教学内容
| 立定跳远 游戏：小青蛙跳跳跳
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教学目标
| 认知目标：全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领，通过学习85%以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。.
技能目标：通过练习发展学生的跳跃能力。
情感目标：培养学生自觉，刻苦练习，同心协力的思想品质。
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课的重点、难点
| 重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
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| 难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
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课的部分
| 教 学 内 容
| 时间
| 次数
| 组织教法及教学措施
|
| | | | 教师活动
| 学生活动
| 组织、要求
|
开
始
部
分
| 一、常规
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、提出本堂课教学内容与要求。
4、安排见习生。
| 2分
钟
| | 1、师生问好
2、宣布本次课内
容和要求。
3、安排见习生。
| 1、体委整队，向老师报告人数。
2、师生问好。
3、集队迅速，队伍整齐
| 一、整队集合：
四列横队。
○○○○○○
○○○○○○
× × × × ×
× × × × ×
◎教师
要求：快、静、齐。
|
准
备
部
分
| 一、跑步练习
围着操场慢跑2圈
二、准备活动（徒手操）
1、头部运动
2、扩胸运动
3、肩部运动
4、腰部运动
5、腹背运动
6、弓步压腿
7、膝关节运动
8、手腕踝关节运动
9、高抬腿
| 5
分
钟
| 4
×
8拍
| 1、提出慢跑时队列要求。
2、喊口令带学生做准备活动。
3、讲解示范协调
性练习动作。
| 1、认真听老师讲解示范。
2、按要求做准备活动。
|
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
二、徒手操队形：
× × × ×
× ×
○ ◎教 ○
○ ○ ○ ○
要求：精神饱满，动作到位。
|
基
本
部
分
| 教学内容
| 时
间
| 次
数
| 组织教法及教学措施
|
| | | | 教师活动
| 学生活动
| 组织要求
|
| 一、立定跳远动作要领：
1、预摆：
两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
2、起跳腾空：
两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
3、落地缓冲：
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
| 22
分
钟
| | 1、教师讲解和师范。
2、喊口令带学生做动作练习
3、教师提示指导。
4、组长带领学生练习
5、教师巡视对动作和节奏不对的进行纠正指导。
| 1、认真听教师讲解动作要领
2、跟教师的示范动作作模仿练习。
3、认真完成教师所安排的练习。
4、针对自己的
不足向老师提问练习。
| 一、讲解示范队形：
××××××
○ ×
○ ◎教师×
○ ×
○○○○○○
|
| 要求：摆臂快速、干脆
| | | | | 要求：一提二蹲三起跳，快速踏地伸身体
|
| 三、游戏：小青蛙跳跳跳
游戏规则：学生分成4组，利用立定跳远到达规定位置后跑回与后面同学依次击掌，最先完成接力的队伍获胜。
| | 4
| 3、注意学生安全。
| 同组成员互相配合，团结协作。
| 三、游戏队形如图：
××××××
××××××
○○○○○
○○○○○
◎教师
|
结
束
部
分
| 1、小结讲评。
3、小组长收回器材，师生再见。
| 2
分
钟
| 1、对本次课进行总结，并提出要求及期望。
| 1、认真总结
2、收拾器材。
| 组织队形：
○○○○○○
○○○○○○
× × × × ×
× × × × ×
◎教师
|
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