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四年级第一学期武术教学计划
1.武术------体验精神单元教学计划
活性
运动参与： 能愉快地向同伴和家人展示所学武术操
运动技能： 说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出全套动作，初步学会武术基本的
单元动作组合
学习身体健康：运用对抗性游戏，发展力量素质和对抗能力
目标 心理健康：不怕强手，敢于一强手对抗
社会适应： 能与他人合作完成武术组合动作和对抗性游戏的任务
单元武术：武术操；组合动作（一）
学习游戏：虚步对拉；掌拍肩部；独木柱；角力
内容 反馈与学时 学习目标 学习内容 教学建议 调整
（1）能愉快地向同伴和武术操：第一～三节 （1）分组复习拳、掌、勾手
家人展示所学武术操第游戏：虚步对拉 型
1～3节动作 （2）边听、边看、边学武术1 （2）敢于向强手挑战 操1～3节
（3）随口令进行游戏练习与比赛
（1）能连贯地做出武术武术操：第四～六节 （1）分散复习武术操1～3节
操的全套动作，敢于与强游戏：掌拍肩部 （2）集中学习武术操4～6节 2
手对抗 （3）自选对手，分层练习与（2）培养反应能力和灵比赛
（1）能与他人合作完成组合动作（一）：①～（1）集体复习武术操
武术组合动作和游戏的② （2）先学预备姿势，再学组3 任务 游戏：独木柱 全（1）和（2）动作
（2）发展腿部力量和平 （3）分组游戏
衡能力
（1）能做出组合动作组合动作：（一）：③～（1）分散复习所学组合动作
（一）的全套动作 ④ （2）集中练习组合动作3～4 4
（2）提高力量素质和对对抗游戏：角力 （3）全套动作连贯起来表演
抗能力
1、检查学生掌握武术组考核组合动作（一）
合动作情况。 游戏：奋勇接力 1、教师公布考核标准。 2、教2、发展学生的柔韧、灵师带领进行完整练习。 3、分5 敏、协调能力。 组练习。 4、轮流考核。
3、培养学生热爱祖国的5、公布成绩及补考安情感以及认真负责、 团结排。 6、小结本单元学习效果。
协作的精神。 单元学习评价
体能 知识与技能 学习态度 情意表现和合作精神
《武术――体验精神》单元第1学时 年级： 学生人数： 授课老师： 指导老师：
重点：教会学生武术操第①～③节动作
内容武术操：第①～③节
设计游戏：虚步对拉 难点：做武术操的神态
认知目标技能目标情感目标
说出武术操各节的名
学习称，能按节拍连贯地做出全能愉快地向同伴和家人展示所能与他人合作完成武术组合动作和目标套动作，初步学会武术基本学武术操 对抗性游戏的任务
的 动作组合 运动负荷
过程过程内容教师活动学生活动组织与要求
时次强
时间间数度
一、课堂常规： 1、教师语言清学 法 提 示 5
1、体委整队、晰。
组织：
准 师生问好、报告人 1、体委整队，亲
数、检查服装。 2、教师讲解课切地向老师问好！
备 2、宣布课的内堂要求和任务。 2、认真地进行队1
容和任务 列练习。 遍 ××××××
部 二、准备活动： 3、讲解队列练3、积极地参与游 ××××××
1、队列：稍息、要求。 戏。 ××××××
分 立正、向前看齐、 4、跟随教师做韵 ××××××
7 向前看。 4、师生一同练律体操。 1 ◎
分 习 遍
钟 2、广播操。 7
四列横队
7
一、武术操： 1、先组织学生 (1)在教师的启分1
第①～③节 自主分组复习拳、发下,分组复习拳、掌、钟 遍
掌、勾手型的变换，勾手型,采用看动作说
基 提示手型要正确，变名称或说名称做动作
换要及时。 的方法。
本 2、边讲解、边( 2 )全体学生通4
示范、边练习，学会过边听、边看、边学的
部 击掌俯腰动作，提示方法,初步掌握武术操 组织：
动作要到位、有力。 1 - 3节内容。
分 3、组织学生分( 3 )分组学练、 八列横队，两队面 组学练、交流，掌握表演和交流,体验武术 对面站立。
30 正解的动作特点。 操刚劲、有力的特点。2
4、根据学生练
分 习情况，用随意性的
口令使得增加学生
练习的兴趣。 3
5、教师小结。
基 2
二、游戏： 1、讲解游戏方( 4 )随教师口令
本 法和要求，并请个别开始游戏练习,比一
虚步对拉 学生上台带领同学比,看谁的左、右虚步
部 们行抱拳礼。 交替准确。
2、游戏开始和( 5 )集体观看同2 1
分 结束时，必须行抱拳伴示范,知道游戏方法3
礼，使学生了解中华和要求,学练抱拳礼。0
30 武术的传统礼仪，传
承优秀的民族文化。 ( 6 )分组进行游2
分 3、组织学生进戏练习,然后自主选择
行“擂台赛”，参与比自己强大的对手进
钟 学生游戏，引导大家行比赛,每轮比赛前后
向强手挑战。 行抱拳礼。
(7)选出各组代
表,采用打擂台的方式
比赛,最后男、女“台2
主”向教师挑战。 3
结
束 一、放松； 1、组织学生进行韵1、跟谁老师舞蹈3 组织形式：四列横队
部 律舞蹈放松。 放松。 1
分 二、小结； 2、与学生共同小结2、与老师共同小遍
3 三、下课。 本节课的学习情况。 结学习情况。
分 3、跟学生道别！ 3、跟老师亲切道
钟 别！
4、归还器材。、
安全知识技能教育：练习密度预计平均心率场地器材：挂图若干，物品
课后反思：
课外锻炼作业：跳绳十次*两组组
虚步对拉游戏方法：
在操场上画一条横线，把学生分成身高、体重大致相似和人数相等的两队，按高矮顺序站在横线的两旁。教师发令后，两队学生站成虚步，用单手相握，努力 把对方拉过线来。半分钟后，教师统计各队拉过来的人数（拉过一人得一分）。被拉过来的人再回到本队，游戏继续进行。对拉几次心后，统计各队得分总数，心得分多的一队为胜。
《武术――体验精神》单元第2学时
年级： 学生人数： 授课老师： 指导老师：
重点：能连贯地做出武术操的全套动作
内容1、武术操：第④～⑥节
设计2、游戏：掌拍肩部 难点武术操动作的神态
认知目标技能目标情感目标
学习能连贯地做出武术操的全套动能与他人合作完成武术组合动作和对目标培养反应能力和灵活性。
作，敢于与强手对抗。 抗性游戏的任务
运动负荷
过程过程内容教师活动学生活动组织与要求
时次强
时间间数度
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、师生1、教师语言清晰。 1、学生站四列横队。
准 问好、报告人数、 1
检查服装。 2、教师讲解课堂要2、学生认真听讲，注遍
备 2、宣布课的内容和求和任务。 意观察。 ××××××
任务。 ××××××
部 3、讲解队列练习的3、听从指挥，注意力17小 ××××××
要求。集中。 遍 分 ××××××
分 二、准备活动： 钟 ◎
7 1、队列：原地三种4、师生一同练习。 4、学生充分活动各关
分 转法。 节。 1
钟 2、广播操。 遍
四列横队。
二、武术操： 1、检查课后锻炼情1、与教师共同复习武
第④～⑥节 况，带领学生复习武术操1～3节，然后集 组织：
术操1～3节，然后中学习武术操4～6 八列横队
再练习武术操4～6节。
基 节。
2、采用边讲解、边2、通过边听、边看、17 中
本 示范、边练习的方法边红、边纠正等方法掌
使学生记住动作名握这三节操。
部 称，学会动作方法。
3、组织学生进行喊3、自行分组，两组在
分 名称做动作的组间教师统一喊名称的情
比赛，并进行点评和况下做出相应的动作，
30 指导。 再进行表演，展示各自
4、安排学生分组学的学习效果。
分 练全套动作。
5、组织表演。 4、参与教师小结
6、教师小结。
基 三、游戏： 1、教师讲解游戏的1、认真听教师的讲解，
本 掌拍肩部 规则与方法，提示游明确游戏要求。 组织；
戏重点。
部 2、仔细观察教师与同伴 学生两一组
2、教师与学生示范的示范动作。
分 做一次 3、自选对手，分层练习。
30 3、带领学生分左、4、进行比赛，不断变换
右手练习，提示学对手，注意与强手比赛
分 生，保持身体稳定的时自己的心理感受。
方法以及遵守规则，
钟 注意安全。 5、集体评出，敢
于向强手挑战的人，听
4、引导学生集体评，一听他们的心理感受。
请敢于向强手挑战
的人介绍他们的心
理感受，及时给予表
结 扬和鼓励。
束
部
分 一、放松； 1、组织学生进行韵1、跟谁老师舞蹈放
3 律舞蹈放松。 松。 组织：
分 二、小结； 2、与学生共同小结2、与老师共同小结学
钟 本节课的学习情习情况。 散点
三、下课 况。 3、跟老师亲切道别！
3、跟学生道4、归还器材。
别！
安全知识技能教育：练习密度预计平均心率场地器材：挂图若干，物品
课后反思：
课外锻炼作业：跳绳十次*两组组
掌拍肩部游戏方法：
学生2人一组，面对面站立，相距1米。游戏开始，2人互相灵活地移动位置，同时用手拍对方的肩部，面又不让对方拍到自己的肩部。每拍中一次得1分，得分多者为胜。
《武术――体验精神》单元第3学时
年级： 学生人数： 授课老师： 指导老师：
重点：能学会组合动作
1、组合动作（一）：
内容①格挡拗弓步冲拳。②蹬腿冲拳
设计2、游戏：独木柱 难点动作神态的把握
认知目标技能目标情感目标
学习能与他人合作完成学习武术组发展腿部力量和平衡能能与他人合作完成武术组合动作和对目标合动作①、②和游戏的任务。 力。 抗性游戏的任务 培养合作学习精神。
运动负荷
过程过程内容教师活动学生活动组织与要求
时次强
时间间数度
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、师1、教师语言清晰。 1、学生站四列横队。 准 生问好、报告人 1 数、检查服装。 2、教师讲解课堂要2、学生认真听讲，注遍 备 2、宣布课的内容求和任务。 意观察。 ××××××
和任务。 ××××××
部 3、讲解队列练习的3、听从指挥，注意力17小 ××××××
要求。 集中。 遍 分 ××××××
分 二、准备活动： 钟 ◎
7 1、队列：原地三4、师生一同练习。 4、学生充分活动各关 分 种转法。 节。 1 钟 2、广播操。 遍 四列横队。
一、组合动作1、带领学生复习武1、集体复习武术操， 组织：
（一）： 术操，提示动作要体验做操有力度的感 八列横队
①格挡拗弓步有力度。 觉。
基 冲拳 2、简介组合动作在2、认真听讲，知道一
②蹬腿冲拳 长拳中的地位与作些简单的拳术常识， 30 中
本 用，阐述练好组合了解学好组合的重要
动作的重要性。以性，明白动作的攻防
部 动作的攻防含义为含义。
引导，进行动作的3、以集体学练形式为2
分 教学。 主，跟随教师模仿动
3、先教预备势，再作方法，重点体会蹬
30 教①和②动作，教腿冲拳的动作要领。
学重点是蹬腿冲4、自由组合，通
分 拳。 过呼喊动作名称的方
4、采用边讲、边示法进行练习与表演，
范、边练习、边纠重点提高蹬腿冲拳的
错方法进行教学。 动作质量。 2
5、组织学生尝
基 试组合动作的学练 与
本 二、游戏： 1、认真听讲解，明白2 组织；
独木柱 1、教师讲解游戏方游戏规则。
部 法和要求。 2、仔细看示范。 学生两一组
2、请一名学生与教3、分组练习。
分 师一起示范。 4、分组进行游戏比
3、学生试练习。 赛，根据自己的游戏
30 4、组织学生进行比体会，及时总结经验3
赛。安排足够牢固 和问题，并加以改进，组
分 的绳采用擂台的方争取用巧劲战胜对
式进行游戏，提示方。
钟 用拉、松、扯、甩5、游戏中不可开
绳方法用巧力战胜玩笑，不准故意松手。
对方。
5、教育学生遵 3
守规则，注意安全。
结
束
部 一、放松； 1、组织学生进行韵1、跟谁老师舞蹈放
分 律舞蹈放松。 松。
3 二、小结； 2、与学生共同小结2、与老师共同小结学1组织：四列横队
分 本节课的学习情习情况。 遍
钟 三、下课 况。 3、跟老师亲切道别！
3、跟学生道4、归还器材。
别！
安全知识技能教育：练习密度预计平均心率场地器材：挂图若干，物品
课后反思：
课外锻炼作业：跳绳十次*两组组
独木柱游戏方法：
在空地中央画1条中线，在中线两边后1米处，画2个对称的点。将学生分成人数相等的2个队，每队相应的队员分别站在对称点上，各人一手握绳的一端，单腿站立（如独木柱一般）。比赛开始，两人各自用力，能将对方扳倒成双脚落地或将对方拉过中线者为胜。
《武术――体验精神》单元第4学时
年级： 学生人数： 授课老师： 指导老师：
重点：能做出组合动作（一）的全套动作
内容1、组合动作（一）：③弓步冲拳。④拗弓步冲拳
设计2、游戏：角力 难点动作神态的把握
认知目标技能目标情感目标
学习能做出组合动作（一）的全套提高力量素质和对抗能完成武术组合动作和对抗性游戏的任目标动作。 力。 务 培养勇于拼搏的精神。
运动负荷
过程过程内容教师活动学生活动组织与要求
时次强
时间间数度
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、师1、教师语言清晰。 1、学生站四列横队。 准 生问好、报告人 1 数、检查服装。 2、教师讲解课堂要2、学生认真听讲，注遍 备 2、宣布课的内容求和任务。 意观察。 ××××××
和任务。 ××××××
部 3、讲解队列练习的3、听从指挥，注意力17小 ××××××
要求。 集中。 遍 分 ××××××
分 二、准备活动： 钟 ◎
7 1、队列：原地三4、师生一同练4、学生充分活动 分 种转法。 习。 各关节。 1 钟 2、广播操。 遍
四列横队。
一、组合动作1、带领学生复习上1、在教师的带领下， 组织：
（一）： 节课所学组合动作练习组合动作（一） 八列横队
③弓步冲拳 （一）的格档拗弓的格档拗弓步冲拳和
基 ④拗弓步冲拳 步冲拳和蹬腿冲拳蹬腿冲拳动作，进一
动作，注意提示规步提高动作的规范 3中
本 范动作的要求。 性。 0
2、在重点讲解攻防2、采用集中练习与分
部 含义的同时，讲明散练习形式相结合，
并演示弓步冲拳和跟随教师的动作进行2
分 拗弓步冲拳的区模仿、练习，知道两
别。采用边讲解、种冲拳动作的区别和
30 边示范、边练习、攻防含义，进一步理
边纠正的方法进行解各动作的作用。
分 教学。 3、观察和体会蹬腿发
3、安排学生表演，力动作方法，明白脚
启发学生重点观跟向前发力是蹬腿的
察，三种不同形式动作要点。 2
的出脚，并判断哪
基 种蹬腿发力动作正 确。
本 4、让学生将有4、将组合动作2 组织；
起势、四个动作和（一）的全套动作连
部 收势的全套动作连贯起来互帮互学，互 学生两一组
贯起来练习与表演互评，感受动作的
分 演，巡回进行点评。 意境。
组织：
30 二、游戏： 3
角 力 1、教师提示游戏规1、明确方法和规则，组
分 则。 然后自选对手练习。
2、引导学生讨论，2、积极参与讨论，尊
钟 选择徒手、拉绳角重多数人的意见，有 力各一种进行分组选择的进行游戏或分
或分队比赛，评出队比赛，争
班上“角力能手”。 当“角力能手”
结
束
部
分 一、放松； 1、组织学生进行韵1、跟谁老师舞蹈放1 小
3 律舞蹈放松。 松。 遍 组织：
分 二、小结； 2、与学生共同小结2、与老师共同小结学3 四列横队 钟 本节课的学习情习情况。
三、下课 况。 3、跟老师亲切道别！
3、跟学生道4、归还器材。
别！
安全知识技能教育：练习密度预计平均心率场地器材：挂图若干，物品
课后反思：
课外锻炼作业：跳绳十次*两组组
角力游戏：两个学生脚外侧相互顶立，两手相拉，采用拉、拽等形式，把对方置于站不稳的状态，脚离开原来的位置，便为赢。让后前后左右在找对手。
《武术――体验精神》单元第5学时
年级： 学生人数： 授课老师： 指导老师：
重点：能熟练掌握组合动作（一）
内容1、考核组合动作（一）
设计2、游戏：奋勇接力 难点：动作神态的把握
认知目标技能目标情感目标
学习知道考核的要求及方法，熟练发展学生的柔韧、灵敏、培养学生热爱祖国的情感以及认真负目标掌握武术组合动作（一）并通过考协调能力。 责、 团结协作的精神。
核 运动负荷
过程过程内容教师活动学生活动组织与要求
时次强
时间间数度
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、师1、教师语言清晰。 1、学生站四列横队。
准 生问好、报告人 1
数、检查服装。 2、教师讲解课堂要2、学生认真听讲，注遍
备 2、宣布课的内容求和任务。 意观察。 ××××××
和任务。 ××××××
部 3、讲解队列练习的3、听从指挥，注意力17小 ××××××
要求。 集中。 遍 分 ××××××
分 二、准备活动： 钟 ◎
7 1、队列：原地三4、师生一同练4、学生充分活动
分 种转法。 习。 各关节。 1
钟 2、广播操。 遍
一考核组合1、带领学生复习上1、在教师的带领下， 组织：
动作（一） 节课所学组合动作练习组合动作（一） ●●● ●●●
（一）注意提示规进一步提高动作的规 ●◎● ●◎●
基 范动作的要求。 范性。 ▲
2、讲解考核的要求2、认真听讲，知 30 中
本 及方法。 道考核的方法和要 ●◎● ●◎●
3、安排学生分组复求。 ●●● ●●●
部 习学练，迎接考核 3、小组长带领本
4、教师总结考组队员复习，学练。 2 分组练习队形
分 试情况，引导学生4、参与讲评
参与评价考试情
30 况。
分
二、游戏： 游戏规则: 2
奋勇接力 1.听到开始口令后,1、听清并遵守游戏
基 第一位同学跑到对规则 面标志物处指定处,2、积极参与游戏
本 做本节课组合中的3、队伍要团结合作 2
第一个动作; 2、给予他人鼓励的
部 2.然后则反回起点,掌声
与第二位队友击掌
分 完成交接;第二位同 组织；平均分为4组
学跑到对面标志物
30 做组合动作的第二 3
分 3.以此类推,第五个
个动作; 组
同学做第一个动作,
钟 第六个同学做第二
个...
4.所有队员先返回
起点的队伍为胜利
小小惩罚:输的队伍
结 全体学习企鹅走15
束 米.
部 一、放松；
分 1、组织学生进行韵1、跟谁老师舞蹈放1 小 组织：
3 二、小结； 律舞蹈放松。 松。 遍 3 四列横队
分 2、与学生共同小结2、与老师共同小结学
钟 三、下课 本节课的学习情习情况。
况。 3、跟老师亲切道别！
3、跟学生道4、归还器材。
别！
安全知识技能教育：练习密度预计平均心率场地器材：标志桶20个
课后反思：
课外锻炼作业：跳绳十次*两组组
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