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一、文档预览（前五页）
二、文档内容简述：
七下4.2做自信的人
基础过关练
1．习近平总书记在回忆自己的知青生活时说：“15岁来到黄土地时，我迷惘、彷徨；22岁离开黄土地时，充满自信。作为一个人民公仆，陕北高原是我的根，你能认识到（ ）
①青春年华不应辜负，自立自信树立理想
②只有经历艰苦环境，才能成为栋梁之材
③青春年少志存高远，为国为民敢于担当
④坚持学习不断进取，提升素质才有出息
A．①③ B．①④ C．②④ D．①②
【答案】A
【详解】本题考查做自信的人。
①③：依据教材知识，分析题文，习近平总书记15岁来到黄土地时、彷徨；22岁离开黄土地时，充满自信。这告诉我们青春年华不应辜负，要自立自信；为国为民敢于担当，故①③说法正确；
②：艰苦环境可以锻炼人的意志品质，但并非成为栋梁之材的唯一途径，故②说法错误；
④：提升素质是有出息的途径之一，但并非唯一途径，故④说法错误；
故本题选A。
2．15岁的九年级学生杨琳琳被西安交通大学少年班录取。当记者询问她去到大学会不会很放松时，她洋溢着自信的笑容说：“不会。在那里我会发现天地之大，人外有人。我想在青春的年纪尽全力，过一种无悔的人生。加油干，不过多想后果……”杨琳琳的观点启示我们（ ）
A．自信自强就能够成为拔尖人才
B．自信要专注当下，积极行动
C．通向成功的路上只需努力奋斗
D．适合自己的学习方法就是最好的
【答案】B
【详解】本题考查对做自信的人的认识和理解。
B：从杨琳琳的言论可以看出，她强调了在青春年华要尽全力，把握当下，专注行动，而非过多考虑后果，这启示我们自信要专注当下，积极行动，故B说法正确；
A：“就能够成为”的说法太绝对，自信自强有利于成功、成才，故A说法错误；
C：“只需”的说法太绝对，通向成功的路上需要努力奋斗，故C说法错误；
D：题干未能体现学习方法，故D不符合题意；
故本题选B。
3．歌曲《我相信》中唱道：“想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见……抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……”歌词中“我相信我就是我”给我们的启示是（ ）
①学会欣赏自己的长处和优势
②主动展示风采，接纳自己的全部
③相信自己是完美的，骄傲自满
④增强自信，珍视自己的价值
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】B
【详解】本题考查学会欣赏自己的要求、学会接纳自己的要求、做自信的人的要求。
①②④：分析题文可知，歌词中“我相信我就是我”体现了做自信的人的要求，我们应该学会欣赏自己的长处和优势；主动展示风采，接纳自己的全部；增强自信，珍视自己的价值，故①②④说法正确；
③：人无完人，不能骄傲自满，故③说法错误；
故本题选B。
4．2023感动中国年度人物萧凯恩是一位视障人士，她看不见这个世界，却始终笑对人生，凭借坚强的意志赢得超70个音乐比赛奖项。即使身体残疾，依旧不怕艰苦去贫困山区当义工。她的故事激励我们（ ）
①每个人只要肯付出努力，就一定会取得事业的成功
②自信的人有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华
③自强的人可以克服自己的弱点，战胜自己、超越自我
④要培养向往美好、永不言弃的精神，做到“止于至善”
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】D
【详解】本题考查青春的自信与自强、止于至善。
①：努力是取得成功的重要因素，但不是唯一因素，故①说法错误；
②③④：材料通过2023感动中国年度人物萧凯恩勇于战胜困难、笑对人生、关爱他人的事例，启示我们要自信、自强，止于至善，故②③④说法正确；
故本题选D。
能力提升练
5.“你不必和别人比较，比你强或弱是人家的事情。若比，只需和自己比，只要今天的你比昨天的你有进步，你就应该有信心。每天都有所收获，快乐自然就会溢满心中。”对这段话的理解，正确的是（ ）
①我们需要和自己的过去比较，看到自己的努力和进步，有利于树立自信
②我们要学会接纳和欣赏自己。接纳自己过去的不完美和现在的努力，并欣赏自己努力，做更好的自己
③任何时候都不要和他人比，和他人比较肯定会不利于我们快乐成长
④正确认识自己，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④
【答案】D
【详解】题干中的话，说明了我们要悦纳自我，正确认识自我，树立自信。需要我们接纳自己的全部，正确分析对待自己的优点和缺点，既能展现自己的风采，也能看到他人的美，欣赏自己的独特；要正确认识自我，我们要学会自我比较，我们需要和自己的过去比较，看到自己的进步，有利于树立自信，更好地发展自己的能力。①②④说法正确的，符合题意。③选项观点太绝对，我们可以与他人作比较，但是要科学比较。故选：D。
6.小明在开学第一课上自我介绍：“我来自一个小山村，个子不高，长得也很勉强，但也有许多优点，我是世界上独一无二的，在新学期我会继续努力，做更好的自己。”小明这是（）
A. 充满自信、欣赏自己、积极悦纳自我的表现
B. 虚荣的表现，不利于全面认识自己
C. 是自卑的表现，处处在意自己的外在形象
D. 只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现
【答案】A
【详解】此题考查对正确认识自我的认识，考查学生理解与分析问题能力。解题的关键是审清题意，据题意排除错误选项和干扰选项。看到了自己的缺点，也看到了自己的优点，并不是自负的表现，故D错误。故选A。
7.升入初中后，小丽发现身边的同学个个都长高了许多，而自己却又瘦又小，她觉得自己像一只“丑小鸭”，于是整天闷闷不乐。对小丽的这种情况，下列说法正确的是（ ）
①应该接受现实，学会欣赏自己
②生理上的特征不是自己能决定的，要学会以积极的心态接纳自己的形象
③人生难免有不足，习惯了就好了
④要学会欣赏自己独特的美，充满自信的学习和生活
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
【答案】B
【详解】升入初中后，小丽她觉得自己像一只“丑小鸭”，于是整天闷闷不乐，小丽应该接受现实，学会欣赏自己，学会悦纳自身的变化，生理上的特征不是自己能决定的，要学会以积极的心态接纳自己的形象；学会欣赏自己独特的美，充满自信、乐观的学习和生活，①②④符合题意。③错误，要学会消除烦恼。故选：B。
8.马云说“没有人是完美的，社会不可能完美，因为社会是由不完美的人组成的”这启示我们
A. 保持自尊自信，自傲自负 B. 正确认识自我，悦纳自我
C. 放大自己的优势，相信自我 D. 保持谦卑姿态，依赖他人
【答案】B
【详解】马云的话说明了每个人都会有缺点和不足，启示我们要正确认识自己，悦纳自我。B正确；保持自尊自信，但不能自傲自负，A错误；放大自己的优势是盲目自信，C错误；依赖他人不利于自立自强，D错误。故选B。
9.有一首歌曲唱道：“我很丑。可是我很温柔，外表冷漠，内心狂热，那就是我；我很丑，可是我有音乐和啤酒，一点卑微，一点懦弱，可是从不退缩”。歌词反映了主人公（ ）
A. 虽然能正确认识自己，但不自信 B. 虽然自信，但不能正确认识自己
C. 能正确认识自己，但不能接受自己丑 D. 能正确认识自己，也能欣然接受自己
【答案】D
【详解】题干中的歌词，体现了对自己的正确认识，既认识到自己的优点，也能认识到自己的不足，同时也体现了对自己的悦纳和自信，D说法正确，符合题意。A说法错误，体现了自信；B说法错误，能正确认识自己；C说法错误，是悦纳自我的表现。故选D。
10.据某整形医院统计，近两年来暑假期间，稚气未脱的中学生成了整形队伍的主力军。在这些求美者中，鼻部整形、眼部整形、激光脱毛和微整形成为最热项目。这些中学生的行为（ ）
①接纳了自己满意的部分，改变自己不满意的部分，无可厚非
②追求完美、不断完善自我，是自信的表现
③不能全面客观地认识自己，没有积极悦纳自我
④过度关注外在美，没有接纳和欣赏自己
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
【答案】D
【详解】题干中中学生整形，这是不能全面客观地认识自己，没有积极悦纳自我的表现，过度关注外在美，没有注重内在美，应该悦纳自我，不做整形手术。③④说法正确，符合题意。①说法错误，接纳自己既要自己满意的部分，也要接纳自己不满意的地方；②中学生整形并不是追求完美、不断完善自我，是不能悦纳自我，缺乏自信的表现，排除。故选：D。
探究培优练
11. 某中学七年级(1)班大多数学生不敢参与学校组织的各项活动,即使是在某方面有特长的同学,因怕出丑,也总是想方设法逃避参加活动,特别是每到期中、期末考试时,好多同学总觉得一定无法考好。通过自信心问卷调查也发现大部分同学缺乏自信心。为使同学们能够正确认识自己、接纳自我, 从而建立自信心,班主任王老师决定在本班举行一次主题班会。
现在请你参与其中,并完成下列任务:
(1)请你为此次班会确定一个主题。
(2) 请你介绍三种培养自信心的方法。
(3)请你再介绍几种切实可行的活动方式。
【答案】(1)例如:扬起自信的风帆;我能行,我最棒;等。
(2)①善于发现自己的长处。②给自己一个微笑。③感受别人的欣赏。④体验成功。
(3)①演讲比赛;②故事会;③手抄报比赛;黑板报比赛;等。
【详解】第(1) 问, 题干中“为使同学们能够正确认识自己、接纳自我,从而建立自信心”确定了本次班会的主题。我们围绕自信的相关内容回答即可。例如:扬起自信的风帆;我能行,我最棒;等等。
第(2)问考查培养自信心的方法。结合课本知识和我们的实际生活经验, 从善于发现自己的长处、给自己一个微笑、感受别人的欣赏、获得成功的体验等方面举例说明即可。本问答案不唯一,学生的回答只要符合题意, 言之有理即可。
第(3)问要求为此次活动设计活动方式,可以结合我们已有的实践经验, 从演讲比赛、手抄报比赛、黑板报比赛、征文大赛等方面举例。
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