66水平一立定跳远教案

skybamboo · 发表于昨天 05:37

水平一（一年级）立定跳远课的设计
一、指导思想
以体育新课程标准为指针，以学生发展为目的，以学生的自主学习为突破口，根据教学内容设计不同的游戏，从学生的兴趣着手，避免学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身，在活动中合作，在活动中创新，在活动中享受，在活动中成长。
二、教材分析
立定跳远是低年级体育教学的重点内容，我在立定跳远单元中安排三个课时，本次课为第一课时，本次课教学重点是两脚同时起跳，并同时平稳落地，所以教学应着重解决两个问题：
1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法，增加安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
三、学情分析
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。水平一的孩子自我控制和约束能力较差，如果一味跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。所以为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来激发学生学习的积极性。
四、教学目标：
根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标：
知识与技能目标：通过学习立定跳远，使90%以上的学生初步掌握立定跳远的动作方法。
体能目标：在教学过程中促进学生主动参与，发展学生的身体协调能力，提高跳跃能力。
情感目标：提高学生认真观察，培养学生相互协作的能力。
五、教学重难点：
重点：双脚起跳，双脚落地并屈膝缓冲。
难点：上下肢协调配合。
六、教法学法
教法：讲解示范法、引导法、探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：小组合作学习、观察、模仿、相互学习来完成学练的目标。
七、教学程序：
（一）、开始热身部分
常规导入后，开始热身，慢跑中模仿小兔子和小青蛙跳的动作后，在音乐的伴奏下跟随老师做健身操，使四肢得到充分的热身。
（二）、学习提高部分
通过“兔子引狼”的游戏让学生体会双脚同时起跳，同时落地并让学生知道双脚屈膝平稳落地。在此时通过游戏 “高人，矮人，超人”让学生在游戏中学会了立定跳远的动作要领。在此时引出本节课立定跳远的动作要领，并做完整示范。在“蹬，摆”辅助练习中，让学生体会充分展体，四肢协调用力。经过以上的练习，让学生挑战跳过不同高度的海绵垫，激发学生的练习积极性。最后利用海绵垫做爬行接力，让学生四肢再次得到锻炼，再次活跃课堂气氛。
（三）、整理恢复部分
教师带领学生随着音乐一起放松，并引导学生总结本次课立定跳远的动作要领以及重难点，最后宣布下课并把器材收回。
八、教学效果预计
1、预计85%以上的学生能初步掌握立定跳远的动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率120次/分，平均心率110 次/分左右，练习密度为40%—50%左右。
九、教学中可能出现的问题及解决预防的方法。
可能出现的问题：
1、在游戏中，可能出现部分学生没有按照游戏规则进行。
2、在慢跑和跳跃中部分学生喜欢挤在一起。
具体安全措施：
1、在练习前和练习中，强调注意安全，让学生保持一臂的距离或站在相应的标志上。
2、在游戏中，督促学生按游戏规则进行，如有犯规的同学，要扣分。
小学体育与健康课教案
执教教师：*** 班级：一年（5）班人数：40人课次：第一课时

教学内容	立定跳远与游戏	重点：双脚同时起跳，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合。
教学目标	知识与技能目标：通过学习立定跳远，使90%以上的学生初步掌握立定跳远的动作方法。体能目标：在教学过程中促进学生主动参与，发展学生的身体协调能力，提高跳跃能力。情感目标：提高学生认真观察，培养学生相互协作的能力。
课的结构	教学内容	教师活动	学生活动	组织形式	时间	次数	负荷
开始热身部分	一、课堂常规 1、集合整队，检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容及要求。 4、安排见习生。二、慢跑并模仿小动物。三、少儿健身操	1、集合队伍，检查人数。 2、师生问好。 3、宣布本课上课内容。 4、强调安全及注意事项 1、带领学生围成圈慢跑并模仿小动物。 1、带领学生随音乐节奏做健身操。 2、做操的同时用口令指导学生进行练习。	1、四列横队集合 2、认真听讲 3、认真听口令，并快速做出动作。要求：快、静、齐。 1、跟随教师慢跑并模仿小动物。要求：前后保持一臂的距离。 1、跟随教师在音乐的伴奏下做健身操。要求：动作有力，尽量到位，有节奏感。	教学组织：成四列横队集合。 ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺ ▲ （图一）教学组织：（图二）	2分钟 2分钟 3分钟	4 *8拍	中中

课的结构	教学内容	教师活动	学生活动	组织形式	时间	次数	负荷
学习提高部分	一、学习立定跳远 1、游戏：兔子引狼围成圈模仿兔子跳的动作。 2、游戏：高人、矮人、超人。 3、练习完整的立定跳远动作及辅助练习	1、示范讲解。 2、带领学生一边唱儿歌一边做动作。 1、讲解游戏方法并示范。 2、带领学生一起做立定跳远的原地练习。 1、示范完整的动作。 2、巡视纠错。 3、请学生示范。	1、认真听讲。 2、跟随老师做动作，体会双起双落。要求：双脚同时起跳，并屈膝缓冲落地。 1、认真听老师讲解。 2、认真观察老师的动作并模仿。要求：两脚同时起跳，同时屈膝落地，上下肢协调用力。 1、集体练习完整的动作。 2、认真观察其他同学的动作。 3、两人一组轮流练习。要求： 1、上下肢协调用力，双脚同时起跳、落地并屈膝缓冲，注意安全。 2、两人互相帮助，互相纠正错误动作。	教学组织：如图二绕着圈模仿兔子跳的动作。教学组织：如图二原地练习教学组织：如图二	4 分钟 5分钟 9 分钟	3次 4 ~5 次 4~5次	中小中

课的结构	教学内容	教师活动	学生活动	组织形式	时间	次数	负荷
学习提高部分	4、跳过障碍接力赛二、爬行接力比赛	1、讲解比赛规则及方法并示范。 2、强调注意安全。 3、语言激烈学生。 1、讲解比赛方法并示范。 2、强调注意安全。 3、请学生示范。	1、认真听讲并观察模仿老师的示范动作。 2、遵守比赛规则，按要求完成动作。要求： 1、接力过程中，返回时必须拍到下一位同学的手，这位同学才能出发。 2、跳完后走到队伍后面排好。 1、认真听讲。 2、按要求进行比赛。要求：注意安全。	教学组织： ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ （图三）教学组织：如图三	6分钟 6分钟 4 分钟	3次 2 ~3次 2 ~3次	中中小
恢复整理部分	一、放松操。二、总结三、宣布下课，收拾器材。	1、带领学生在音乐的伴奏下做放松操。 2、引导学生总结，并强调本次课的重难点。 3、宣布下课，安排学生收拾器材。	1、和老师一起在音乐的伴奏下做放松操。 2、总结本次课的收获。 3、收拾器材。要求：身心得到充分放松。	教学组织： ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺
场地器材	海绵垫24块音乐播放器标志物8个	运动负荷	练习密度：40%-45% 平均心率：120次/分最高心率：130次/分
课后反思

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[跳远] 66水平一立定跳远教案