教材
| 蹲踞式跳远
| 预计课时
| 4
|
单元
教学
目标
| 1、培养学生积极进取，主动参与练习的精神；
2、使学生知道有关跳远的运动术语，学会蹲踞式跳远技术，形成一项生活、生存的基本技能；
3、学会用正确的身体姿势跨越一定远度，并安全的落地。发展跳跃能力和灵敏、协调、平衡等身体素质，增强腿部力量；
4、表现出自强、果断、勇于拼搏的品质，树立不断超越自我的自信心；
5、督促学生在活动中遵守纪律，加强合作，建立起协调的伙伴关系。
|
单元
教学
内容
| 1、 蹲踞式跳远：助跑与起跳的衔接、步点测量、全程助跑完整动作练习、巩固复习并考核。
2、 游戏：越过高山、奥运选拔、争创纪录、最佳飞人
|
课
时
| 课时目标
| 课时内容
| 教学策略
|
一
| 1、了解蹲踞式跳远的完整动作。
2、初步掌握掌握助跑起跳技术。
3、听从指挥，注意安全，体验成功时的喜悦。
| 1、助跑与起跳的衔接
2、游戏：越过高山、奥运选拔
重点：起跳后能在空中做出蹲踞动作。
难点：助跑与起跳的协调配合。
| 1、准备活动和专项性辅助练习。
2、韵律准备操，渗透踏跳练习。
3、上一步踏跳腾空，做出蹲踞动作落地
4、上三步踏跳腾空，做出蹲踞动作落地
5、反复巩固练习，组织游戏。
|
二
| 1、知道步点测量的方法。
2、掌握步点测量的方法，能做出腾空蹲踞动作。
3、乐于重复练习，善于观察和相互学习
| 1、测量步点，准确踏板。
2、游戏：争创记录
重点：测量步点，并能做出蹲踞动作。
难点：踏跳准确
| 1、准备活动和专项性辅助练习。
2、5~7步助跑，改进助跑和起跳的协调配合。
3、讲解示范步点测量方法，并组织练习。
4、测量步点，尝试踏板练习。
5、全程助跑踏跳练习
6、游戏
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课
时
| 课时目标
| 课时内容
| 教学策略
|
三
| 1、了解助跑对跳远的作用。
2、改进助跑、起跳动作，能进行全程助跑起跳。
3、相互观察，相互学习，勇于表现自己。
| 1、全程助跑完整动作
2、游戏：最佳飞人评选赛
重点：全程助跑，改进动作。
难点：踏跳迅速有力，有腾空高度。
| 1、准备活动和专项性辅助练习。
2、指导学生进行“跑步法”测定助跑步点。
3、全程助跑起跳练习。
4、在踏跳板上完成完整动作练习。
5、游戏
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四
| 1、了解蹲踞式跳远的有关规则和测量成绩的方法。
2、基本掌握蹲踞式跳远的动作方法
3、在不断地超越中，体验成功，提高心理素质，克服障碍。
| 1、掌握巩固蹲踞式跳远动作。2、考核
重点：确定助跑距离，准确踏板。
难点：全程快速助跑踏跳，踏板准确。
| 1、准备活动和专项性辅助练习。
2、介绍跳远的有关知识和比赛规则。
3、自主尝试，确定助跑距离。
4、考核
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单元学习评价
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身体素质
| 知识与技能
| 学习态度
| 情意表现和合作精神
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弹跳能力、协调性、灵敏性等得到发展。下肢力量得到加强。
| 初步掌握蹲踞式跳远，知道并了解蹲踞式跳远的规则。
| 1、 能积极参与学习，会与同伴相互配合，相互学习
2、 敢于表现自我，练习刻苦努力。
| 1、 快乐的帮助别人和接受别人的帮助。
2、 在群体活动中，与同伴积极讨论，相互交流。
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