149重点初中体育武术教案15

skybamboo · 发表于 2025-12-10 07:11:23

初中体育武术教案周次  2    课次 5-6 年级初一班级一人数

40    教师教课的类材型
学习一路长拳新授课
内容 1认知目标：通过本次课使学生形成正确的认识长拳的风格。
教 2技能目标：通过本课的学习使80%以上的学生能较为熟练地掌握
学基本动作。
目 3情感目标：通过学习，可以使学生通过相互学习、纠正，促进相
标互交流。
重点：蹬腿冲拳控腿
难点：每个动作间的衔接部分

场地器田径场
材
教学时次强
教学内容教师活动学生活动间数度
过程
课1、宣布课堂1师生问好 1、集合整队，清点人2
堂常规和内容，数分
2、宣布本次
提出要求钟
常规的学习内容和2.学生迅速集合，精
目神饱满
2分页脚内容
钟 3、安排见习
生

一、 24x
1.学生跑步热身

准备一、热身活动分8

1绕田径场慢钟拍
*******************部分中
跑三圈老师在前边做**** 3
示范学生8分低
2徒手操
跟着做分
钟等
2在老师的指挥下徒手钟
操
      ★
二、韧带练习 *******************
***
*******************
1压腿：正、*** 3
侧压腿，耗腿分
2压肩，背压，钟
后压
3劈叉、摆腿
三、
三、腿法练
习： ******************
1正、侧踢腿 ★
2里合腿、外
摆腿 ******************
页脚内容
拳蹬腿冲拳然后进行模仿练习。
3拍脚
4弹踢冲拳

3   1、教师示范 1.教师示范跨分
一路长拳。学生仔细观察教师钟

2
的示范动作。 5
2、讲解分解分
动作钟次

中 2.教师分解一

学生仔细听教师讲解等
动作，同时积极思考教路长拳的组成
师所的动作，

动作：马步双

基本
劈拳

1拗弓步冲拳
2部分分马步冲拳 * * * * * * * * 钟
马步双劈拳
3、自由练习 * * * * * * * *
蹬腿冲拳

马步冲拳
25
★

然后指导学生4、纠正与再
模仿教师的动 * * * * * * * *
讲解 2
作进行练习。
分钟 * * * * * * * * 分

钟
3.学生自由练

习，教师继续

指导。

4.（1）发现学 2
生在自由练习
过程中的错误
并及时纠正与次
在纠正
3
× ×

×
分中

（2）从中找出几名比较优秀钟
高
的学生给同学们做示范
页脚内容

1.放松活动教师带领学生组织：等
做放松按摩！

教师集合学结束 5
2. 集合点评生，点评本堂 ★
课，同时让学
生互评分
部分 *******************
宣布本堂课结钟
束
3. 宣布下课 *******************
5分
************
钟

练习密度：55% 课后运动负荷平均心率：130次/分
小结强度：中等
页脚内容
页脚内容

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