为一个时间管理的高手。时间管理的高手，希望我以后也靠这个吃饭啊，我就是教给别人怎么样进行时间管理，成为这方面的一个专家，特别有影响力的人，那这个的话可能是你的一个理想自我，对吧？啊，

但是应该自我呢呃，你的限制自我可能是怎么样的啊？我时间管理的高手，然后我就是第二天，然后我决定六点起床，但是我一下子睡到了九点。然后每次的话，时间生活不规律，然后生活工作各方面都不规律，这是现实情况下，我是这样一种状态，然后我觉得我第二天应该。啊呃，准点儿起床，然后我应该规划好自己的一些实践和生活，

那这个就是一个理想自我啊，所以理想自我的话，它是在基于现实情况下对自己。具有的一些责任和义务的一个要求啊，我觉得我有责任，我要成为时间管理的高手，我有责任，有义务在我的生活中，然后规划好自己的一个时间。然后理想自我的话就是指向一个人的目标，对吧？然后目标呀，抱负呀，我要实现自己的目标和抱负，然后我去达到的一个相当一个状态。

所以这三个我啊，大家也要能够去呃区分好，当现实自我与这个理想自我呢不一致的时候，你就会觉得抑郁和沮丧，对吧？当现实自我和应该自我不一致的时候呢，个体就会感觉到这个焦虑和这个愤怒啊，就是我应该怎么样，然后但是我就达不到，对吧？这是它总之来说处于不一致的一些状态下的时候，我们会有一些负性情绪的产生。好关于自我的部分呢呃，跟大家去介绍完了，接下来我们看一下关于自我它的一个功能啊，

自我的功能第一是自我一致性维持。自我维一致性维持啊，那自我概念的话，它是让个人保持这种内在一致性，个人需要按照保持自我看法一致性的方式来进行行动。啊，其实说的是什么呢？就是你对自己的啊认知呀，保持一贯的稳定的一种看法啊，如果你觉得自己啊，今天是一个这样的人，明天是一个另外的人。然后我们可能就自己的认识呢，就会觉得很混乱，那我到底是应该以哪一种认知来去支配我的行动呢？

啊，那就像关于这种多重人格啊，我们说看这个呃，这个知名ID啊，还有各种这种相关的电影里面啊，当你具有多重人格的时候，多种行为的时候，人其实是一个不健康的一种状态。那一个健康的人的话，他一定是具有自我的一致性啊，我对这种认识呀，评价呀，是相对来说是比较稳定的，它能够帮助我们按照一个稳定的行为方式跟别人进行沟通和交流。这是第一个，

它的功能啊，自我一致性的一个维持，第二是关于经验的一个解释。嗯，你像同一种经验啊，对一个人具有怎样的意义，那取决于什么呢？取决于个人在怎样的自我概念背景下。做出相应的一个评价啊，比如说一个人，他在呃公共场合啊，有时候他无意中看了你一眼啊，无意中看了你一眼啊，那对于一个自我概念啊。自我评价比较低的人，

比较敏感的人，他就会觉得他这个人对我有敌视啊，你是不是瞧不起我啊，他就会这样解读，但是一个人自尊心比较高，对自己比较自信的人呢？他可能会觉得，哎，别人只是无意中看到你了，或者是并没有任何的恶意，所以对同一种经验，同一种场景，你的这个自我评价，自我概念呢，有时候是不一样的，

那我们做出的一个解释呢？也是不一样的啊，这是它第二个功能，第三个功能呢，是期望定向对情境和自己行为的期望是受什么呢？是受自我概念引导的啊。如果你对自己有很多的这种消极的评价啊，我觉得自己是一个失败的人，是一个呃，没有任何能力的人。那你去做一件事情的时候，你对自己的期待就会很低，对吧啊？我只需要把这件事情完成就可以了啊，至至于他能做的多完美，

那这是超出我能力范围之外的，包括对未来的话，对自己的人。生活没有太多的一个期待，但是如果你对自己的自我概念啊，自我评价是比较积极呀，乐观呀啊，自尊心比较高的一个人，那我就会对自己有更多的一个要求，我要更加完美的去完成这个任务。所以它可以去决定我们的一个期望和定向。好，第三个方面是关于自我的形成和发展啊，自我的形成与发展呃，那自我形成发展呢，

大致经历三个阶段，从生理自我到社会自我，最后到心理自我的一个发展过程。那生理自我的话，一般是从出生到八个月左右啊，出生到八个月左右呃，八个月左右开始啊，三岁左右呢，基本成型，那在三岁阶段啊，三岁之前这个阶段呢，我们主要。而且对自己的生理状态的一些相应的认识啊，比如说对自己是男孩女孩呀，然后对自己的一种身高呀，

体重呀，外形啊等等生理层面的一些相应的认识啊，但这个是生理自我。那从三岁到十三十四岁这样一个阶段呢，是社会自我呢，处于自我的一个中心啊，社会自我通过一些周围人对我的反馈，通过我的人际关系。啊，我会去评价对吧？我的一个人缘儿怎么样？我的一个呃，这个在群体里面是否受欢迎啊？等等啊，从这个社会自我的一种层面。

去更多的去发展，然后从青春期到这个成年的话，是心理自我的一个发展阶段啊，你会发现在这个。这个阶段的话，一个人的这种类型啊，关于自我的一些思呃思考会比较多的，更加去考虑关于自己心理层面的一些东西啊，那这个就是心理自我的一个发展时期。啊，其中特别重要的发展呢，是发展了自我的两个主要成分，也就是一个人的自尊和自信啊，自尊和自信，这是发展的两个主要的成分。

好，第二个是关于米德的观点啊，米德他认为自我形成有三个阶段，分别是模仿阶段，游戏阶段和博弈阶段啊，你知道有这三个阶段就行了啊。自我形成先是对成人的一个啊，简单的一个模仿呀，然后通过游戏呀，还有博弈啊，通过扮演各种角色来对别人，他自己的行为呢，进行更多的支配和调节啊。这个是米德，他认为的三个阶段啊，

后面又有一个描述啊，大家再看一下就可以了啊啊，玩耍嗯，模仿阶段也叫准备阶段啊，是获得自我形象角色的一个，最初以及游戏。呃，扮演多人的角色，然后去获得一些多重的自我形象，对吧？对自我有多重的了解以及博弈阶段？啊，它是自我意识发展的一个最高阶段啊，由这个自我认识，自我体验和自我控制啊三种成分所构成。

好，第四个部分呢？是和自我有关的一些相应的概念啊，这个概念的话啊，各个相对来说比较抽象啊，我们再逐个跟大家去解释一下。第一个是关于自我的图示啊，什么是自我图示？简单来说的话，它指的是就是关于自我的一套。信念啊，关于自我的一套信念，我是怎么样去看待我自己的一套信念呢？我们称之为自我图示。啊，

它是以信息加工观来看待自我概念的啊啊那呃，这个希金斯等人呢？提出的自我参照效应呢？是发现人们在加工和处理与自身有关的信息时呢，效率更高，而且这个记忆的效果会更好。啊，记忆效果会更好，那比如说我们去啊，处理跟自己有关的啊，比如说你的一些相应的介绍呀。还有是关于自己家人相关的一些内容的时候呢，我们这个印象可能会更为深刻，总之来说围绕你个人相关的一些内容呢，我们的这个处理的效率会更高。

我们的效果的话也是会更好。啊，这是自我参照效应啊，在自我图示下面的一个相应的效应，大家需要去啊了解的啊，另外我们再说一下啊，什么是自我图示啊，大家一定要记住一个关键词就可以了，一套关于。自我的一种信念啊，我是以怎样的方式去看待我自身的一个呃内容，这个就是一个自我图示。好，第二是关于自我关联效应啊，也就是与我们自己相关的信息呢，

我们都会特别敏感啊，这种敏感程度呢，超过我们对自己无关信息的一种敏感程度啊，那这个是必然的，比如说在一个吵杂的。环境里面你很容易去听到，然后叫你的名字的声音啊，或者是跟你呃相关的任何事情的声音，你就很容易关注到，但是跟你没有关系的这种东西呢，我们可能就。几乎就听不到啊，这个就是啊，自我关联效应啊，第三是这个巴拿姆效应啊啊，

巴拿姆效应的话，其实比较典型的一个体现呢，比如说我们在。我们很多人很相信什么星座对吧？那星座的话，我们说它其实有一个比较笼统的一个关于人的一个描述，但是大家呢就会。哎，往自己身上去对照啊，觉得这个星座什么的很准呀，然后所以人们更容易相信什么笼统的，一般的这种对它的一个描述啊。它仍然反映了自己的一个人格面貌啊，认为它反映了自己的人格面貌，其实我们说对于星座呀，

还有一些啊，其他一些不太科学内容的一些相信呢，它就是一个巴拿姆效应的一个。反应啊。

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