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微课教学设计文本
授课教师
| 凌虹、詹林思
| 所在单位
| 深圳市龙华高级中学教育集团高中部
| 微课名称
| 《科学记忆，事半功倍》
| 授课对象
| 高一年级
| 理论基础
| 根据认知心理学理论，记忆有常见的规律，如时间律（艾宾浩斯遗忘曲线、复习的效果）、数量律（记忆速度与记忆的材料多少相关）、迁移律（正迁移、负迁移）、强化律（150%的过度学习，学习效果最佳）等等，学会掌握这些记忆规律，可以有效提升学习效率。
| 教学目标
| 知识内容
| 初步了解记忆的规律，提高科学记忆的意识。
| | 技能内容
| 初步掌握科学的记忆方法，在日常学习中加以应用。
| | 态度内容
| 对记忆持有积极乐观的态度，主动探索适合自己的记忆方法。
| 学情分析
| 高中学生学科学习难度大，学习内容增加，学业压力大，亟需必要的学法指导。对高中生而言，记忆也是学法指导中的重要内容，学生的学习效率的高低离不开记忆。
| 教学重点
| 学生初步掌握科学的记忆方法，在日常学习中加以应用。
| 教学设计
| 一、导入环节
《如此记忆》视频和小调查，引出记忆的重要性，记忆的常见困扰。
二、解析记忆的规律与科学方法
1.时间律。根据心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘在学习之后就开始，特别是在一小时以内遗忘速度相当快。所以,为应对时间律，大多数有经验的教师和学习成绩优异的学生都强调要及时复习。
2.数量律。记忆的材料越多，我们记忆的速度就会变慢，效果也会变差。针对这个时间律，研究者推荐分散学习法。
3.迁移律。凡是先后两种记忆活动相互促进，发生积极作用的称为正迁移，如学习加减运算有助于乘除运算的掌握，而后续的乘数运算又利于更深入地记忆和理解加减运算。凡是先后两种记忆活动互相妨碍，发生消极作用的称为负迁移。为了应对负迁移的影响，我们在学习和记忆活动中，可以对内容较多的材料，分成几部分来进行记忆，以防止中间部分的双重干扰，从而有利于记忆效果的提高；也可以不同科目交替着背诵，避免相似材料的干扰。
4.强化律。过度学习达150%的保持效果最佳。这给我们的启示是：假如识记一份材料10分钟后恰能一次正确无误地背诵，我们可以再用多5分钟进行过度学习。
5.尝试回忆记忆法比只读不背记忆效果好，学习中把反复阅读和尝试背诵回忆结合起来进行学习，可以使记忆的效果大大提高。要取得最佳学习效果，阅读与重现的时间比为1：4最好。
6.记忆宫殿也是一个不错的记忆方法。
三、了解记忆的影响因素
1.压力
2.信心
3.睡眠与饮食
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