|
|
授课内容
| 1学习脚内侧踢、停球技术
2发展身体素质的练习：耐力
| 教学目标
| 1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
4 通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 5’
15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
七、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 10’
10’
15’
25’
| 一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球
三、耐力素质练习
| 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地滚球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米
二、教法：
1．讲解脚内侧接地滚球
2．教师示范
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
| 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
1．踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
3．两人一组，队形相距五米，练习传球
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习
练习队型：同上
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 10’
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 1学习直线运球
2发展身体素质的练习：下肢力量
| 教学目标
| 1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“胯下传球游戏”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班分成两组练习，各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学，传至最后一名同学后，该同学迅速将球抱至队伍前面，然后在依次传球，看哪队先传至终点。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25’
| 一、学习直线运球基本技术
１脚背正面直线运球
动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大．运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。
重点：运球人重心
难点：运球人与球的位置
２脚内侧直线运球
动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、下肢力量素质
练习
1蛙跳 15m×3组
2高抬腿 30＇＇×２
| 一、组织：全班分成两组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解直线运球要领
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
| 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确动作要领。
练习队型：
20m
练习队型：
| 结束部分
| 5’
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 1学习各种停球技术
2发展身体素质的练习：上肢力量
| 教学目标
| 1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3通过各种游戏培养学生的团结协作意识
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“鸭步走”“蛙跳”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班分两组进行，每队半蹲做鸭步走和蛙跳，看哪一组先到终点
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25’
| 一、学习各种类型的停球技术
1脚背外侧停球
动作要求：首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部，重心随之外移，把球停在侧方。
2脚底停球
动作要求：支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部下压住球。
三、上肢力量练习
俯卧撑15×3组
四、教学比赛
| 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解各种停球方法
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米
二、教法：同上
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
| 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
1．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
2．两人一组，队形相距五米，练习停球
练习方法：同上
练习队型：同上
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 5
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 1学习脚背内侧踢球技术
2发展身体素质的练习：速度
| 教学目标
| 1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 15
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“打鸭子”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班分成两组，一组站在圈内，另一组围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内的同学，直到都被击中为止。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
游戏队型：
| 基
本
部
分
| 26
| 一、学习脚背内侧踢球技术
动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20—25cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
二、速度素质练习
（1）10m跑×3组
（2）30 m跑×2组
三、教学比赛
| 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解脚背内侧踢球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
| 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
1．踢固定球，做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚背内侧摆腿练习
3．两人一组，队形相距十五米，练习传球
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习
练习队型：同上
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 4
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 1学习曲线运球
2 发展身体素质的练习：弹跳力
| 教学目标
| 1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术
2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“网鱼”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，由六名同学拉手组成网子，去追捕其他同学，包同学包围在网中。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25
’
25’
| 一、学习曲线运球技术
动作要求：运球跑动身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。
易犯错误：
1运球只低头看球，而不能随时观察场上情况。
2运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。
二、弹跳力素质练习
1 15m蛙跳×2组
2 原地纵跳加速跑×2组
四、教学比赛
| 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解曲线运球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
| 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范。
练习队型：
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 5
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 1复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习
2发展身体素质的练习：柔韧
| 教学目标
| 1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25’
25’
| 一、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术
易犯错误：
- 停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制
二、柔韧素质练习
(1)各关节的伸展性徒手练习
(2)模仿和结合球的大幅度摆腿,踢侧身凌空球等.
三、教学比赛
| 一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地滚球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
| 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
1．踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
3．两人一组，队形相距五米，练习传球
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习
练习队型：同上
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 5’
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 1介绍颠球技术
2 发展身体素质的练习：耐力
| 教学目标
| 1通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术
2通过耐力跑发展学生的耐力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“运球接力”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：组织：全班集体练习，学生分成两组，看哪一组先完成任务。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25’
| 一、学习颠球技术
动作要求：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部，两脚交替击球，击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围．
易犯错误：
1踝关节松弛
2脚尖向下或上勾
二、耐力素质练习
5×25m折返跑2组
三、教学比赛
| 一、组织：全班两人一组，每组一球，进行练习
二、教法
1．讲解颠球动作要领
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米
二、教法：
1．讲解脚内侧接地滚球
2．教师示范
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
| 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范．
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 5’
| 2小结本课
3回收器材
4宣布下课
| 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 1学习脚背内侧踢准
2介绍头顶球技术
3发展身体素质的练习：速度
| 教学目标
| 1通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术
2 通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理
3通过各种类型的速度跑发展学生的速度素质
4通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 15’
| 一体育委员整队报告人数
二师生问好
三宣布本课内容和教学任务
四检查服装
安排见习生
绕半场慢跑
五、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“运球接力游戏”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，分成两组，分别运球至标志物返回后传给下一人进行，看哪一组先完成任务。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25’
| 一、学习脚背内侧踢准
注意支撑脚站位
二、学习原地前额正面顶球
动作要点：根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头
三、耐力素质练习
1000m耐力跑
四、教学比赛
| 一、组织：全班分两组进行
二、教法
1．讲解正面顶球技术
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米,一人抛球,一人顶球,来回进行
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
| 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 5
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| | |
授课内容
| 1体育锻炼对健康的影响
2复习直曲线运球
3发展身体素质练习：弹跳力
| 教学目标
| 1通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术
2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“网鱼游戏”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25’
| 一、复习直曲线运球技术
动作要求：
（1）眼睛要看球并兼顾对手和场上情况，以备随时躲闪对手和改变方向和速度。
（2）运球跑动要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便随意地进行动作
二、弹跳力素质练习
(1)15m蛙跳×2组
(2)15’原地纵跳×2组
三、教学比赛
| 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解直曲线运球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
| 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范。
直线运球队型：
曲线运球队型：
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 5
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 1介绍掷界外球技术
2发展身体素质的练习：耐力
| 教学目标
| 1通过教授掷界外球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过耐力跑发展学生的耐力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 5’
15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25’
| 一、学习原地掷界外球技术
动作要求：面向出球方向,两脚前后开立或左右开立,膝关节微屈,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,两手自然张开,持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后,掷球时后脚用力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身体重心由后脚移向前脚,同时两臂急速前摆,当持球摆到头上时,用力甩腕将球掷入场内,掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内
二、耐力素质练习
5×25m折返跑2组
三、教学比赛
| 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地滚球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米
二、教法：
1．讲解脚内侧接地滚球
2．教师示范
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
| 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
1．两人一组，队形相距十米，练习掷界外球
练习方法：两人一组，每组一球，来回掷界外球
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 5
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 1复习脚背内侧踢停球技术
2发展身体素质的练习：反应练习
| 教学目标
| 1通过复习脚背内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
2通过各种方法的反应性练习发展学生的柔韧性素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25’
| 一、复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术
易犯错误：
- 没有直向出球方向摆腿，形成划弧线动作，击球点偏外，出球不准
二、反应素质练习
听口哨折返跑30秒×2组
三、教学比赛
| 一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地滚球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
| 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
1．踢固定球，做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
3．两人一组，队形相距十五米，练习传球
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚背内侧传球，两人反复练习
练习队型：同上
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 5’
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课
内容
| 考试
1.脚内侧踢、停球
2.教学比赛
| 教学目标
| 1．通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况
2．教学比赛中提高实践技战术的运用能力
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“手球游戏”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班分成两组，设两个球门，要求两方队员必须用手将球扔进，规则同手球规则。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25’
| 一、测验：脚内侧踢、停球
测验标准：
40次/分——60分
42次/分——64分
44次/分——68分
46次/分——72分
48次/分——76分
50次/分——80分
52次/分——84分
54次/分——88分
56次/分——92分
58次/分——96分
60次/分——100分
四、教学比赛
| 一、组织：全班两人一组，每组一球。
二、场地要求
5m
三、时间要求：一分钟计时
组织：分成两对进行比赛
|
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 5’
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 考试
1.脚背内侧踢准
2.教学比赛
| 教学目标
| 1通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况
2教学比赛培养学生运用技术的能力
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“运球接力”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生分成两组，看哪一组先完成任务。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25’
| 一、测验：脚背内侧踢准
考试标准：
进一球 3分
进二球 6分
进三球 10分
二、教学比赛
| 一、组织：全班进行
二、场地要求
1．进一球——3分
2．进二球——6分
3．进三球——10分
1球放在大禁区弧中的任意一个位置
2球踢出后落点必须在球门线以内
组织：分成两对进行比赛
| 场地要求：
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 5’
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 考试
1.技术评定（直、曲线运球）
2.教学比赛
| 教学目标
| 1通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况及教学效果
2教学比赛中体会比赛规则及裁判法
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 5’
15’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 25’
| 一、测验：运球过杆射门
测验方法：
每人两次机会计最好成绩绕过8个标志物
二、教学比赛
| 一、测验要求
1必须运球绕过每个标志物
2必须将球射入球门
3射门脚法不限
二、测验标准
根据运球的速度及对球的控制能力分为四个档次：
A 12——15分
B 8——11分
C 5——7分
D 1——4分
组织：分成两对进行比赛
|
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 5’
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
授课内容
| 1补测
2补考
3教学比赛
| 教学目标
| 1通过补测已完成全体学生的考试工作
2对不及格学生进行补考
| 程序
| 时 间
| 内 容
| 组 织 教 法 与 要 求
| 准
备
部
分
| 12’
| 报告人数
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“背人球赛”
| 要求：声音洪亮，精神饱满
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生分成两组，每组有16名队员组成，由其中八人背着另外八人进行足球比赛。
| 组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
| 基
本
部
分
| 30’
| 一、补测、补考
1脚内侧踢、停球
2脚背内侧踢球
3运球过杆射门
二、教学比赛
| 测验说明：
1因病、事假再补考时按以前标准进行考时。
2已测验但不及格的学生补考成绩只能按60分计算。
组织：分成两对进行比赛
|
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
| 结束部分
| 3’
| | 组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
| 练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
| 场地与器材
| 课后小结
| 足球场半块
足球18个
标志物10个
| |
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