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[跳远] 92小学立定跳远教案(含图文)

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发表于 昨天 05:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
教学
内容
1. 立定跳远     2. 游戏 —— 青蛙捉害虫




  • 认识目标:使80%的学生知道立定跳远双脚同时用力蹬地和轻巧落地的动作要领。
  • 技能目标:通过练习,使学生初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的动作,发展
学生腿部力量及协调性
  • 情感目标:发展学生的个性,学会与他人合作
4、运动参与目标:巧用器材提高学生对体育课的兴趣,并积极参与运动
重点
难点
重点:预摆动作、两脚起跳、两脚落地
难点:保持身体平衡,上下肢配合协调
课的
结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
次数
时间






  • 课堂常规
  • 集合整队
  • 师生问好
二、慢跑——开火车
组织:
<Object: word/embeddings/oleObject1.bin>
                  (图一)
要求:
排队快静齐
组织:
<Object: word/embeddings/oleObject2.bin>
                     (图二)
1


3


小学立定跳远教案
人数:40       课次: 第 1 次课                               任课教师:     
课的结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
次数
时间






  • 听音乐模仿
教与学:
  • 创设情境,导入主题。
师:今天老师要带大家去参观动物园,可是动物园太远了,我们一起开火车到动物园去好吗?
  • 学生在教师语言引导下发挥想象力,手搭着前面同学的肩,整齐有序地开火车,模仿火车汽笛声。
要求:
     慢跑整齐有序
组织:
      如(图二)
教与学:
  • 我们的火车到达动物园啦,大家听听,是什么动物在叫着欢迎我们呀?看,那里有一群小青蛙,我们来模仿一下好吗?
  • 学生模仿听到看到的动物,边模仿边前进。
  • 模仿青蛙
  • 模仿袋鼠
  • 模仿小兔子
  • 自由模仿
要求:
     积极参与,模仿逼真。
5


结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
次数
时间






  • 立定跳远
动作要领:
两脚自然左右开立,与肩同宽。上体前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合做自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地,屈膝缓冲。
重点:预摆动作、两脚起跳、两脚落地
难点:保持身体平衡,上下肢配合协调
图解:
<Object: word/embeddings/oleObject3.bin>
教与学:
  • 师:看了这么多的动物大家动
脑筋想一想,什么动物最能跳呀?为什么呢?
  • 学生回答:青蛙,因为个头小
还能跳得又高又远。
  • 师:那我们今天就来学习小青
蛙蹦蹦跳跳的本领好吗?
  • 教师出示立定跳远动作图解,
讲解示范立定跳远。
组织:
         <Object: word/embeddings/oleObject4.bin>
                         (图三)
  • 学生认真听教师讲解,观察老
师示范,采用观察法与尝试法尝试立定跳远。
组织:
         <Object: word/embeddings/oleObject5.bin>
                        (图四)
  • 教师引导学生做下蹲摆手动作
  • 教师带领学生练习完整动作
  • 教师观察学生动作,巡回指导纠错
  • 学生再次练习
  • 师:跳着跳着前面出现了一条
小河,大家有没有信心跳过这条小河?(学生回答:有!)
  • 学生进行小青蛙过河练习
组织:

10次
15次
15次
6次
15


结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
次数
时间






  • 游戏——小青蛙捉害虫
游戏方法:
    将学生平均分成4组,小组长手拿“害虫”(沙包,每组3个)站于队伍右前方,听到教师哨声后,小组长将害虫抛起,每组第一位学生学青蛙跳起将害虫抓住,把害虫放在组长旁边呼啦圈内返回队伍末尾,第二位学生接着进行游戏。比赛依次进行,抓到一只害虫得一分,由小组长累计积分,积分最多的为胜队。
游戏规则:
  • 学青蛙的跳起的动作
  • 教师哨声响起才能开始下一轮

<Object: word/embeddings/oleObject6.bin>
                   (图五)
  • 学生展示“过河”技巧
  • 教师评价
组织:
     <Object: word/embeddings/oleObject7.bin>
                        (图六)
教与学:
  • 师:跳着跳着来到了一片绿油
油的草地上,大家抬头看看,有好多害虫在飞呀,还好我们向小青蛙学了本领,让我们来捉害虫好吗?(学生回答:好)
  • 教师讲解游戏方法及规则,并
示范
  • 学生尝试练习
  • 学生按游戏方法及规则进行游戏
  • 教师评价每组学生,表扬捉到最多害虫的小组
要求:
     跳起时,手脚协调配合
3次
10


课的
结构
教学内容
组织与教学
运动量
次数
时间







  • 放松——自由舞蹈
二、本课小结
三、收拾器材,师生再见
组织:
     如(图二)
教与学:
  • 师:捉完害虫,一阵风吹来,
哇,好新鲜的空气呀,让我们一起来跳个舞,感受一下美丽的大自然吧。
  • 学生在教师的带领下,伴着柔美的音乐,翩翩起舞。
要求:
     动作柔和、放松
组织:
     如(图二)
教与学:
  • 教师提问立定跳远的动作要领
  • 学生积极回答
  • 教师评价本次学生上课情况,以鼓励为主
4


2


场地器材
篮球场地、沙包12个、呼啦圈4个、录音机1台
预计运动负荷
练习密度:35% - 40%
平均心率:120 – 130次/分钟




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