155初中体育武术教案 103

skybamboo · 发表于 2025-12-10 07:12:32

初中体育武术教案
周次2课次5-6年级初一
班级一人数40教师刘保权
课的类
教材学习一路长拳新授课
型
内容 1认知目标：通过本次课使学生形成正确的认识长拳的风格。
教 2技能目标：通过本课的学习使80%以上的学生能较为熟练地掌握基本动
学作。
目 3情感目标：通过学习，可以使学生通过相互学习、纠正，促进相互交标流。难点：每个动作间的衔接部分
重点：蹬腿冲拳控腿
场地器材田径场
教学时次强
教学内容教师活动学生活动间数度
过程
?课1、宣布课堂常1师生问好 1、集合整队，清点人24x中堂规和内容，提数分8低
2、宣布本次的
出要求钟拍等
常规学习内容和目 2.学生迅速集合，精神饱满 2
2分3、安排见习生钟分钟
准备老师在前边做3一、热身活动一、
示范学生跟分部分着做 1.学生跑步热身
1绕田径场慢钟
8分跑三圈 3钟?********************2徒手操分*** 钟
二、韧带练习 2在老师的指挥下徒手
1压腿：正、侧操
压腿，耗腿 ★
2压肩，背压，********************后压 **
********************3劈叉、摆腿 **
三、腿法练习：三、
1正、侧踢腿
******************
2里合腿、外摆腿 ★ 3拍脚
******************
4弹踢冲拳
基本2中
1、教师示范 1.教师示范跨学生仔细观察教师的3次等
一路长拳。分部分示范动作。
2、讲解分解动钟
作 2.教师分解一2中
25学生仔细听教师讲解动
5
路长拳的组成次高
3、自由练习作，同时积极思考教师分钟分动作：马步双劈所的动作，等
4、纠正与再讲钟
拳
解然后进行模仿练习。 12
拗弓步冲拳 * * * * * * * * 分钟
拳蹬腿冲拳 * * * * * * * * 2马步冲拳 ★ 分马步双劈拳钟
* * * * * * * *
蹬腿冲拳 3* * * * * * * *
马步冲拳分钟
× ×
然后指导学生×
模仿教师的动5作进行练习。分
3.学生自由练钟
习，教师继续指
导。
4.（1）发现学生在自由练习过程中的错误并及时纠正与在纠正
（2）从中找出几名比较优秀的学生给同学们做示范
结束 1.放松活动教师带领学生组织：做放松按摩！
部分 2. 集合点评 ★
教师集合学生，
5分3. 宣布下课点评本堂课，同********************钟时让学生互评 ********************宣布本堂课结**********
束

课后运动负荷练习密度：55%
小结平均心率：130次/分
强度：中等

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