10.2滋养心灵（教学设计）-（统编版2024）

skybamboo · 发表于 2026-10-14 05:00:02

一、文档预览（前五页）

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二、文档内容简述：
七年级上册  《10.2滋养心灵》教学设计
课题
10.2滋养心灵
单元
第三单元
学科
道德与法治
年级
七年级上册
课标要求
能够懂得拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。拥有健康的心理和丰富的精神世界。树立对生命负责的态度，培养热爱生活、珍爱生命的情感
教材分析
《滋养心灵》是第三单元第十课第二框内容。第十课保持身心健康阐明了整课的核心观点。第二框主要阐述了心理健康与精神丰富对于幸福生活的重要意义，阐明了滋养心灵的方法。将生命教育引向精神层面，有利于学生形成正确的生命观、安全观、健康观和幸福观。初步具备乐观开朗、坚韧弘毅的健康心理素质，热爱生活，积极进取，能够适应变化、不怕挫折，并且不断的丰富精神世界，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。为学生一生的健康成长打下基础，也为第四单元教学打下了基础。
学情分析
从学生的情况看，初一年级的学生有了更丰富的知识，更开阔的眼界。随着自我意识的不断发展学生已经开始思考生命的意义，初步认识到身心健康的重要性。但是初一年级的学生的心理发展还处于半幼稚半成熟的阶段，学生的分辨能力、理解能力和自控能力还不强，有可能出现心理脆弱、精神困顿、行为失控等情况，不懂得敬畏尊重珍爱生命，甚至会漠视生命，做出伤害自己或他人生命的极端行为。因此引导学生懂得生命的意义，掌握滋养心灵的方法，保持身心健康、提升精神境界，形成健康文明的生活方式是十分必要的。
核心
素养目标
健全人格：珍爱生命，能够自我调节和管理情绪，具有乐观开朗、坚韧弘毅、自立自强的健康心理素质；积极乐观的生活态度，确立符合国家需要和自身实际的健康生活目标，，具有社会适应能力。
重点
如何滋养心灵
难点
心理健康的表现和要求

教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
今日抽背
保持身心健康的意义？
“吃饭是为了活着，活着不是为了吃饭”。
你怎样理解这句话的意思？
引入课题:10.2滋养心灵

学生思考感悟，教师鼓励学生积极参与。
引发学生兴趣，同时为后面的内容做好铺垫。
讲授新课
(PPT图片+材料呈现)
探究一  为何滋养心灵？
生活观察
（1）上述生活方式对我们身体有什么好处？
（2）良好的生命状态仅仅指的是身体健康吗？
（3）你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。
【笔记整理】1.为什么要滋养心灵？

探究二  如何滋养心灵？
小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助?

师生归纳：能帮你缓解心理压力，有助于我们促进心理健康。
展示材料
上述数据给我们什么启示？
心理健康是什么？

【笔记整理】2.心理健康的表现是什么？
提问：异常心理有哪些？
教师讲解异常心理
探究与分享
思考：这些是心理健康的表现吗？出现这些问题应该怎么办？
师生归纳：主动学习心理健康知识，
掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助
心理调节的方法
播放视频：心理调节的方法
每年的10月10日“世界精神卫生日”
你知道525心理健康日吗？
思考：设立心理健康日给我们什么启示？
师生归纳：点亮心灯，向光而行
1.关注自我：深入了解自己的情感需求和心理健康状况，学会倾听内心的声音，关注自己的情绪变化
2.建立支持系统：与身边的同学、朋友、家人建立良好的沟通机制，分享彼此的感受和困扰，共同寻求解决方案。
3.培养积极心态：以积极的心态面对生活中的挑战和困难，保持乐观向上的精神状态，相信自己有能力克服一切障碍。
4.参与心理健康活动：积极参加学校组织的心理健康讲座、培训、团体辅导等活动，提升自己的心理素质和应对能力。
5.倡导健康生活方式：保持规律的作息、合理的饮食、适当的运动等健康生活习惯，为心理健康提供坚实的物质基础。
小采访：
成长中你遇到过哪些“不如意”的事？
你有过以下的经历吗？
你怎么看待这些经历？
教师归纳：生活不可能是一帆风顺的。总是有挫折与坎坷有起伏与波澜。就像一幅心电图一样。有高潮与低谷。
说明：成长的道路不会总是鲜花铺路，
也会有一些坎坷和泥泞。
讲述蔡磊的经历
2019年的秋天，41岁的蔡磊在这一年拿到了生命给他一份绝望的考卷——被确诊渐冻症，生命周期只有2到5年。
视频：蔡磊——“抗冻”到底
思考：面对挫折，蔡磊是怎样做的？
你能向他学习什么？
师生归纳：【笔记整理】3.如何保持心理健康？
思考：习近平总书记的讲话给了我们什么启示？
归纳：精神风貌反映着我们生命状态，(2)滋养心灵需要不断丰富精神世界。
我们有过精神生活的需要。一个人不仅仅依赖粮食（物质）活着，还要依赖希望（精神）。正是有了希望，人们才能奋发坚强,积极向上。
名人故事
互换人生
假如你一生下来就没有四肢，你还想活在这个世界上吗？
你觉得你的生活会过得如何？
在日常生活中，你认为哪些活动或体验，可以增加心灵的丰盈程度，丰富我们的精神？
【笔记整理】4.如何滋养心灵？
启思导行

材料阅读

思考感悟

各抒己见

材料阅读

思考感悟

各抒己见

材料阅读

思考感悟

观看视频

材料阅读

各抒己见

思考并感悟

激发学生探究的欲望。

以积极饱满的姿态投入到新课学习。在教师的引导下，开动脑筋，积极思考

通过创设开放性的情境问题“你希望将来自己还能参加什么活动？”，让学生认识到我们的生命是一个逐渐丰富和发展的过程。这也是课程标准中学业质量命题的要求，即通过真实情境、设置开放性、探究性任务考查学生政治认同的发展程度，做到融知识、情境于一体。

课堂小结

板书设计

作业布置
完成分层作业
教学反思

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