授课教师
| 杨芳
| 所在单位
| 深圳市龙岗职业技术学校
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课程名称
| 人 际 关 系 层 次 模 型——帮你打造积极的人际关系网
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授课对象
| 高一年级学生
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理论基础
| 哈佛大学75年大规模纵向研究。
马丁.塞利格曼等，积极性共鸣
积极心理学中关于人际关系的其他理论。
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教学目标
| 知识内容
| 多元化看待人际关系、积极性共鸣的概念
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| 技能内容
| 学会主动建立关系、维护关系和处理关系矛盾。
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| 态度内容
| 对人际关系持有积极的态度，乐于主动处理人际问题。
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学情分析
| - 高中阶段学生的重要他人是同伴，但由于对人际关系的看法过于简单，常常产生很多人际交往的困扰。
- 高中阶段学生对人际关系的看法会又完美主义的倾向，认为我的培养就要在方方面面与我契合，一但有分歧我没就不适合做培养，处理关系中的矛盾的能力也相对薄弱。
- 高中生抽象思维的发展，喜欢且能够思考一些有深度的问题，注重课程内容的逻辑思维和科学性，能够接受一定的理论，并对其进行深入的思考。
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教学重点
| - 多元看待人际关系，改变以往人际关系中单一和完美的倾向。
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教学难点
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教学过程设计
| - 【设计意图】：通过绘制人际关系网来梳理自己已有的人际关系情况，为分析和改变奠定基础。
- 【设计意图】：多元化地看待人际关系是建立良好的人际关系的基础。
- 【设计意图】：帮助学生审视自己的人际关系网，并主动去建立一个丰富立体化的人际关系网，人际关系网越丰富多元越好。
- 【设计意图】：人际关系需要持续的维护，帮助学生掌握良好的人际关系维护方法。
积极主动的人际互动记录表
| 积极主动式回应
| 星期一
| | 星期二
| | 星期三
| | 星期四
| | 星期五
| | 星期六
| | 星期天
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- 每天践行一次积极主动地回应身边的同学、老师或家人，并用简短的词语记录下来。
- 【设计意图】：积极主动式回应对建立良好的人际关系有很大帮助，但这种能力需要不断地练习才能掌握，因此鼓励学生在日常生活中去践行积极主动式互动。
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