01.第01节课心理专业欢迎你+心理相关的客观数据

罗泽兵 · 发表于 2024-4-19 06:58:54

咳。好同学们，欢迎来到我们的导学课，那么这节导学课我们来看一看应用心理啊，三四期的这个课程，那么在这个导学课开始呢，想问大家几个问题，因为大家会对。诶，应用心理是做什么的？心理学又是什么啊？然后来给大家啊，问几个小问题。那第一个就是哎，大家也可以看到了，

这个是mti的MBTI的这个人格的测试的这些小各各种各样的人格。那你是否喜欢这种人格测试呢？或者说你是否有想要去了解自己，或者了解自己喜欢的人啊？记得我们在初中的时候啊，就常常会去做这种测试。去测试自己诶，很喜欢的那个人，他是什么样的一个人，怎么去跟他交往？那么，第二个问题哎，你也可以去问一问自己。那么就是你是否会常常去思考人性啊？到底是这个天才跟疯子他们的区别在哪里？

那有一本书是。啊，天才与疯子，那这个天才跟疯子的这个标准呀，有可能就是一线之隔，那么对于这个问题，你是否会好奇？那么第三个呢？也就是你是否有一颗很热情的心啊？愿意去给别人提供帮助别人啊，苦苦恼的时候啊，痛苦的时候啊，你愿意去。陪伴他啊，然后跟他去听他的一个倾诉啊，

你是否有这样的一颗？心那么第四个则是什么哎？你是否会好奇人究竟是怎么来的？怎么就发展呢？为什么这个年龄段跟另外一个年龄段的人就不一样呢？青春期的孩子为什么就好像啊？看上去很叛逆呢？如果你对这些也好奇。对以上的啊，一共这四个问题都好奇的话，那么我想说欢迎你来到心理专业啊，我们说你其实在内心是对心理学很感兴趣。或者说，心理行业，心理专业，

心理学可以帮你去发现以上这些问题的一个答案。好，那么我们近些年大家也都知道啊，随着工业化不断的发展，然后慢慢的我们的信息化，我们的手机互联网的这种行业信息。以前我们说一封信，可能啊，要马车呀，要驿站呀，要过好久才可以收到，但是现在手机一点，你在地球的另一边，我们也能啊，分分钟的连接到。

啊，这叫一个信息化的时代，那么随之而来的也有全球化的哎，各种文化之间的冲突，或者说各种文化之间的交流，那么随着这样的一个发展。我们会发现，我们所接触到的信息越来越多啊，我们每天处理的信息也越来越多，那么进而其实对我们每一个人身上的这个压力是会越来越大的。那么，如果我们再去了解学习心理学的时候，我们会讲到压力的这个部分，当我们去面对新鲜事物啊，面对未知的时候，

我们。身体的这个压力和心理的压力值可能就会增长，那么随着压力的增长，如果说我们排解压力的方式，或者说调节心理的方式。啊，这个方法不是很了解或者不了解它其中的一个原理的话，那么我们就会发现最近越来越怎么样，越来越多的这种焦虑症。焦虑的情绪，那么还有什么抑郁的情绪，那么在这些情绪下，有可能就会引发各种各样的家庭关系的矛盾，还有什么？跟孩子教育的这种矛盾都会出现了。

啊，所以在这种情况下，我们要知道心理的调节很重要，我们了解心理的知识，了解心理的发展规律很重要，以及我们什么？我们知道如何去应对这样的情况，也是非常重要的，所以如果大家对心理学感兴趣，那么嗯，我们又知道心理学是如何的重要。我们就会知道心理学哎，它欢迎你，那么我们也希望你可以来学啊，也可以期望来学。

好，那么我们光口说无凭，我们还需要一些数据，哎，真的就是这么厉害吗？哎，你说老师，你是不是就觉得啊？这个想让我们学，就把这个东西说的很重要，然后说的。这个好像很紧急的情况下啊，你是不是就是主观去说的哎，这一块儿我们要说我们还有客观的数据。啊，

我们看心理行业，首先我们有兴趣，然后我们要知道它是很重要的，尤其在我们现在的这个社会环境当中第三个。哎，为什么会这么说？我们来看一些数据，哎，首先第一个我们来看什么？我我们给大家找的都是最近的一些数据啊，二二年的国民抑郁症的这个蓝皮书。那么，在这一块儿，我们会发现，哎，

重点18岁以下的我们都说孩子是什么？哎，祖国的未来啊，这个祖国的花朵，那么我们18岁以下的人群。哎，他的患有抑郁症的这些人占总人数的百分之哎约百分之三十，也就是说三分之一的孩子。啊，这个抑郁抑郁症患者中的三分之一，他都是我们所说的未成年人，而且在这里边呢，有一半的人，他还在上学。而且有40%的人因为抑郁的情况而休学那。

我们都知道，学业在我们的国家啊，或者说在我们的这个社会当中是很重要的一件事情，也有很多的家长跟孩子为了啊学习的事情有争执啊等等。所以当我们看到这个哎，因为抑郁而去休学的时候，常常就会引起啊，这个家长的焦虑不仅仅是孩子痛苦。一个家庭也痛苦哎，那么引发到整个学校啊，老师也会有一定的焦虑。这个就是我们单看一个抑郁，它其实背后还有引引发很多其它的啊，有有很多其它的问题。啊，

那么我们前面说的孩子，然后我们再看在抑郁症患者中，男女性的一个比例，女性高达68%啊，远远的高于男性。而且在产后和更年期的时候是高发时期。那么我们也知道，女性在社会中的这个位置也是非常坚定，而且是很重要的，我们常说一个家庭。如果可以发展的很好，那么在家庭中往往女性的力量可以哎施展出来，或者说起着起着一个很决定的一个作用，所以如果女性她。哎，

有身心的一个问题呀，或者说在产后刚生完宝宝，或者说在更年期这一块儿，她的情绪不好，往往有很多家庭就会闹得鸡飞狗跳。啊，那么这一块儿也是很重要的一个点。那么前面我们说的是单纯从抑郁症的角度啊，因为抑郁症这个病症它已经是。呃要仅次于癌症啊，仅次于癌症去威胁到人的生命了。哎，为什么？因为抑郁，它到了最严重的时候，

它有可能会有自杀的倾向，甚至可能会去实施，所以。焦虑呃，这个抑郁的这个情况是非常重要的，需要我们去看的。那么我们再来说一说整个的这个精神健康的行业。我们说二二年的这个行业的情况。嗯，我们简单来说啊，随着这种心理问题，或者说是心理的这种啊疾病的人数在上升的情况下，我们相应的服务行业也要会也会有一定的调整。啊，因为我们要去保证他们啊，

是一个呃，帮助他们恢复健康，保证他们处在一个可以有良好社会功能的一个情况。但是目前我们国家还没有达到很理想的状态。啊，或者说一般理想状态可能都达不到。啊，我们先来看全球啊，从全球来说，我们每八个人当中可能就会有一个精神障碍的患者。需要帮助。那么，在新冠的影响下，这些这个患疾病的这个人，患者的这个人数啊，

就有了激增的一个状态。因为这个我们涉及到生命的威胁啊，涉及到这个疾病就医的情况。那么，对于生命的这一部分焦虑跟抑郁情绪肯定会增加，那么如果个人的心理状况调节不好啊，个人的精神状况调节不好，则很容易。就严重到症状或障碍。那么，在这种情况下，我们国家的这个医疗资源，医疗的这种。啊，资源的这种情况就会发现有严重的不足，

那么根据国际的卫生组织，我们1000个人当中。要有一个心理咨询师啊，这个是比较平稳的点。但是呢，就我们大陆而言，我们有四万个精神科医生，如果说按照14人去算的话，我们每十万人当中。才有二点九个精神科医生，但是呢。在英国跟美国甚至在日本。都是比咱们高于三倍。所以这一块儿我们欠缺着很多精神科医生，那么如果欠缺精神科医生，

当有精神障碍的这些患者出现的时候。我们则很难去，怎样给到他们帮助，或者说给到他们家庭去进行帮助。那么，这是心理障碍的，那么关于普通人的心理的咨询，心理的健康机构呢？我们则是每百万人口中只有什么，只有20个人那么相对应的，美国有什么有1000人，所以相差的是50倍。那么，从这个我们可以看到，我们整体的精神，

心理健康的领域资源非常非常的匮乏。啊，到目前为止，我们的心理咨询师全国才有三万左右啊，才有三万左右。所以这一块儿，它的缺口是非常大的，那么前面我们也看了我们的这个精神心理问题的人数是在不断的增长的，但是我们相应的这个配套的设施。虽然也在增长，但是还没有达到我们所需要的一个平衡的状态，它还需要。啊，非常大的一个去提高去扩增的一个空间。啊，

那么所以整个啊，综合一句话就是心理行业心理专业的人才的需求空间非常非常的大。这个不仅仅从个人来说，从国家来说，也依旧是这样。那么就是因为这种情况下，我们说了，国家也要拿出态度了。因为它不能再是被忽视的点了。我们先来看一看，唉，政府的支持跟发展这些年都有怎么样的一个变化？首先，唉，从一六年开始什么？

颁发的这个。健康中国二零二三的这个纲要。首次从国家层面，从战略的高度去重视心理健康了。这一块我看上去好像很振奋人心，但是我们要远比其他发达国家呃迟了很多很多年。啊，这个呃，怎么说呢？给大家简单举个例子吧，一八九五年这个年份大家知道弗洛伊德。啊，如果对心理学感兴趣，一定会知道弗洛伊德的。弗洛伊德老爷子第一次提出了精神分析的这个概念。

啊，这个如果大家后边在学习的时候会了解到心理学史啊，那么弗洛伊德提出精神分析这个非常重要的一个流派的时候，它前面其实也有很多。前人的研究，那包括后面现在精神分析已经扩展成一个非常庞大的一个流派了，有各种各样的方向。那么，最开始的点是在这个，而我们国家在一八九五年的时候都有什么事情啊？当时马关条约啊，然后这个。经常处于一个战乱的情况下。那么，在那个时候，

弗洛伊德提出精神分析，会在整个西方的世界对心理这个层面上。起到一个革命性的一个，这个作用。那么我们去比较这两个年份之间的差距，相差了100多年。所以哎，这一块儿我们需要哎，尽可能的再去多增加多学习，把这一部分给它补上来。好，那么在19大的时候，唉，也提到了我们要重视心理健康好，那么从政府这一块怎么去支持呢？

我们就要把整个心理的服务的这个体系。给它建设出来，从社会的这个角度去建设的。好，那么在建设的时候，我们说二零二三的这个纲要，它都有哪些具体的情况呢？啊，简单来说几个方面，第一个就是什么加强科普宣传。哎，以前人一听心理医生心理咨询，我是不是得有病了，我才去呀？其实不是的哎，

它我们如果说到了心理健康，还有包括我们的心理咨询服务都是针对非症状的人群啊，都是针对正常人。它有点儿类似我们所说的保健啊，这个预防这样的一个功效，那么对于已经到达病症的人怎么办？我们要去哎，这个国家要说了，我们要去加强干预，什么叫干预就是去治疗哎，你有病了，有病我们吃药啊，我们治疗啊，尽可能的让你多健康。啊，

如果大家都这个有疾病了，那这个整体社会这个世界也就都乱套了。所以在这一块儿。啊，两个大点，第一个就是给健康人，正常人去做心理健康的补普及以预防啊，可能会引发的后边严重的问题，那么对于已经到达病症的。这些人群，我们怎样？我们去进行干预，去进行治疗，那么这些哎是比较重要的一个点，去促进心理健康。

然后设定了一个目标，到二零二三年的时候，什么我们对心理行为问题以及精神障碍的这种。啊情况要去进行的这个识别干预的水平要提高，也就是说我们对这样的病人医治的效果要提高。那么，我们想要去提高的话，我们就得有人去做呀，所以我们在二零二三的这个纲要当中还有了。加强人才的培训。加强人才培训，除了我们说的心理的治疗师这种，还有心理咨询师等人的这种培训。啊，这个就是从啊最基最基础的社会需求到国家重视，

那么国家重视开始大力发展人才。好，我们再接着看啊，一八年的时候哎，卫健委连同了十个部门儿啊，这些部门儿开始什么真正的去试点儿，既然你提出来了，就不能光说不做。我们要进行社会心理体系的这种试点儿建设工程，把整个儿的心理服务体系设计成网络。为各类人群去提供服务，那既然这样，我们在这块儿看到了什么？看到了，就是我们的一个就业方向，

一个行业的。这种岗位的。啊，岗位的需求好，那都会怎么去做呢？诶，慢慢的去建设这个点去加强什么？加强这个人才的建设啊，因为我们的健康服务已经开始纳入到我们中国整个国家的一个发展，整个体系的一个建设了。那么，在人才这一块就会说了，哎，发展这个专业的啊，这个工作的专业队伍，

并且培养专业的人才。啊，这一块儿又再一次强调了我们，我们说这个从业或者说就业的一个急需的一个这个。状态好，那你说啊，那这种急需具体是到什么情况呢？哎，这个在方案中也提到了。什么哎，就是我来开咨询室，或者说我去开一个社会工作室在哪？在村里边，在社区里边。每一个社区，

每一个村儿，给你设置一个小的咨询室啊，小的咨询办公点，你心里边不舒服了，你情绪上不好了，你就可以去那儿聊。啊，这个是在我们说老百姓当中，那么还有就是各个院校当各个院校啊。也从小学初中到高中到大学，都要配备心理咨询室啊，到目前为止啊，我我所知道的北京基本上每个学校。都已经有这个啊，有这个咨询室了，

而且也都配备了心理老师啊，去进行一个。有点像类似我们呃，这种美术课呀，历史呃，这个历史课呀，有这样还有这样的一个课程。好，这个是孩子的部分，然后我们还有唉，广大的职工员啊，职工同志们，我们在每一个职这个。企业当中可以配备我们的心理咨询师，还有就是我们可以去购买心理服务啊，

也就是我们所常说的eap企业员工心理服务的，这样的一个项目。那么就会有专业的人啊，定期来到企业当中去进行一些讲座，或者说来做咨询。那么最后一个就是我们说的治疗的部分啊，进行这个心理门诊。我们说精神科的这个专科的医生啊。他们只是去开药啊。啊，这个以开药为主，有点儿像我们一般的医院里边来看病的大夫，大家都知道聊不了多长时间啊，那这块儿如果说他真的心理上有辅导要去做的一个治疗和干预的话。那么就需要心理门诊啊，

专业的心理治疗师来去进行。那么，他希望的是什么哎？专科医院要100%有心理门诊来进行精神跟心理的这种结合的治疗跟干预，那我们40%以上的这种二级的综二级以上的综合医院。都要开设心理门诊。那就意味着啊，我们要有更多的人群，更多的专业的心理学的人群进入到我们所说的基层企业啊，学校以及我们的这个。专业的医院里边去。好，那么一九年的时候啊，我们再接着看诶，有这个健康中国的15个主要任务。

其中，心理健康就排到了前五啊，是非常靠前的一个点。那么，同样也是强调哎，建设继续建设健全的心理服务的网络啊，那你这个网络要健全。啊，要完整就需要有各种各样的人才去补充上去啊，同样也是在。哎，二二年跟三零年，我们整体的这个心理健康水平要提升。啊，前面我们说的。

哎，是我们整个的这个啊，心理专业的这种人群的一个提升，然后多去增加干预的效果啊，这是专业上的一个提升。那么等到了哎，一九年的这个建议里边就变成什么，我们整体人民的心理健康素质要提高，同时呢，我们要把。相关的疾病上升的趋势减缓啊，什么意思？既然我们要让它减缓，就意味着我们近几年的这个心理疾病发生的趋势。长得比较快啊，

我们要把这个势头给它减缓下来，让大家整体上有一个心理上健康的一个提升。然后等到二二年的时候啊，我们国务院颁发了十四五的这个计划的通知。再一次强调继续完善啊，当然这个肯定是要一步一步的去做的。那么，不同的点增加了心理援助热线啊，大家在这个疫情期间可能会常常收到一些通知，或者说看到一些这个宣传就是各个大的院校。高校的院校里边的这个咨询室啊，会把一些自己的热线发给发给学生啊，或者说发给。这个群众那么之前建立起来的这些社会服务体系开始发挥功能了，开始进行心理援助热线，

把电话号码给你。然后每个人我们大概一般都是谈30分钟，聊30分钟左右。那么，完善心理危机的一个干预，什么是心理危机？唉，这个人可能突然啊，这个我们说。啊，所谓的病病症犯了，他可能想要跳楼，或者说呢，他可能啊这个。心情很激动，

他想要去伤害别人等等，这都属于危机情况，还有一些重大的这种事件，比如说地震呐啊，这个。天灾这种情况，这些危机事件。纳入了这种应急的预案，如果说出现这种情况，以前可能就是派救援队，现在还要派心理的这个。啊，心理的这种创伤治疗小组创伤干预小组一块过去去应对这个点。我们可以看到，其实越来越完善了啊，

然后并且在心理这一块儿啊，依旧强调啊，妇女青少年。职业同时还有老年，那老年人的心理健康也在这一块儿被加了进去。

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