69生活不只如此-

skybamboo · 发表于 2 小时前

《生活不只如此》
深圳市福田区福田中学罗宝兰
一、授课对象：高一年级学生
二、教学背景：
根据埃里克森的人格阶段理论，青少年正处于自我同一性和角色混乱的冲突阶段，这一阶段的学生非常在意他人对自己的评价，情绪和自我认知容易受到人际关系、学习成绩、亲子关系、师生关系以及恋爱关系等各方面的影响，同时自我调整的能力和人际关系处理能力尚不成熟，有时容易陷入情绪的漩涡，出现认知偏差，甚至出现消极想法。疫情以来，学生焦虑抑郁情绪更加突出。因此，面向学生开展情绪管理和生命教育课程也更为重要。
三、教学目标
1. 了解情绪如何影响我们的认知；
2. 调整心态，学会接纳生活中的难题，看见更多美好的部分。
教学重点：让学生了解消极情绪会让我们陷入认知偏差，影响我们看待事情的角度。引导学生调整心态，积极、全面地看待我们自己和我们的生活。
教学难点：引发学生共鸣，提高学生积极性和主动性。
四、教学设计：
（一）导入
观看视频《5岁到90岁的人生难题》，引出每个人都有自己的难题。

展开

1.分享故事《蛤蟆先生去看心理医生》（内容概括版）

2.小组讨论：蛤蟆先生两次人生故事描述的不同以及原因？

深入

1.结合蛤蟆先生的故事介绍相关的认知行为理论，主要介绍情绪与认知的相互影响。

2.结合学生日常生活中的常见心理困扰进行讲解，引发共鸣，促进思考。

（四）升华
看见黑点以外的世界，因为生活本就不只如此！

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