能力提升练
5.“你不必和别人比较，比你强或弱是人家的事情。若比，只需和自己比，只要今天的你比昨天的你有进步，你就应该有信心。每天都有所收获，快乐自然就会溢满心中。”对这段话的理解，正确的是（ ）
①我们需要和自己的过去比较，看到自己的努力和进步，有利于树立自信
②我们要学会接纳和欣赏自己。接纳自己过去的不完美和现在的努力，并欣赏自己努力，做更好的自己
③任何时候都不要和他人比，和他人比较肯定会不利于我们快乐成长
④正确认识自己，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④
6.小明在开学第一课上自我介绍：“我来自一个小山村，个子不高，长得也很勉强，但也有许多优点，我是世界上独一无二的，在新学期我会继续努力，做更好的自己。”小明这是（）
A. 充满自信、欣赏自己、积极悦纳自我的表现
B. 虚荣的表现，不利于全面认识自己
C. 是自卑的表现，处处在意自己的外在形象
D. 只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现
7.升入初中后，小丽发现身边的同学个个都长高了许多，而自己却又瘦又小，她觉得自己像一只“丑小鸭”，于是整天闷闷不乐。对小丽的这种情况，下列说法正确的是（ ）
①应该接受现实，学会欣赏自己
②生理上的特征不是自己能决定的，要学会以积极的心态接纳自己的形象
③人生难免有不足，习惯了就好了
④要学会欣赏自己独特的美，充满自信的学习和生活
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
8.马云说“没有人是完美的，社会不可能完美，因为社会是由不完美的人组成的”这启示我们
A. 保持自尊自信，自傲自负 B. 正确认识自我，悦纳自我
C. 放大自己的优势，相信自我 D. 保持谦卑姿态，依赖他人
9.有一首歌曲唱道：“我很丑。可是我很温柔，外表冷漠，内心狂热，那就是我；我很丑，可是我有音乐和啤酒，一点卑微，一点懦弱，可是从不退缩”。歌词反映了主人公（ ）
A. 虽然能正确认识自己，但不自信 B. 虽然自信，但不能正确认识自己
C. 能正确认识自己，但不能接受自己丑 D. 能正确认识自己，也能欣然接受自己
10.据某整形医院统计，近两年来暑假期间，稚气未脱的中学生成了整形队伍的主力军。在这些求美者中，鼻部整形、眼部整形、激光脱毛和微整形成为最热项目。这些中学生的行为（ ）
①接纳了自己满意的部分，改变自己不满意的部分，无可厚非
②追求完美、不断完善自我，是自信的表现
③不能全面客观地认识自己，没有积极悦纳自我
④过度关注外在美，没有接纳和欣赏自己
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
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