27(完整版)仰卧起坐教学设计1

skybamboo · 发表于 2025-12-10 07:28:04

《仰卧起坐》课堂教学设计
毛李镇中心小学柳中虎
一、指导思想
全面贯彻“健康第一”的指导思想，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、合作探究意识作为重点，并充分照顾学生的兴趣爱好和个体差异，确保人人享受成功体育的乐趣。
二、学情分析
本课教学对象是四年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，求知欲强，但在与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力较差，注意力容易分散，所以本课在教学中采用趣味性、竞赛性的方法来组织教学。
三、课的构想
根据《体育课程标准》和学生生理、心理特征，本课选用技巧仰卧起坐作为主教材，同时配以“十”字接力跑的游戏项目。技巧项目对学生的身体素质有较高的要求，在教学中必然会出现很多意想不到的情况。对于这一点，本人有充分的思想准备。在教学中，充分发挥学生的创造力、想象力，让学生自主学习，合作探究，对学有困难的学生，降低一点要求，努力克服学习中的挫折。对学有所余的同学同，再提高一点难度，力争让每一个学生都能够体验到成功的乐趣，并培养他们终身锻炼的意识。
成功的体验必将带来高涨的学习热情，“十”字接力跑正是学生释放激情，展示自我的舞台，教师适时鼓励，点评，从而达到本课的高潮。
四、教学方法
在本课教学中，根据学生的运动生理特点，教学方法在原有的讲解示范、练习比赛法等形式基础上又增加了自主学习、合作探究、成功体验、创造解决等形式，让学生在课中大胆探索，尽情展示，充分体验了运动的乐趣，成功的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性。同时，在教法和学法上，鼓励学生进行探究实践，自创合理、可行的方法来锻炼自己，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力，为终身体育打下良好的基础。
五、评价方式
本课改变以往单一的教师评价为多元评价方式，采用学生自评、互评、师评等形式，充分调动学生自主学习的积极性，达成情感目标的实现。
小学体育教案

年级：四年级（水平二）执教：柳中虎单位：毛李镇中心小学

教学内容 1、技巧：仰卧起坐 2、游戏：“十”字接力跑
教学目标 1、运动技能目标：
A 学习仰卧起坐技术，力争90%左右的学生能独立完成，发展学生的腰腹肌力量。
B 通过“十”字接力跑练习，复习巩固弯道跑技术，提高学生的快速奔跑能力。
2、心理健康目标：
通过本课学习，学生能够体验体育的快乐，提高抵御挫折的能力，感受成功体育的乐趣。
3、情感目标：
A 初步具有勇敢顽强，锐意进取的意志品质，培养学生的集体主义精神。
B 通过学习，发展学生的思维创新能力，培养团结协作，合作探究的能力，促进学生身心的健康发展。
教学组织形式及教学
教学内容教师活动学生活动时间
过程要求
四列横队
1、宣布课的内1、体委整队，并一、教学常规要求：精神饱满，2分钟
容并提出要求向教师报告人数注意力集中
1、组织学生以环形场地散点集二、准备活动
准备游戏的形式开合
①沿环形场地部分始准备活动，激
慢跑 1、教师和同学一发学生兴趣。 5分钟
②体侧运动起做准备活动
2、引导学生自要求：
③体转运动主进行准备活情绪高涨，
④跳跃运动动准备充分
一、辅助练习 1、学生观摩，听环形场地
两头起： 1、教师示范教师讲解动作要基本要求：
仰卧垫上，手脚2、指导学生垫领 4分钟
部分认真观摩，
同时抬起，手摸上游戏 2、学生听教师口积极练习
脚令分组练习教学组织形式及教学
教学内容教师活动学生活动时间
过程要求
二、技巧： 1、讲解动作方1、学生认真观摩仰卧起坐法和要领，并示教师的讲解示范。
1、重点：①仰范 2、学生尝试练习。环形队形
卧时屈膝并腿，2、指导学生分3、学生在教师引
两脚平放垫上，组练习，发现问导下，进行创新练
双手抱头，肩着题及时纠正习。要求：
垫，放松（吸气） 3、引导学生合4、学生练习成果12分钟
积极参与
②起坐时低头作探究，找出适展示。动作到位
含胸收腹，两肘合自己的练习5、学生记数练习。每个人都获得成触膝（呼气）方法 6、学生一分钟计功的体验
2、难点：用力4、组织学生小时练习。
基收腹，呼吸有节组展示，合理评7、学生自评、互奏价评。
三、游戏 1、教师讲解游1、学生认真听清
本 “十”字接力跑戏方法及规则。游戏方法和规则，圆周跑
1、方法： 2、组织学生教并示范一次。
游戏开始，排头学比赛，当好学2、小组讨论，选
按逆时针方向部生的啦啦队。择最佳方案进行
跑一圈，然后从 3、评价游戏，比赛。要求：
内侧排到队尾，表扬，评奖。 3、遵守规则，积遵守规则
依次进行，以先分 ①团体第一名。极参与，互相鼓相互配合
跑完的队为胜。 ②优秀组织奖。励。团结协作
2、规则 ③优秀啦啦队4、学生自评，小勇于拼搏 12分钟
①在圈外奔跑，奖。结。
超越对手时须④团结奋斗奖。
从外侧绕过。
②不准抛接接力棒，不得推拉，撞人。
③交接棒后必须向内侧迅速离开跑道，不得妨碍他人。教学组织形式及教学
教学内容教师活动学生活动时间
过程要求
结一、放松活动 1、组织学生进1、学生相互拍打，四路纵队 5分钟
束二、小结，表彰，行放松活动肌肉放松
部提出课后练习师生共舞《小白2、和教师一起跳要求：
分要求船》《小白船》，放松充分放松
三、组织收还器2、小结本课，3、帮助教师收还心情愉悦
材表彰器材
1、心理状况预测：学生主动积极参与学习，学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理
体验和情感交流。
篮球场或操场运动 2、生理状况预测：
场地环形场地负荷练习密度40%±5% 预计运动强度：中
平均心率：120——130次/分
3、运动生理曲线（略）
小体操垫 42床课后
器材接力棒 4根
记载
录音机一台

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[仰卧起坐] 27(完整版)仰卧起坐教学设计1