课程主题
| 情绪管理之“小小神笔马良”
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活动背景
| 本节课是心理防护情绪管理的第二课，在学生对外界的细菌和病毒有科学认知的基础上，进行心理调适。对小学低年级的学生来说，受伤和生病容易引发孩子较大的焦虑和恐惧情绪，而部分家长不恰当的引导也会答加剧孩子的恐惧情绪。
活动选用学生喜爱的动画《小猪佩奇》，以手偶的现场表演或远程的漫画形式，创设小猪佩奇和小猪乔治的对话情境。
学生通过图片直观地认识应激状态下可能出现的反应，在三次绘画中以“奇迹式转化”的自我暗示，提升学生在疫情下的掌握感，达到稳定情绪的效果。
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活动对象
| 小学低年级的学生以具体形象思维为主，活动中以图片展示应激状态下可能出现的反应，在学生分享的过程中，以普遍化技术缓解学生的焦虑和紧张。
这个年龄阶段的孩子，想象力丰富，思维过程防御较少。绘画的形式可以让孩子静下心来，并在过程中达到自我暗示的效果。
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活动目标
| - 形象地认识应激状态下的反应，了解自己的反应是否在正常范围，如何求助；
- 通过主题绘画，将无形的情绪和愿望变为有形的画面，稳定情绪的同时提高美学素养。
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活动方法
| 远程：漫画故事、主题绘画、社群分享；
地面：手偶表演、主题绘画、讨论分享。
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活动过程
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环节
（用时）
| 教师活动
| 学生活动
| 媒体辅助
| 意图说明
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1．导入阶段
创设情境（3’）
| “心情晴雨表”：用不同的天气图案表示心情，教师和学生各自选择自己的心情并记下来。
教师展示佩奇和乔治的卡通形象，与学生打招呼。
放假了，乔治实在太想回老家看爷爷奶奶了，但是猪爸爸和猪妈妈说最快也要到下个月才能回去。乔治虽然知道爸妈工作忙，但还是有点难过。
佩奇：“乔治，我也想爷爷奶奶了。要不这样，我们来画一画想回去的心情吧。”
第一幅画
乔治画了一个房子，房子里的乔治在哭。
佩奇画了隔壁班的同学，她在哭，旁边是生气的妈妈。
昨天她弟弟因为不会计算题，一直在哭。妈妈实在太烦了，对着所有人大吼。她看着生气的妈妈，感觉自己太难了。
佩奇：“同学们，最近你周围是不是也发生了一些不开心的事情呢？现在，跟我们一起拿出一张纸，画一画‘不开心的事’吧。”
| 选择自己的心情并分享。
听故事，回应佩奇的问题。
讨论乔治的画。
讨论佩奇的画。
拿出纸和彩笔，画自己或身边人 “不开心的事”。小组内分享。
| 远程可用漫画故事表现
| 创设故事情境，学生在故事中暖身。
生通过佩奇和乔治的故事，进入自己的经历里。
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2．展开阶段
心理科普（4’）
| 佩奇：“可能同学们想问，我怎么了，家里人怎么了，我们正常吗？”
佩奇：“我们每个人或多或少都会有这些反应，下面进入科普时间。”
还记得疫情爆发的时候，我们宅家期间：
| 观看、思考和分享。
| 课件展示认知、情绪、身体、行为方面会有的反应。
| 通过图片，直观认识心理和生理应激反应。在分享过程中了解不是自己才有这些反应。
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3．深入阶段
神奇的画笔（4’）
| 第三幅画
佩奇：“乔治，如果可以回老家了，你想做什么呢？”
乔治：“我最想去公园，大家一起去郊游，玩滑板车，带着面包去喂鸭子。”
佩奇：“听你这么说，我也想那些鸭子了。”
佩奇和乔治画下了他们一起喂鸭子的画面，这是他们开心的回忆。
佩奇：“同学们，如果事情变好了，你举得会发生什么好事呢？把你最想做的事情画下来吧。”
中间的画
佩奇：“乔治，如果在这两幅画中间再放一幅画，从第一幅画到第三幅画，你觉得你的愿望会怎么实现呢？”
乔治：“我希望睡觉的时候，会发生一件神奇的事。第二天醒来，每个人都会有一根魔法棒，长得有点像过年佩奇收到的礼物，而且它还可以把外面的细菌和病毒全都变走。”
佩奇：“我希望我们医生可以找到好用的药和疫苗，让我们都健健康康地放心出门。”
佩奇：“同学们，如果病毒被消灭了，你最想做什么事请呢？”
再做一次“心情晴雨表”，教师和学生各自选择自己的心情并和之前的对比。
| 听故事。
画出自己“最想做的事情。”
听故事。
想想第一幅画怎样可以变好，用画笔“变魔法”，画出第二幅画。
选择图案，小组内分享。
| 手偶或漫画故事。
| 学生通过绘画，在想象和自我暗示中得到情绪状态的稳定。
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5．结束阶段
延伸阅读（3’）
| 佩奇：“同学们，刚刚我们画了自己的愿望，你们想知道老师的愿望吗？”
教师展示自己的《愿望清单》，说一说现在在家里，可以为这些愿望做些什么。邀请学生回家写一写自己的清单，并问一问家人的愿望，下节课交流。
| 小组交流回家作业的格式。
| 展示愿望清单。
| 布置家庭作业，提升学习效果，增进亲子沟通。
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活动反思
| 可以邀请一个学生在活动前画好自己的《愿望清单》，分享给同学，启发同学们做出属于自己风格的愿望清单。
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相关材料
| 参考材料：刘妮娜，赵光等，天津师范大学心理学部，《新型冠状病毒疫情心理防护手册（小学生版）》
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