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羽毛球正手高远球
教
材
| 羽毛球正手发高远球
| 本
课
任
务
| 1、认知目标：学生基本了解正手发高远球的动作要领和技术特点
2、技能目标：学生基本掌握正手发高远球的动作要领
3、情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯
| 课的部分
| 时
间
| 课 的 内 容
| 练 习
分 量
| 组织教法与教学要求
| | | | 次数
| 时间
| | 准
备
部
分
| 5
分
钟
| 一、课堂常规
1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、检查学生着装、安排见习生
二、准备活动
1、慢跑一个圈
2、徒手操
头部运动
肩部运动
腰部运动
弓步压腿
手腕踝关节运动
| 2
×
8拍
每人5次
| 1分钟
4
分
钟
| 组织：集合队形（四列横队）
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：快、静、齐
组织：广播操队形
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
要求：左右两臂间隔，前后一臂距离，认真做准备活动
|
课的部分
| 时
间
| 课 的 内 容
| 练 习
分 量
| 组织教法与教学要求
| | | | 次数
| 时间
| | 基
本
部
分
| 3
分
钟
| 一、动作要领
教学重点：发球时手腕、手臂的用力方法；接球时动作的连贯性、准备动作。
教学难点：发球时，正确的握拍和发球角度，握拍灵活，大臂带动小臂灵活发球。
技术要领：
导入：正手发后场高远球，是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，呈垂直下落至底线附近的一种发球。在单打比赛中普遍采用。
①准备姿势：站在场地中场附近，两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上，用左手拇指，食指和中指夹住羽毛球中部自然抬举于胸前方，右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧方呈发球前的准备姿势。
②击球动作：持球手松开，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，当拍至身体右侧前下方击球点上的瞬间，前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。
③击球后的动作：身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中双脚均不能离开地面或移动
| | | 一、步骤：
组织：
○○○○○○
○○○○○○
△
教法:老师示范、分解动作讲解
要求：
动作示范准确到位，声音清晰洪亮
学法:学生观察老师示范，听老师讲解
要求：保持安静，认真听讲和观察
|
课的部分
| 时
间
| 课 的 内 容
| 练 习
分 量
| 组织教法与教学要求
| | | | 次数
| 时间
| | 基
本
部
分
| 27
分
钟
| 三、练习
1、无球练习
学生手持拍做无球的发球挥拍练习15—20次（老师鸣哨一次，学生挥拍一次）
2、有球练习
十个学生一片场地，四个四个的轮流练习发高远球，四个学生练习其余六个学生在场地外观摩学习
| 15
次
| | 组织：广播操队形
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
教法：老师哨声提示，巡回指导
要求：学生听老师鸣哨后，挥拍一次，练习时注意规范自己的动作，注意安全
组织：
教法：学生分组练习，观摩学习并相互纠错，老师巡回指导
要求：每人练习5个球后轮换，注意发球的高度和深度，练习时相互纠错、学习
|
课的部分
| 时
间
| 课 的 内 容
| 练 习
分 量
| 组织教法与教学要求
| | | | 次数
| 时间
| | 结
束
部
分
| 5
分
钟
| 一、集合、整队
二、放松活动
放松手臂肌肉
三、课堂小结
四、布置课后练习
五、回收器材
六、师生再见
| | 2分钟
| 组织：集合队形（四列横队）
○○○○○○
○○○○○○
△
教法：小结上课情况，布置课后复习任务，回收器材，师生道别
| 场地
器材
| 四片羽毛球场，羽毛球若干，每人一把羽毛球拍
| 课
后
小
结
|
所有学生都掌握了羽毛球正手发高远球,但是在结合球练习时,学生不能
把握好发球的高度和深度,这只有通过长期的练习来解决
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