教学
环节
| 教师活动
| 学生活动
| 设计意图
| 时间（分钟）
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导入
| 提问：在过去的一年里你有立过哪些flag？都实现了吗？
| 回顾自己过去一年里立过的flag与完成情况，在脑海中整理自己过去一年的生活。
| 学生通过回顾过去一年是否有“立flag”，将flag比作小目标，梳理自己是否有目标意识，引出本节课的主题—目标。
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目标的概念
| 介绍目标的概念：目标是为了达成一些对自我的意义，同时对世界具有重要影响的事情，而产生的稳定的具有概括性的意图。
| 了解什么是目标。了解目标与flag之间的区别。
| 通过目标的概念让学生了解什么是真正意义的目标。
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理解四种人生类型
| 通过行动目标二维图介绍四种人生类型：疏离者（没目标、没行动）、空想者（有目标、没行动）、浅尝者（有行动、没目标）和前行者（有目标、有行动）。
| 通过对目标和行动的二维图直观的了解四种不同人生类型。通过举例深刻理解四种人生类型的特征。
| 通过行动目标二维图让学生直观的了解到四种不同的人生类型，并通过举例进行总结和思考，引导学生做“前行者”。
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过渡承转
| 前行者需要有目标、有行动，那么我们该如何去探索自己的目标呢？
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MPS目标定位
| 1、介绍MPS目标定位法M:Meaning,有意义的事情。举例：帮助他人、解决问题等。P leasure,有乐趣的事情。举例：写作、烹饪、社交、画画S：Strength,擅长的事情，有优势的。例如：额幽默感、表达、审美。
| 理解M、P、S各自所代表的含义。
| 通过层层递进的方式，让学生客观的了解自我，并以此激发学生主动寻求目标，找到有意义、有乐趣且擅长的事情，以此作为定位目标的基础。
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| 2、探索目标引导学生通过MPS目标定位法，写下自己的M、P、S，并通过寻找交集初步探索出自己的目标。
| 写下自己的M、P、S，并找到交集，初步探索出自己的目标。
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过渡承转
| 现在同学们已经初步定位了自己的目标，下一步我们该如何行动呢？
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如何实现目标
| 思考1、对于初定的目标，你已经做了哪些行动？还需要做哪些准备？ 引导学生有了目标后首先要规划，就像我们日常去到一个目的地，首先要导航，选好通往目标的“路线”。
| 思考自己为了初定的目标已经做了哪些准备，还需要做哪些准备？
| 了解规划的重要性，引导学生思考实现目标首先需要做哪些准备。
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| 思考2、目标与成就之间的关系？ 成就并不是简单的前进，而是朝着某一具体固定的目标的前进—一个矢量，并非绝对距离。
介绍成就公式：
成就=技能*努力。要想获得成就，技能和努力二者缺一不可。
| 思考成就与目标之间的关系。学习成就公式，并将公式与自己的目标相联系，具体化。
| 成就不是盲目的追求目标，理解成就与目标之间的关系。通过成就公式让学生了解成就一个目标需要学习专业知识和技能并付出努力。
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拓展延伸
| 介绍“一万小时天才理论”。埃里克森认为：高深的专业知识的基石并不是上帝赐予的天才，而是有意的练习。世界一流的钢琴家在20岁时已经有一万小时的练习。
| 了解一万小时定律。
| 让学生了解为实现一个目标付出的努力，需要在练习中投入大量的时间与精力。
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总结
| 在一个惬意的环境中被动地生活所感受到的快乐，远远比不上那种有激情地投入到有价值的活动中，以及为目标而奋斗所能体验到的满足感。 ———戴维·迈尔斯、艾德·迪纳
| 升华提升。激发学生们的目标意识和激情，愿意为追逐目标而努力，并且享受追求目标中的投入状态。
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