授课教师
| 黄永丽
| 所在单位
| 深圳市龙岗区平湖实验学校
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课程名称
| 当火山爆发时——我能管理我情绪
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授课对象
| 小学5年级学生
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理论基础
| 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中心理健康教育的主要内容要求提到，对小学中高年级学生在情绪调适方面，帮助学生正确面对负面情绪，愤怒情绪及其应对，学会恰当地表达情绪。
小学五年级学生已经具备了一定的情绪控制能力，然而，在这个生理和心理都会发生明显变化的特殊时期，学生情绪波动性很大，易对外界事物不满并产生较强的情绪反应。这种不良情绪会给学生身心带来极大危害。本课基于班级真实发生的案例展开教学。
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教学目标
| 知识内容
| 理解产生愤怒是人之常情，失控的愤怒情绪不仅不能解决问题，反而会使矛盾升级。
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| 技能内容
| 初步学会运用有效方法来缓解自己的愤怒情绪，掌握“我”句式来恰当表达愤怒情绪。
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| 态度内容
| 感悟有效缓解自己的愤怒情绪给自身以及人际交往带来的益处。
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学情分析
| 小学五年级学生已经具备了一定的情绪控制能力，然而，在这个生理和心理都会发生明显变化的特殊时期，学生情绪波动性很大，易对外界事物不满并产生较强的情绪反应。这种不良情绪会给学生身心带来极大危害。本课基于班级真实发生的案例展开教学。
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教学重点
| 初步学会运用有效方法来合理宣泄和表达自己的愤怒情绪。
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教学设计
| - 通过视频直观感受火山爆发的带来的危害和影响力；联系上一节课情绪种类的相关知识，引出“愤怒”，展开本节课的教学。
- 通过对案例的感受和讨论，认识到失控的愤怒情绪伤人伤己。
结合自身经历，回顾自己的“愤怒一刻”，进一步感受愤怒是人之常情，进而从挖掘自身资源开始展开方法教学。
四．结束阶段：方法练习
- 重点练习三个管理愤怒情绪的小妙招中的“我”句式，结合前面的案例进行说明。最后总结本节课堂，鼓励同学们尝试运用新的方法。
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参考资料：钟志农主编的《班主任心育活动设计36例》 小学4-6年级卷
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发表于 2026-2-15 17:18:59