08.第08节课第三章意识和注意1

罗泽兵 · 发表于 2024-4-19 07:05:21

好，我们接下来看第三章的内容意识和注意，那从第三章开始的话，我们进入人的认识过程的啊，我们说他的一个相应的准备阶段，那意识和注意的话，有了相应的意识啊，有了相应的一些注意。一呢，我们才能进行接下来一系列的认知活动的过程，所以这两个呢，它在我们作为一种心理的状态，对我们的认识过程呢，发挥着比较重要的作用。那关于这一部分内容的话，

我们会从以下五个方面来跟大家进行相应的讲解，第一部分是关于意识无与无意识，大家先做一个相应的了解。它这一部分的话，主要作为选择题来进行嗯考察的第二部分是关于注意的概述啊，注意概述的话，它会考察选择题以及简答题，注意这样的一些考察的题型啊，大家要能够去。在学的过程中啊，去做一个相应的思考啊，通常的话，我们说在哪些题的话，它可能会出选择题在哪些题的话，它可能会出简答题，

我们要结合它的一个考题的形式呢，去学习我们这部分内容。第三的话是关于注意的生理机制以及它的一个外部表现，这一部分的话也是比较简单，主要是以选择题的形式呢，考察比较多。第四部分是注意的品质选择题和简答题，这一部分的话是比较重要的啊，注意品质啊，以及第五个部分注意的认知理论。它选择题，简答题和论述题这一部分也是比较重要的内容啊，好，这是关于这五个部分啊，我们需要去讲到的，

那我们先从第一个部分意识与注意来开始这一。个章节的学习首先意识与注意意识与无意识啊，首先我们看一下意识的含义是什么？什么是意识呢？是人对自己身心状态与外界环境变化的觉知和认识。是人的心理发展的最高级阶段，也就是我们对自己和自己之外的外界环境变化的一些感觉啊，变化的一种认识。那这些过程的话都称为什么呢？这些状态都称为意识啊，我们知道唉，我知道我现在自己在干嘛，并且我也知道我周围的环境是怎么样的啊，周围发生了一些什么的事情。我对所有的这些抉择和认识呢，

都称为意识，它是人心理发展的一个最高级的阶段。那意识的话，它是对它的概念，有这样几个区分啊，大家可以具体再去了解一下，比如说意识第一种，它是一种觉知。那觉知意味着什么呢？意味观察者觉察到了某种现象或者是某种事物啊，比如说我看到这个房间里面的摆设是怎么样的？然后我看到某个人是怎么样的，一是我觉察了觉察到了某种现象或者是事物，所以它是一种觉知，第二呢意识是一种高级的心理功能。

那心理功能的话，也就是它可以起到什么样的作用，对我们的身心系统起着整统合管理以及调控的作用啊。第三，意识是一种心理状态，它是一种心理状态呢，分为不同的层次或水平啊，比如说我们最初的话可能是无意识到，意识到注意的话，它是一个连续题啊，我们去关注一件事情的时候。首先哎，这个事情的话，它并没有进入，进入到你的意识领域，

我们说可能你就没有看到，然后的话，哎，意识到了，有这么一个人，然后你再去重点关注他，那这个的话，它其实就是从无意识到意识到注意，它是一个连续体啊。表现为是一种心理的状态好，这是关于意识的概念啊，大家从这三个方面啊，它是一种觉知，是一种心理功能，以及是一种心理状态，

你要知道它代表的是。什么样的含义？第二是关于意识的种类。首先，第一种分类呢，是无意识，无意识又称为什么呢？又称为潜意识啊，它是相对于意识而言的啊，无意识的话，我们能够去解释到那无意识的话是什么？是个体没有觉察到的心理活动和心理过程啊，可能你发生了某种心理状态，心理过程，但是呢，

我们没有去觉察到，没有去感觉到。哎，比如说你看到某些人的话，你就是第一感觉就是对这些人特别讨厌，特别反感，然后其实你是这是你的一个个人的觉察，你个人的一个意识状态，但是你不知道哎，我为什么对这个人讨厌，我为什么不喜欢这个人？那这个具体的话，就是你没有意识到的一种心理过程，或者是心理活动，那这个的话就是一个无意识，

或者是潜意识的状态。那按照弗洛伊德的观点呢，无意识包含大量的观念，愿望，想法等，那这些观念和愿望呢？因为和社会道德冲突存在冲突而被压抑，不能出现在意识中。比如说你在公司里面看某个人不顺眼，你总不能就说哎，我这个上去我就打他一顿，那这样的话肯定是不符合我们说社会的一种规则和规范的，那这个时候我们可能就会把他的情绪呢，就压抑到这个无意识中啊可能。平时的话，

你并没有表现出来，但是日后的话，因为某个事情啊呃，偶尔有一些冲突的话，你可能就会表现出特别大的一个情绪反应，那这个的话，其实就是一个无意识呢，它对我们行为的一种影响被压抑了，但是在某些。外界事情发生的时候，又被激发出来，然后对我们行为呢，造成一定的影响。那常见的无意识现象有这三种。第一是无意识行为，

第二是对刺激的无意识，然后第三的话是关于盲视啊，我们先看第一个关于无意识行为。那无意识行为呢？是不受意识控制的行为，特别是那些已经自动化了的行为啊，比如说这个事情的话，对我来说很熟练了啊，我不需要去。投入一些意识的关注，比如说自行车，我们骑自行车的话，就不用再想着哎，我应该怎么样去操作呀？手应该怎么扶呀？

身体应该怎么样保持平衡呀？我这个脚应该怎么样蹬啊？完全不会在意识层面，我们拿着自行车啊，拿起来就直接就能蹬。直接就能走了，包括我们去打字的话啊，也不需要看一下哎，哪个字母在哪个地方？我应该怎么样去操作这个其实都是一些无意识的行为，无意识的行为主要源于我们对它的熟练化程度。比较高了，它不需要再占用我们的一个意识资源，第二是对刺激的无意识啊。那刺激的无意识是，

人在活动时呢，有时没有觉察到对他们行为呃产生了影响的一些事件，而在实际上，这些事件呢，对他们行为产生了或大或小的一些相应的影响，比如说。这个双耳分听实验，双耳分听实验啊，如果给你的这个耳朵呈现一个有这个呃刺激性的，一个有这个歧义的，一个字母啊，比如说bank。bank的话，它既可以指核案，也可以指什么，

也可以指这个银行，对吧？如果我们把它作为一个追随耳的，一个信息追随耳的话，就是需要你去听，去关注的这个耳朵的信息。那而这个呈现这个词语非追随耳的话，我呈现一些可以确定这个歧义单词，帮我们确定这个歧义单词含义的一些信息，比如说非追随耳的话，我们呈现。于我这样一个呃，这样一个单词啊，这个时候我们说给被试它这个，比如说这个是左耳吧。

这个是右耳在你的左耳啊，给你呈现，让你放这个单词相关的一些信息，然后让你去听啊，你要关注你左耳听到的什么样的信息，不要去关注右耳的信息。这个时候给你这样一个提示，然后但是在右耳的话给你呈现这样一个单词，然后听完之后让你去去解释啊，你左耳听到了什么样的一种含义？这个时候你会发现被试，大家回答的时候呢，它通常回答的去解释这个含义的时候，解释的是和什么呢？和这个河岸相关的一些相应的信息。

同样的话，如果在这个非追求人呢？如果我们呈现的是这样一个单词。钱money如果呈现在这个词的时候，让你去解释这个左耳里面的，你听到的一些含义的时候，你会发现被试它解释的都是和什么都是和钱和银行等等相关的一些含义。但是你问他哎，你这个左耳听到了什么？他说我什么也没有听到啊，这说明什么？这个刺激的话，它是在影响一个人的一个判断呀，对一个事情的解释，但是呢，

我们并没有觉察到这样一个意识。这是通过这个双耳分听实验呢来证，印证了我们对刺激的一个无意识的一个过程啊。第三种无意识现象的话是盲视。那盲视由脑损伤引起的，对刺激的，无意识的一些觉察，比如说病病人的话，他可他表现为什么呢？看不到刺激，却可以对刺激进行一定程度的信息加工。有这个在做这些实验的时候啊，这个人他这些人的话，他因为这个某个部分有一定的脑损伤，然后你比如说你呈在一个位置里面，

你这个视野里面呈现一个东西。培写这东西的时候，你问他哎有没有看到，他说没有看到，那你个让你说哎，你去拿一下这个东西，他就很精准的拿到这个东西，他的具体位置的话，他把握的很清楚，但是他主观上表示他看不到刺激，但是呢。它可以对这个刺激呢进行一定的程度的加工，这个的话其实就是一个盲视的现象啊，也是一种无意识的现象。好，

这是关于无意识啊，它的一些含义以及常见的无意识现象有哪几种呢？大家需要去把握那第二种呢？关于意识的分类是潜意识。什么是潜意识保持在人头脑中？过去的经验和信息，平时呢，虽然不能够觉知到，但在需要或者是被注意的时候呢，可以复现或者是提取达到。觉知的一个状态，比如说我问你啊，你昨天啊穿的是什么衣服呀？昨天中午或者是晚上你吃的什么饭？那这个时候的话，

如果我没有问你之前，你是没有意识的啊，你也不知道的，但是如果我问你的时候啊，你开始去回想一下啊，我昨天大概是穿的什么样的衣服，然后昨天中午吃的是什么，晚上吃的什么？然后这个需要的时候呢，它可以提取出来，或者是复现出来，达到我们的意识层面，那这个的话就是一种潜意识啊，潜意识。然后第三种分类的话是意识，

意识的话是能够被主体觉知到的一些相应的成分啊，就是我们对自己所有这种状态在你头脑层面，你能够感觉到的啊。这种觉察呀，这种认知呀，都是属于意识层面的内容好，这是关于意识的分类啊，有这三种无意识，潜意识和意识。它分别代表的含义以及它们的区别，大家一定要去把握好。第三是关于意识的功能。那意识的功能，第一个功能呢？是觉知功能啊，

其实在前面刚刚有跟大家去提到一些。那觉知功能的话，就是我们对周围环境以及对自己状态的一个了解。觉知嘛，就是你对自己的一种状态啊，一种了解，我对自己的一种语言表达，我对自己的一种外貌特征，以及我周围环境，它的一些人事，所有这些了解的话都是。它的一个觉知功能，那表现为呢？我们不仅能意识到它的一个存在，也能意识到自身的一种存在，

自己的一种心理活动啊，行为表现啊，以及自身与周围事物之间的内在关系等等啊。总体来说的话就是我们能够去对自己和他人的一个了解呀，一个觉察这是意识的第一个觉知功能，第二是计划功能。那计划功能表现为什么呢？我们的心理和行为是有目的的，有计划的，那动物的话是不具有这样一个功能的。比如说我们意识到我现在正在讲课，那我意识到这个功能的时候我怎么样去表达，我怎么样去呈现我的一个语言组织，我是有计划的，我是有目的的。

所以它是这是意识的一个计划的功能，第三是选择功能，那选择功能呢，是人能够在环境中接受最适宜和最有效的刺激信息。限制并过滤与目标和目的无关的一些相应的信息，能够有选择的储存与自己需要相关的信息，那我现在我知道啊，我有目的，有计划，我知道我在讲课。所以外边的一些吵杂的声音啊，或者是跟这个讲课内容无关的内容呢，我都能能够去屏蔽掉，而有选择的去关注，我现在正在讲课，

相关的一些相关内容，那这个反映的就是注意的一个。选呃意识的一个选择功能，第四是它的一个监控功能。监控功能包括两个方面，第一是可以监视自己内部心理活动和外部环境的刺激信息。第二是可以调节和控制自身状态与周围环境之间的一个相互关系啊，那监控功能。第一是我能够去。啊了解啊，知道我现在我在做什么事情，周围环境外面在发生什么样的一种变化，并且呢，我可以调整自己和外部环境之间的一个关系，这是它的监控功能呢，

两个方面的表现。所以意识的功能的话，主要有这四个方面啊，有这个觉知功能，包括有这个计划功能以及选择功能和监呃监控功能，这四个方面啊。那第四个方面是睡眠与梦。睡眠和梦的话，它是意识的一些特殊的形式啊，一种状态或者是形式。意识的状态或者是形式。这部分的话，大家要重点。把握啊，首先关于睡眠，

大家要了解啊，这两种呢状态的话，大家都不陌生，但是在具体的意识领域里面，它是如何去解读的，我们再做一个深层的了解。首先，睡眠的话，它是意识的一种形式，但是呢，并不是完全失去意识，是和觉醒对立的一种状态。我们说睡眠的话，只是它相对来说和我们清醒状态呀，来对比。

我们说它是睡眠状态，但是在睡眠的时候是不是完全没有意识的呀？不是的啊，你有时候你比如说唉，你睡在虽然睡在床边，但是你有时候你在睡觉的过程中，你并不会掉下床。那你躺在床边儿的时候，你为什么向另外一个方向去翻身儿，而不向这个挨着往掉下床的这个方向去翻身儿呢？这说明我们身体的话，有时候它是保持着对外界的一定的警觉性，并不是完全无意识的一种状态啊。那关于睡眠的阶段啊，接下来我们重点看一下睡眠的阶段，

首先几种状态的一种区分啊，它首先脑电波的一种变化呢，大家做一个整体性的了解。像我们在清醒状态下。包括我们在工作状态中啊，我们的脑电波呢，是高频低幅的白塔波啊，白塔波它是14到30赫兹这样一个震动的频率。而我们在安静的时候呢，包括我们啊，学习了一段儿时间，你觉得比较累了，我们在休息的时候呢，它是一种低频高幅的阿尔巴波，是八到13赫兹，

这是这样一种脑电波。那我们在睡眠过程中呢？脑电波主要是频率更低，波幅更大的德尔塔波，这三种波的话是我们人在不同的状态下，它脑电波的一个频率的不同啊，包括它的一个命名呢，大家要从。从整体上做一个相应的了解。好，这个图的话，能够帮助我们更好的去看一下我们在不同的状态下，你脑电波的一个相应的变化啊，比如说我们刚刚说的。当你在紧张活动的时候啊，

我们在工作呀，在学习的时候你需要保持一个清醒的状态，这个时候我们的脑电波呢，主要是白塔波，白塔波的话，我们说它是什么？它是高频低幅的。高频是什么？说明它震动的频率是比较快，这个线条和线条之间呢？是比较密的啊，但是呢，它上下搏动的这个幅度是比较小，所以它是高频低幅的一种。波形，

而我们在安静或者是闭目清醒的时候啊，比如说我们在休息的时候呀，或者是安静的时候它脑电波呢，主要是阿尔巴波。阿尔法波的话，它表现为什么呢？就是波幅相对来说比较大，但是它的频率呢？相对比较低，我们看这个线条的话，它的密度相比较上面来说的话是。稍微稀疏一些，这代表它的频率呢？相对比较低一些，但是呢，

它这个上下搏动的这个幅度呢？是比较大代表它的什么呀？它的幅度是比较高的啊，也就是低频高幅的脑电波，那这个是r大波。包括我们说在睡眠的时候，德尔塔波德尔塔波的话，它就是频率啊，频率我们说这个波幅更高，而频率更低的一个脑电波像它线条之间，它们之间的紧凑性变得更为稀疏了。但是它上下波动的这个幅度呢，变得更为大了，包括我们这个在其他状态下疲倦的时候啊c特波，然后浅睡眠的时候有这个纺锤波，

也就是睡眠定的一个出现啊。我们大家都可以做一个相应的了解，那通过这个图的话，大家能够去明白一点啊，我之所以跟大家做的区分什么是高频低频低频高频。频的话，代表的是它震动的频率，也就是单位时间内它震动次数的多少？你像这个画这个线条的时候啊，如果这个线条之间它密集程度越高，代表的是它的频率越高。而这个波幅的话，振幅代表的是它上下波动的大小啊，像这个上面这个就是波幅比较大，下面这个它因为它上下波动的这个范围比较小，

代表它这个波幅呢？是比较小，这两个大家要能够去知道啊，因为我们在睡眠阶段的时候呢，会说到什么样的波形啊，你头脑里面要有这样一个概念啊。好，那我们看具体的睡眠阶段啊，根据脑电波的研究呢，睡眠可以分为四个阶段，第一个阶段呢？也就是我们平时说的浅，睡的阶段，浅睡阶段，它脑电的变化呢，

是混合的频率，频率和振幅呢，都比较低的一种状态啊。不管是这个频率也好，还是这个波幅都比较低，那持续时间通常是十分钟左右。主要的特点呢，在这个阶段处于浅睡阶段，身体比较放松，呼吸变慢，容易被被外部的刺激所惊醒，所以通常我们进入这个睡眠的时候前十分钟啊，如果外面受到一些。啊，稍微大一点的动静，

你很容易就醒了，因为这个阶段的话，在前十分钟呢，我们处于这个潜睡阶段啊，很容易被这个外界刺激唤醒。那第二个阶段呢？第二个阶段，这个时候个体已经比较难唤醒了，这个阶段持续的时间是20分钟，他的脑电变化是偶尔出现什么呢？睡眠定。或者是呃，睡眠定的话就是呃，或者是叫纺锤波啊，纺锤波短暂爆发的高频高幅的脑电波啊，

高频高幅就是类似于这样的脑电波啊，我们说。这个是属于睡眠定或者是纺锤波，这是在第二个阶段啊，当你过了前十分钟啊，到第二呃，第二个阶段20分钟的时候，这个阶段如果再有一些刺激的话，我们基本上就不会受到影响。就很难唤醒了，那第三个阶段的话。脑电变化是频率变低，波幅变大，出现什么呢？出现德尔塔波有时会出现睡眠定啊。

频率变低波幅变大。有时候呢，会出现什么呢？睡眠定啊，也就是出现这样的一种。呃德尔塔波呀，或者是睡眠定啊。那持续的时间是40分钟，主要特点呢，肌肉逐渐变得更为放松啊，这个是不是避免的深度呢？相对来说是更深一些。第四阶段脑电变化是持续低频高幅的德尔塔波啊，这个是德尔塔波，它占的一个这个时间呀，

包括频率呢，会更多一些。那它主要的特点呢，是深度睡眠阶段，注意到第四个阶段的时候，人已经达到一个深深度睡眠的状态了，这个时候你的肌肉会变得特别放松，然后身体呢，各项指标。比如说你的呼吸呀，心跳呀，血压啊，各项指标相对来说都会比较慢，同时的话会发生什么梦忆啊，梦游啊，

尿床等现象，通常的话也是在这个阶段发生的啊，我们说。梦游就是你睡眠的，睡着了之后你自己不知道，但是你身体的话就站起来，可能就是去外面某个地方啊，转一圈活动了之后，然后再重新回到床上睡觉呀，但是你醒了之后就是完全不知道自己这样的一种状态啊，包括说梦话呀。包括尿床呀，通常都是在这个阶段啊，就是这个第四个阶段发生的，那身体很个体呢，

很难被唤醒。第三和第四个阶段呢，都称为慢波睡眠啊，慢波睡眠的一个阶段，所以这两个阶段的话，基本上都是这个睡眠的深度呢，都是比较深的啊，它这个德尔塔波呢是比较多啊，个体是很难被唤醒的。好，那前四个阶段呃，进行完之后呢？通常我们是一二三四啊，一二三四按顺序的话，进入这四个阶段，

这四个阶段进行了之后，我们会再进行又返回到。比如说被返回到这个同样的话，第二和第三个阶段，然后再进入这个第一个阶段，第一个阶段的话，我们说它达到的是和和这个清醒状态比较。像的一个现象呢，就是快速眼动睡眠阶段也称为这个阶段，那阶段它的一个脑电变化是出现像清醒状态下的高频低伏的脑电波。我们在清醒状态下啊，我们说是高体高频低幅的脑电波，它主要变化是眼球快速转动梦境呢，往往是在这个阶段出现的，注意这个快速眼动阶段的特点，

大家一定要去。把握好啊，也就是它和清醒状态下的脑电波是一样的啊，类似于清醒状态下的脑电波啊，并且它是眼球快速转动的啊，有的人在做实验的时候，比如说。判断梦境，为了证明梦境在这个阶段发生啊，当看到这个人进入睡眠之后，眼球快速转动的时候呢，然后把他唤醒，通常的话，他就是说，唉，

自己正在做梦啊，所以。它这个阶段，一个典型的特征就是眼球转动啊，代表是梦境，在这个阶段啊，它已经开始出现了好，这是关于睡眠啊，它前四个阶段以及加上这个快速眼动阶段。每一个阶段，它的一个变化脑电波的变化，以及它主要的特点，以及它持续的时间呢，大家要能够去进行一个相应的总结。那关于整个睡眠阶段的话，

我们从两个方面来说，第一是一夜，第二是一生，首先什么是一夜，也就是填四个阶段，第一，第二，第三，第四个阶段呢？总共持续时间是。90分钟左右啊，通常我们或者说是60到90分钟左右，那此后呢，便进入快速眼动睡眠阶段。那快速眼动阶段，

它的一个持续时间的长短是变化的啊，通常第一次我们说做梦，也就是进入这个快速眼动睡眠的时候呢，它持续时间是比较短的，是五到十分钟。之后呢，出现的时间会越来越长，直到最后一次长达一个小时，也就是我们到黎明之前快醒的那一个阶段的话，这个快速严重睡眠时间是可以长达一个小时。而且第三第四个阶段呢，在黎明时会消失啊，所以你会发现啊，总共的一个时长，所以在黎明接近的时候啊，

你这个一夜整个的一个睡眠过程中呢，你这个。呃，在这个深度睡眠快速严重时间，它的这个时间是越来越长，而第三和第四个阶段阶段呢？也就是这个深度睡眠的这个时间会越来越短。所以我们一般情况下，在接近黎明的时候，很容易被唤醒。那对于医生来说的话，婴儿他的快速眼动睡眠时间是非常长的啊，此后随着年龄的增长呢，快速眼动睡眠时间逐渐缩短，对于老年人来说呢，

每晚睡眠中他的快速眼动睡眠时间是。非常少了啊，所以老年人的话，其实他很少去做梦了啊，对于小婴儿来说的话，他这个快速眼动呀，包括做梦啊，这个时间段呢，是特别多的。这是从一夜我们的一个睡眠，以及在一生它整个的一个变化啊，大家从整体上呢，做一个相应的指导，相应相应的一个理解。好，

那我们前面讲了关于睡眠的阶段，那接下来我们看一下睡眠的功能，也就是它有什么样的一种作用呢？首先第一个是从功能恢复理论啊，它来说功能恢复理论认为睡眠可以使身体和大脑得到相应的休息，以恢复其功能。啊，其实就是你身体累了之后，我们借助啊睡眠一通常情况下，每某个人说，哎呀，我特别累了，然后我们就说啊，睡一觉就好了，其实就是说你身体的各项指标通过睡眠呢，

得到一些相应的恢复。但实验表明呢，睡眠时间可以通过训练缩短的，关键是提高睡眠质量，进入睡，入睡快，深度睡眠比例的一些增加啊。有的人说，哎呀，我这个睡眠时间也挺多的，但是第二天起来，这个还是特别累。这个其实就是说我们这个睡眠睡的呃，时间的一个长短跟有时候我们的一个功能恢复的一种程度呀，包括这个呃并不是绝对成正比的，

有时候你这个睡眠质量不高啊可能。也不能达到一个机机能恢复的一个目的。所以我们通过可以通过适度的一些训练呢，让我们虽然睡的时间呢，相对来说是比较短，但是呢，我们的这身体功能，它恢复的速度呢，又会比较快啊。也就是睡眠质量的一个高低，对我们这个整个功能恢复的一些相当影响好，这是功能恢复理论啊，第二种是生态学理论。生态学理论认为，从生物进化的角度来说呢，

睡眠是为了减少什么呢？能量的消耗和避免受到伤害啊？因为你像对于从生物进化的角度来说，在古代的话，人们白天要去做一些事情，要去打猎，要去从事一些力度，力度比较大的这种体力活动，那到晚上的时候呢？我们要进行通过睡眠来减少能量的一些消耗，对吧？减少能量的消耗，然后减少能量消耗的时候，这个时候你如果是清醒的状态下，你会消耗身体能量，

你还是需要去摄入一些食物，那怎么办呢？那我们就借助于睡眠，这样的话你不会。再吃呀，不会再喝呀，能量就不会再去消耗了，另外的话也可以，我们避免受到一定的伤害。因为说对于晚上来说的话，其实在这种呃我夜晚的一种情况下，人的各项这种机能呀，包括各种状态呀，你的视觉听觉呀，都没有动物的话，

表现的更为灵敏。呃，这个时候一般对于人来说的话，你处于一个休息的状态，而动物是出来活动的，所以我们休息的话也是为了避免自己的身体呢，受到一定的伤害，这是从生物进化的角度来去解释啊，我们睡眠它起了一个作用啊，避免身体消耗。避免受到伤害。好，那第二部分呢？是关于梦这个部分相关内容，那梦的话，

首先对于精神分析学派呢，它认为梦是潜意识的一个相应的显现。什么是潜意识？就是我们平常不被社会所接受的，压抑到我们这个内心层面，然后我们意识不到的这些内容的话。它是通过这个梦的形式呢来释放出来，所以它是被压抑的愿望扭曲的达成，是通向潜意识的最可靠的一些途径。因为弗洛伊德，他认为呢？我们的整个。把我们的整个呃心理状态比作一座冰山，那这个我们能够去觉察到的这个意识部分呢，只是很小的一部分，

那整个的话我们了解不到的，像很多下面的话，这些都是潜意识的一些相关内容。平时的话是被压抑下去了啊，但是如果在某些情景下啊，它虽然被压抑了，可能在一些特殊情况下，它也是能够去被我们啊所意识到的呀，包括去觉察到的呀。所以他认为我们可以借助一些梦呀，这种形式把我们潜意识里面的内容呢，进入到这个意识层面，然后我们能够去觉察到它是我们了解自己潜意识的这样一种可靠的途径。那对于生理学的观点，他认为什么呢？

个体对脑的随机神经活动的一些主观性的体验，他认为这是梦的一个相应的来源。它认为，我们身体的话，你在休息的时候呢？虽然你在休息，但是你的神经系统呢？它在进行一些偶然的呀，或者是随机的一些相应的活动。那这个随机活动出现的时候呢，我们人对你的一个认知系统呢，要对这些随机活动进行一定的解释，并且赋予它相应的意义。因为我们每个人的话都倾向于什么，就是对你身边发生的任何的事情，

我们都会对它赋予一定的意义，并且做出一些相应的解释，你在睡眠的时候即使出现了一些随机活动呢，我们也会对它进行解释。那这个解释的话就成为什么梦的一个相应的来源？而认知心理学的观点呢？认为梦担负着一定的认知功能，在睡眠过程中，认知系统仍然储存对知识。进行检索排序整合以及巩固等等啊，其实很多人比如说哎，你这个想一件事情苦思冥想，然后想不出来，然后考虑这个事情，不知不觉睡着了。

然后做了一个梦，跟你这个相应的想的一个内容呀，或者是项目相关的，第二天你可能忽然这个灵感就来了，在梦里面受到一定的启发。所以，从认知心理学的一个角度来说的话，就是我们虽然睡着了，但是呢，你在这个做梦的一个过程中呢，相对于对你的一个知识呀，对你的经验呀，进行一定的整合呀。进行一定的排序呀，它还在发挥一定的相应的功能，

这是从这个精神分析生理学以及认知心理学这三个流派，它对孟的一个解释啊，大家可以去从一个客观的角度来辨证。性的看待这样一个问题。那梦的特点是什么呢？霍布森等人的研究认为呢？梦具有认知的不确定性，梦的不协调性以及不连续性。其中，这个不连续性是它的一个。主要的特征啊，这三个特点大家要能够去这三个特点，大家要能够去记住啊，比如说我们在做梦的时候啊，你不知道你会做什么样的梦，

然后以及你觉得有时候发生的梦里面发生的一些场景和事情，就会觉得很离。然后它不符合这种客观事迹呃客客观情况的，包括它没有任何的一些逻辑性，包括我们做梦的时候，它也是不连贯的，是断断续续的啊，你可能这个做着某一个梦，然后醒了醒来之后，你不可能再接着去做这个梦啊，这个梦。基本上就是断掉了啊，没有这个任何逻辑可言，这是梦的一些特点啊，不确定连不协调以及不连续，

大家要能够去记住。

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08.第08节课第三章意识和注意1

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