学习
目标
| 1、使学生进一步掌握足球运球技术，提高学习足球技术的兴趣
2、通过学习练习发展学生的下肢力量及身体素质
3、通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
| 重点
| 脚推拨球
|
| | 难点
| 身体重心随球移动
|
教学
内容
| 1、身体协调性、反应能力练习；2、红绿灯运球游戏；
3、老鼠运大米游戏；4、螃蟹大战；
5、抢球大战
| | |
课的
部分
| 学习内容
| 步骤与方法
| 组织与要求
| 时间
| 次数
|
开 始 部 分
| 1、体委整队，报告人数，师生问好！
2、检查着装，宣布课的内容、目标及要求！
| 1、 提出上课注意安全问题
2、慢跑两圈
| XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOO0
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▲
（四列横队成体操队形排好）
| 3
| |
准 备 部 分
| 准备活动：
1、手臂舒展
2、腰部拉伸
3、大腿拉伸
4、腿部内外侧拉伸
| 组织学生模仿教师动作练习
一、组织：全班集体进行
二、教法 1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
| XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOO0
OOOOOOOOOO
▲
（要求学生做到快、静、齐，精神饱满、快乐）
| 5
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基 本 部 分
| 1、协调性、反应能力游戏
| 1、学生按教师要求做原地跑练习，听到教师指令后，触摸相关位置，当教师发出球的信号时，看谁先抢到球。
| XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOO0
OOOOOOOOOO
| 5
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基 本 部 分
| 2、红绿灯游戏
3、老鼠运大米游戏
4、螃蟹大战
5、抢球大战
| 运球到终点，看谁不违反交通规则。（违反交通规则必须到起点重来）
要点：红灯时及时停住球，运球时球在控制范围
2、四人一组，运球到指定位置，运回标志物，跟下个队员击掌后，下个队员再出发，看那一组队员最先完成运输任务。
要点：快速运球过程中，人随球动，球不脱离控制范围。
3、在指定范围内，一部分同学扮演螃蟹，在球场上随意走动。踢掉其他同学的脚下的球，运球队员想办法避开螃蟹，保护好球。
要点：运球时观察周围情况，训练队员在场上的视野，和锻炼队员选择合理的运球路线。
4、一组队员持球，另一组队员抢球，在30秒时间后，看球在谁的脚下。
要点：运球的同时，保护好球，锻炼队员背身拿球运球技能和避开防守队员，选择合理运球线路的能力。
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| 15
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结 束 部 分
| 1、放松
2、小结
| 1、放松操——跟教师做拉伸放松动作
2、教师总结本次课。师生道再见！
| ☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
▲
| 4
| |
场地
器材
| 足球场、标志碟49个、足球49个
| 预计
心率曲线图
竖：脉搏
横：时间
| 210
| | | | | | | | | | 190
| | | | | | | | | | 170
| | | | | | | | | | 150
| | | | | | | | | | 130
|
| | | | | | | | | 110
| | | | | | | | | | 90
| | | | | | | | | | 70
| | | | | | | | | | 50
| | | | | | | | | | o
| 5
| 10
| 15
| 20
| 25
| 30
| 35
| 40
| 45
|
|
预计
练习密度
| 45%±5
| | |
课后
小结
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