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情绪万花筒
深圳市龙华区鹭湖外国语小学 陈艳
【理论背景】
情绪是小学生心理活动的一个重要方面,小学生在日常生活中总会对所接触的人和事物抱有一定的态度,以获得某种主观体验,因此设计多种活动让孩子在轻松、愉悦的活动中认识、体会“喜、怒、哀、惧”四种常见的情绪极为重要。
【教学目标】
1．认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。 2．认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。 【教学重难点】1.重点：认识情绪的多样性
2.难点：如何区别积极情绪与消极情绪以及其影响【教学过程】
（一）导入活动1.导入音乐进入情境（1分钟） （1）先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。 （2）听这段音乐时，你的感觉产生了哪些变化？欢快、幸福——恐慌——悲伤。 进入课题：欢快、高兴、恐惧、悲伤，这些就是情绪。今天这节课我们就一起来认识情绪。（板书：情绪） 过渡：下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。
（二）主题活动
1.游戏体验：认识情绪（10-15分钟）
（1）说明 “击鼓传花”游戏规则：
①小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，每一个人都要将花传到另一个人手中；
②第一组传到最后一位同学，最后一位要将花传到第二组，一组一组地传下去；
③鼓声停，花到谁手里谁就得按照老师的要求做一个表情。
（2）刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？
（采访：表演了表演节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验，师根据学生的分享在黑板上板书这些不同的情绪。） （3）小结：刚才一段音乐和这个游戏，都引起了我们情绪上强烈的波动。我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的，也有烦恼的、忧愁的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。千姿百态的情绪构成了我们生活中的七彩画卷。这些情绪像一个万花筒，让我们感动，让我们欢喜，让我们忧愁，让我们激动，但也带给我们烦恼。 （三）活动总结分享：利用“情绪万花筒”回忆情绪 1.回忆情绪，并用一种颜色来代表你的情绪。
师引导：刚才短短的几分钟，我们的情绪就经历了这么大的变化，在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪，那都是在什么情况下产生的呢？如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话，你认为它是什么情绪呢？
师举例：比如说我想用黑色来代表伤心。老师体验最深刻的情绪是发生在小时候的一件事。那是在我5岁的时候，最疼爱我的奶奶去世了。记得当时，在奶奶还剩下最后一口气的时候，她拉着我的手，叮嘱爸爸妈妈以后不要打我，要好好爱我。说完奶奶就永远的离开了我。当时我的心情很伤心，很难过，我想用黑色代表我当时伤心的心情。
师：我想每位同学都会有自己体验最深刻的情绪，回想一下在以往的生活中，你体验最深刻的情绪是什么情绪？你想用什么颜色来代表当时的情绪？当时发生了什么事？
2.下面就请同学们在万花筒上写上你曾经有过的印象最深刻的情绪体验，并选一种颜色来代表这种情绪体验。边写边想，当什么情况时，你会产生这样的情绪？（学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验）
3.与小组同学交流你曾经印象最深刻的情绪体验。
4.全班交流：同学们情绪的万花筒上涂满了五彩缤纷的情绪，谁来与大家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪）
5.认识积极情绪和消极情绪 师小结：看，如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
（四）启发拓展
1.故事分享，明确情绪的后果
一位总经理在上班的路上，遇上了堵车、红灯等种种让人心烦的事，带着烦躁的心情，终于来到办公室，还没有坐定，秘书拿着文件进来了，而且要总经理马上审阅。此时总经理正心情不好，所以训斥了秘书，秘书无缘无故的被训斥后，出了总经理的办公室。这时平时爱开玩笑的部门经理，正好看见她，就过来说她的衣服怎么难看，而秘书此时的心情，怎么能容忍他这么说自己呢，马上就暴跳如雷的骂了这位经理。经理知道她是老总家的亲戚，所以只能忍气吞声了。经理回到家想起今天被那位秘书骂就上火，看见自己的儿子在玩游戏，就训斥儿子不好好学习，没有上进心，儿子很委屈，本来已经完成了今天的作业，放松一下，现在看电视的心情也没有了，就回到了自己屋里。这时，他平时很喜欢的小猫，跑到他的脚下，他想到没想，一脚将它踢飞，结果这只可怜的猫被踢死了。
提问：是谁害死了小猫？（不良情绪害死了小猫）2.总结升华
今天我们认识了自己的情绪，知道了我们的情绪是多种多样的，受到了不同的环境和情境的影响。当我们遇到不良情绪时，容易造成不良的影响。在以后的生活中，我们也要学会自己调控自己的情绪，做情绪的主人。
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