专题10 保持身心健康（期末真题汇编，统编版）（原卷版）

skybamboo · 发表于 2026-10-16 07:19:17

一、文档预览（前五页）

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二、文档内容简述：
专题10 保持身心健康
2大高频考点概览
考点01 爱护身体
考点02滋养心灵
地  城
考点01
爱护身体

1．(24-25七上·河北石家庄·期末)我们在社会交往中形成了各种社会关系，中学生需要妥善处理各种各样的关系。下列情境与应对合理的是（   ）
A．小楠是我的好朋友，可是她的日记却不让我看——好朋友也要给彼此留有空间
B．我经常来不及吃早饭，妈妈总唠叨我——置之不理，不吃早饭没有什么大不了的
C．老师让我和小梅组成学习小组——我俩各学各的，因为考试时我们可是竞争对手
D．我不喜欢英语老师严肃的讲课风格——要求老师幽默风趣，否则我就不学英语了
2．(24-25七上·山东泰安肥城·期末)肠道传染病是指各种病菌经过口腔进入我们的身体，使我们发病的一种传染病。下列有利于预防肠道传染病（如霍乱、伤寒、痢疾等）的措施有（   ）
①饭前便后用流动清水和肥皂洗手
②生吃瓜果时洗净或削皮
③不喝生水和超过保质期的饮料
④不吃变质食品，保持餐具卫生
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
3．(24-25七上·四川成都·期末)天府绿道“车迷节”，是成都市创办的自行车全民健身品牌赛事。创办以来，吸引了近40万市民驰骋天府绿道领略“雪山下的公园城市”之美，感受“烟火里的幸福成都”魅力这一活动（   ）

①宣传了绿色生活理念
②放弃了传统生活方式
③体现了美好生活向往
④培养了健康生活方式
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
4．(24-25七上·广东汕头·期末)新型毒品“邮票”无味且外形极具隐蔽性和诱惑性，然而它的毒性却是一般“摇头丸”的3倍，几微克就足以让人产生幻觉，人使用后通常会心跳加速、血压升高，并出现急性精神分裂和强烈的幻觉。造成极大的心理创伤。很多青少年第一次去试“邮票”，往往是受朋友影响，或者仅仅只是好奇……这警示青少年（   ）
①认清毒品危害，保护生命安全
②坚决抵制诱惑，远离毒品侵害
③拒绝结交朋友，警惕危险因素
④少量吸食毒品，满足好奇心
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
5．(24-25七上·山东淄博高青县·期末)近日，中共中央、国务院印发的《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》提出，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。我市义务教育学校将课间10分钟延长至15分钟。课间要让孩子们动起来、跑起来，让他们身上有汗、眼里有光，通过种种努力，着力破解“小眼镜”“小胖墩”等问题。对材料认识恰当的是（   ）
①有利于学生爱护身体，养成健康生活方式
②有助于学生养护精神，不断探索生命意义
③体现了健康中国战略，引导青少年注重自身健康
④彻底解决并根除了“小眼镜”“小胖墩”等问题
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
6．(24-25七上·山东淄博高青县·期末)六年级道德与法治教材第三单元“单元思考与行动”栏目，有“制定一份科学的健康家庭行动方案”活动设计。以下活动可纳入该“方案”的是（   ）
①制定家庭健身计划，和家人一起科学健身
②学校生活中注重团结同学，观察和学习其他人的学习方法
③关注家人健康变化，主动学习维护身心健康的知识和方法
④给家人普及健康饮食的知识，并为家人做一次健康营养餐
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
7．(24-25七上·山东泰安宁阳县·期末)某校开展了学生日常行为调查活动，以下是调查结果统计表。
学生日常行为调查表
项目
是否经常购买路边摊贩的食品
课间是否常与同学相互追逐打闹
是否认真参加防火、防震演练并掌握了相应的逃生技能

是
56.2%
31%
36.9%
否
43.8%
69%
63.1%
根据调查结果，你给同学们的合理建议是（   ）
①对可能影响安全的外在环境要有所警觉和戒备
②要遵守学校纪律，及时纠正不当行为
③积极参加学校组织的各种安全演练活动
④课间时间就要待在教室休息，远离危险
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
8．(24-25七上·江苏盐城·期末)盐城市各中小学积极贯彻落实江苏省“2·15专项行动”要求，将课间从10分钟延长至15分钟。这一做法有利于青少年（   ）
A．拥有健康体魄 B．提升法治素养
C．把握交往尺度 D．避免心理困惑
【答案】A
9．(24-25七上·天津河北区·期末)《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，加强校园足球建设，有效控制近视率、肥胖率。对此，中学生在日常生活中要（   ）
A．磨炼意志，增强生命韧性 B．爱护身体，增强身体素质
C．滋养心灵，守护精神家园 D．尊重和敬畏他人的生命
10．(24-25七上·山东烟台·期末)2025年2月，北京市教委、体育局联合印发的《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》要求，初中每天一节体育课，杜绝“不出汗”的体育课；学校或集团校每年春季、秋季应分别举办一次全员参与的体育节和运动会；通过大数据、人工智能等数字化手段科学精准提升学生体质……这些举措（   ）
A．体现了司法保护，促进未成年人健康成长
B．体现了数字赋能体育，确保学生的全面发展
C．有利于学生爱护身体，养成健康的生活方式
D．有利于学生养护精神，提升科学文化素养
11．(24-25七上·山东烟台·期末)2025年3月，烟台市教育局印发《关于进一步加强学校体育工作的通知》(简称《通知》)，规定自“五一”后，在全市义务教育阶段学校推行“双大课间”和“每天一节体育课”制度。《通知》的落实有利于我市中小学生（   ）
①缓解学习压力，提高学习效率
②锤炼意志品质，养成运动习惯
③培养体育兴趣，拥有健康体魄
④提升教育水平，促进全面发展
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12．(24-25七上·江西南昌·期末)青少年心理健康工作是建设教育强国、健康中国的重要内容，促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。教育部决定自2024年起，将每年的5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过形式多样的宣传教育活动，促进学生身心健康发展。同时，我们也要清晰的认识到：我们每个人是自己心理健康第一责任人。
(1)做自己心理健康的第一责任人，你有什么金点子？
(2)请你为青少年心理健康拟一条宣传标语。
13．(24-25七上·安徽淮南东部·期末)观察漫画，回答问题。

(1)漫画（熬夜上网与暴饮暴食）中的生活方式对我们会产生什么影响？
(2)请你结合所学知识告诉他们一些爱护身体的做法。
(3)保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有健康的心理和丰富的精神世界才能看到生命中更多的希望和光彩。我们应该怎样丰富自己的精神世界呢？
14．(24-25七上·辽宁丹东·期末)天地之间人为贵。生命来之不易，我们要感恩生命的获得，珍爱宝贵的生命。
【魅力匹克球校园新风尚】
随着体育运动的多元化发展，匹克球作为一种新兴且极具魅力的运动项目，融合了羽毛球、乒乓球和网球的元素，具有低门槛和低限制等特性，简单易学，老少皆宜，具有较高的参与性、娱乐性和观赏性，在全球范围内受到热捧。丹东市教育局高度重视匹克球推广工作，积极推动匹克球进校园，下发《丹东市教育系统匹克球项目发展实施方案》，大力推动匹克球进校园工作，匹克球已点燃师生运动的热潮。
(1)积极参与匹克球运动，科学地锻炼身体，对我们有什么好处?
【守生命健康护平安人生】
随着“环形两圈在起点，加压止血靠敷料……”在某校的急救课堂上，该校红十字社团的“小红豆”志愿者一边念顺口溜，一边做受伤包扎示范，台下学生跟着学习。该校每学年培养约50名“小红豆”，全校近500名学生都已接受防护和急救教育。
(2)积极接受防护和急救教育对我们有什么作用?
(3)面临突发煤气泄漏、地震等灾害时，你知道哪些避险和逃生方法?(从煤气泄漏和地震中任选一个进行回答)
(4)心理健康是一种良好而持续的心理状态，是走向成功的基石。为保持心理健康，你有哪些具体做法?请列举一例。
15．(24-25七上·河北邯郸永年区·期末)漫画《传承》传递出的正确思想认识是（   ）

①积极传承传统家庭美德
②优良家风促进家庭幸福
③在不断完善自己中成长
④身体是生命存在的根本
A．①② B．①④ C．③④ D．②③
16．(24-25七上·吉林延边·期末)阅读材料，回答问题。
给予未成年人特殊的关爱和保护，已经成为人类的共识。
国家疾控中心日前发布了《学生常见病多病共防技术指南》，旨在保护学生身体健康。《指南》指出，近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常等为当前学生群体常见病，除此之外，也要关注学生的心理健康。
(1)请从个人、家庭和国家三个角度谈一谈国家疾控中心发布《指南》的原因。
(2)国家关注学生心理健康充分说明什么是我们幸福生活的重要支柱?
(3)结合日常生活就如何预防当前学生群体常见病，请你提出一项具体可行的建议。
地  城
考点02
滋养心灵

17．(24-25七上·河南许昌·期末)下列对几名初中学生行为表现的微点评，正确的有（   ）
序号
行为表现
微点评
①
小飞被朋友误解后很生气，直接与朋友绝交
交友需要慎重选择
②
小梅课上和同桌聊天被老师批评，课后主动找老师认错
正确对待老师的批评
③
小芳每天坚持课间体育锻炼
有利于养成健康的生活方式
④
小亮坚持每周通过自我反思来发现自己的不足
通过自我分析来正确认识自己
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
18．(24-25七上·四川雅安·期末)爱护自己的身体，是一种对生命负责的态度，我们要做自身健康的第一责任人。下列选项体现爱护身体的是（   ）
①小睿每年体检一次，检查自己的身体状况
②小轩积极参加体育锻炼活动，增强身体素质
③小亮喜欢篮球，经常熬夜观看各类篮球比赛
④小佳在流感高发期间，科学饮食、讲卫生，加强防护
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
19．(24-25七上·贵州黔南州·期末)下表中对“微行为”的“微点评”匹配正确的是（   ）
选项
微行为
微点评
A
辉辉热爱体育，每天放学后都要去操场跑步
坚持锻炼，身体健康
B
红红每餐都要食用肉类和甜品，很少吃蔬菜
科学搭配，饮食均衡
C
七年级学生美美热爱学习，每天只休息5个小时
规律作息，精力充沛
D
强强遇到压力时，喜欢在教室大喊大叫
合理宣泄，心理健康
A．A B．B C．C D．D
20．(24-25七上·贵州黔南州·期末)根据贵州省教育厅关于做好2024年《国家学生体质健康标准》测试数据上报，某中学2382名学生裸眼远视力筛查结果如下：视力正常的人数为391人，轻度视力不良人数163人，中度视力不良人数479人，重度视力不良人数1349人。因此，我们必须高度重视青少年视力健康，下列做法有利于保护视力的是（   ）
A．戴上防蓝光眼镜，就可以无限使用手机
B．争分夺秒，坐车也要看书
C．每天坚持做眼保健操，养成良好的用眼习惯
D．做作业时，把灯开到最亮
21．(24-25七上·河北石家庄辛集·期末)生命是宝贵的，守护生命，我们才能感受四季的冷暖变换，追求人生幸福的种种可能。守护生命，首先要关注自己的身体、爱护自己的身体（   ）
①有规律的作息，保证充足的睡眠
②定期做身体检查，关心身体状况
③利用大课间活动时间阅读课外书
④生病时不遵医嘱，自己滥用药物
A．②④ B．①③ C．③④ D．①②
22．(24-25七上·湖北武汉青山区·期末)学习完“保持身心健康”一课后，同学们在校内开展了问卷调查并整理了如下数据。以下对数据进行分析得出的结论正确的有（   ）

①大部分同学能尊重他人生命，关怀和善待他人
②大部分同学能守护生命，关注并丰富精神世界
③大部分同学对自己负责，能够关注自身的健康
④大部分同学爱护身体，养成了健康的生活方式
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
23．(24-25七上·江西南昌·期末)下列对“微行为”的“微点评”正确的是（   ）
序号
微行为
微点评
序号
微行为
微点评
①
说服自己接纳挫折
增强韧性
③
在课余时间观察动植物
爱护身体
②
周末到博物馆参观展览
滋养心灵
④
隐瞒病情参加安全演练
敬畏生命
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
24．(24-25七上·河北石家庄·期末)某校开展以“书法”为主题的校园文化建设，开展“赏书”“知书”“写书”等活动，了解中国书法的历史，欣赏书法的独特美感，进行书法临摹活动，学生参加这些活动（   ）
①提升审美品位，传承优秀文化
②丰富学生生活，实现生命价值
③开发创造潜力，增强应试能力
④增添学习乐趣，滋养心灵
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
25．(24-25七上·福建福州马尾区·期末)下列时事新闻解读正确的是（   ）
序号
时事新闻
新闻解读
①
纪念遵义会议90周年大会举行
让遵义会议精神永放光芒
②
《中小学科学教育工作指南》印发
全面提升青少年的科技研究水平
③
全国心理援助热线12356在多地开通
重视民众心理健康问题的重要举措
④
中国创新能力综合排名世界第十位
表明我国已成为世界科技创新强国
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
26．(24-25七上·新疆喀什·期末)保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是（   ）
①在学校的组织下一起收看“天宫课堂”
②养成良好的作息规律，科学合理锻炼
③参加“书香校园”活动
④参加逃生演练，掌握自救技能
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
27．(24-25七上·宁夏银川·期末)2024年4月23日，以“共建书香社会共享现代文明”为主题的第三届全民阅读大会在云南昆明开幕。本次大会举办阅读推广等系列活动，旨在持续深化全民阅读活动，在全社会涵育爱读书、读好书、善读书的良好风尚。大力倡导阅读是因为（   ）
①读书学习是我们成就梦想的唯一路径
②阅读能滋养心灵，让生命更加充盈
③阅读能增长才干，提升底气与能力
④读书学习可以启智增慧，延展人生的深度
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
28．(24-25七上·新疆伊川县·期末)某校开展博物馆进校园活动，将多个博物馆的20余件国宝文物复仿制品搬进校园，一件件精美的文物，让同学们赞叹不已。这一活动有利于学生（   ）
①提高审美，创造艺术作品
②摒弃物质，完成精神洗礼
③滋养心灵，丰富精神世界
④增长见识，提升文化底气
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
29．(24-25七上·山东临沂·期末)旅游与安全相互依存，相互影响。安全是旅游的前提和保障，旅游的发展对安全提出了更高的要求并促进保障措施的完善。下面是小蒙同学分享的2024年国庆旅游安全日记片段。
10月1日，去三峡大瀑布，爸爸开车，高速路上风驰电掣，我欣赏着窗外的美景，转头忽然发现爸爸的右手持方向盘，左手接听了他好朋友的电话很长时间，我好害怕；
10月2日，在宜昌，早晨，我看见妈妈和平常在家一样，在宾馆外的健身器械上健身，然后打太极；
10月3日，在拥挤的人群中，我背着二十斤重的背包，在去看神农氏石雕像时，决心挑战一下自己，一鼓作气，爬上几百级的台阶，到顶早已气喘吁吁，但很开心；
10月4日，会当凌绝顶，一览众山小。华中屋脊神农顶山顶，四周群山环绕，延绵不绝，云雾缥缈，美不胜收，似仙境一般，微风吹拂，心旷神怡，这风景太美了，我下定决心自己一定要努力学习和勤奋工作，将来游遍祖国的大好山河……
(1)请你为小蒙同学的旅游安全日记拟个主题。
(2)结合材料，运用所学内容简要分析小蒙日记中人物的行为。
(3)国庆假期结束后，小蒙和全班同学发起了“查找校园内的安全隐患活动”，试列举两个突出的安全隐患向学校政教处反映。
30．(24-25七上·福建福州·期末)【善于学习滋养心灵】
学校心理信箱收到了两封求助信，主要内容如下：
信件一老师您好！我是小闽，进入初中后我发现初中的学习和生活与小学有着很大的区别，学习很吃力，苦、累、困成了自己初中生活的主旋律。请老师帮帮我！
(1)为了让小闽走出学习的“苦”，请你为她提出几点好的建议。
信件二老师您好！我是小州，在道德与法治课上，我们学习了“良好的生命状态既需要健康的身体，也需要滋养心灵，拥有健康的心理和丰富的精神世界。”关于滋养心灵，我可以做些什么呢？
(2)关于滋养心灵能做些什么，请你为小州解惑？
31．(24-25七上·湖北武汉经开区·期末)【滋养青春心灵，增强生命韧性】
青少年时期，爱护身体、滋养心灵是重要的成长课题，拥有健康和谐的心理状态，有助于我们滋养心灵，增强生命韧性。
进入初中阶段，青春期的同学们免不了会遇到一些“青春的烦恼”，为了让同学们能更好地成长，学校开设了“校园知心姐姐驿站”。近期，驿站收到了一封同学来信，编辑们打算给这位同学写一封回信，解决她的困扰。
知心姐姐：你好！我是七年级的小美。进入初中，我的生活仿佛跌落了谷底，觉得什么事情都很不顺利。小学时，我总能考班里第一名，但到了现在的班级，无论我怎么学，总是只能排在班级的中间。妈妈看到我成绩下降，认定是因为我喜欢动漫导致的，一气之下把我珍藏的手办全都扔了。我很伤心，跟妈妈大吵了一架。上周，我和我的好朋友小玲也因为一件小事而闹别扭了。数学考试的时候，小玲有道大题不会做，给我传了纸条让我给她答案，我没有理会。事后小玲说我太小气了，连这点忙也不帮，然后再也没理我。
知心姐姐，我真的好难过，好像我现在什么都干不好。我不明白为什么到了初中，一切会变得如此不一样，你能帮帮我吗？
(1)请你结合材料，运用所学知识，化身校园驿站的“知心姐姐”，帮助这位同学解决“青春的烦恼”。
小美同学：
你好！你的来信我已收到。请你不要悲伤，不要着急，你的问题可以这样解决：
1.          。
2.          。
3.          。
……
相信你一定能找回自己的最好状态，克服困难，学有收获，祝好！
知心姐姐
青春的旅途中，一本好书、一部好电影、一次有意义的研学活动，都可以让我们增长见识、滋养心灵，拥有更丰富的精神世界。
(2)还有哪些活动可以充实精神世界？请你参照示例，设计两个具体的主题活动。
示例：开展“品味书香”读书月活动，增长知识，丰富精神世界。

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专题10 保持身心健康（期末真题汇编，统编版）（原卷版）

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