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附件2
微课教学设计文本模板
授课教师
| 陈云
| 所在单位
| 深圳市罗湖区翠园东晓中学
| 微课名称
| 如何学会拒绝
| 授课对象
| 初中学生
| 理论基础
| 人际互动模式
| 教学目标
| 知识内容
| 了解人际互动四种模式、个人边界的概念。
| | 技能内容
| 掌握拒绝他人的技巧和方法。
| | 态度内容
| 懂得建立健康个人边界的重要性。
| 学情分析
| 初中的学生渴望与他人互动，尤其是同龄人的互动。但在实际的人际交往中分寸感的拿捏还处于探索阶段，有些人为了维护关系一味的妥协，有些人会为了满足别人的期望而选择顺从。这个问题是在搜集学生问题时由学生提出，具有典型意义，于是通过微课进行解答。
| 教学重点
| 让学生掌握拒绝他人的技巧和方法。
| 教学设计
| - 人际互动的四种模式：主动攻击型、自我坚定型、被动攻击型、被动接受型
- 只有当我们拥有健康个人边界时，我们知道拒绝对方是出于对自己负责，拒绝的原因是因为对方越界了，这样一来自然就减轻我们的内疚感。同时，也能告知对方自己的边界在哪，防止对方以后再次越界。
- 时间是有限的，资源也是有限的。 当我们说OK的时候，我们承诺了给予这些资源在这个过程中，我们牺牲了将它们用于其他目的的机会。
- 从这个意义上说，对某一件事的OK，都是对其他事情的不。 说“好”会让我们失去选择的余地，也会限制我们的自由。
- 如果我们总是处理别人的事情，我们就没有时间独自工作，我们就很难到达我们想达成的成就。
- 我们可以把说“不”的能力作为我们关系健康状况的指标。良好关系应该是平等的，而不是一方受制于另一方。
- 人的一生中的麻烦有一半是由于太快说“不”以及太慢说“不”造成的。
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