58三年级蹲踞式跳远教案

skybamboo · 发表于昨天 05:34

小学体育课课时教案
三年级男女生32人第一课时教师：

本课教材	1、蹲踞式跳远：起跳 2、游戏：“套圈接力”	课的类型	新授
教学目标	1、本课让学生学会有力踏跳的方法，使85%左右的学生能够做出一脚有力踏跳，双脚同时收腿落地。并让学生体会助跑与踏跳相结合，全身协调用力的动作感觉。 2、发展学生灵敏素质和全身协调用力的身体素质，培养身体正确姿势，提高跳远能力。 3、培养学生勇敢、果断的优良品质和自信、进取精神。以及热心帮助他人的精神。
重点难点	重点：一脚有力踏跳，双脚同时收腿落地难点：助跑与踏跳相结合，动作协调
课的顺序	时间分配	教学内容	组织、教法、学法与要求
			教师指导	学生活动
开始部分	1’ 3’	一、课堂常规：教师整队师生问好提出要求导入新课二、队列队形 1、站姿 2、踏步走——立定 3、齐步走——立定	组织：上课地点站队教法： 1、教师语言导入： “同学们咱们本课来学习蹲踞式跳远，它跟立定跳远相似，但又有不同。组织：原队形教法： 1、教师讲明动作要点 2、口令指挥，及时反馈并纠正 3、点评	学法： 1、学生认真听，并配合教师要求：共同参与、精神饱满学法： 1、学生认真听要点，做站姿30” 2、集体听口令，展示原地踏步走和齐步走——立定（2次）要求：动作正确、规范、整齐
准备部分	6’	一、准备活动： 1、双脚原地跳（各种方式的跳）双脚连续跳（双脚同时落地）提高身体素质及全身协调用力能力单脚原地跳（两脚分别跳，确定有力脚）	组织：教法 1、教师组织学生跳到指定位置 2、提示动作要求（双脚跳），鼓励学生各自创新跳法 3、教师巡视，汇总动作带领练习 4、组织学生小组进行连续跳练习，指导练习，及时反馈。提示：双脚同时落地 5、教师鼓励学生坚持并能正确完成 6、组织学生进行不同单脚跳练习 7、指导学生确定有力脚并组织分组 8、教师小结	学法： 1、学生双脚跳，跳到指定位置 2、认真听要求，独自创新不同的双脚跳法 3、学生跟教师完成动作汇总 4、分组练习跳连续圈练习，组长组织（3次） 5、依次练习，不断改进：（双脚同时落地） 6、学生各自进行单脚跳练习 7、两脚分别跳，确定有力脚，并按条件分组要求：大胆创新，认真练习，秩序井然，用心改进

课的顺序	时间分配	教学内容	组织、教法、学法与要求
			教师指导	学生活动
主体部分	19’ 9’	蹲踞式跳远：起跳 1、上一步一脚踏跳，双脚落地 2、走几步——跑几步踏跳，双脚同时收腿落地 3、加距离助跑跳远（确定等级：黄色为合格、红色为优秀）二、游戏“套圈接力” 游戏方法：学生手拿彩色小呼啦圈，快速跑到圆心，把呼啦圈套过跳高架，再返回并且与下一位同伴击掌，这样依次进行，最快完成的组获胜。	组织：教法： 1、教师讲解上一步用有力脚用力踏跳、双脚同时轻巧落地动作方法并示范动作 2、教师组织练习提示：踏跳要有力 3、教师巡视，及时反馈，个别辅导提示：有力脚用力踏跳，组织展示 4、指导学生练习走几步踏跳，双脚同时收腿落地提示：收腿同时落地 5、组织学生过度到跑几步踏跳，指导反复练习，巡视反馈 6、教师找优秀生示范，评议、指导 7、鼓励学生提高练习，个别辅导 8、加大助跑距离，采用达标法，组织练习 9、了解学生达标情况 10、小结组织：教法：教师讲明游戏方法、规则，示范组织练习，提出要求进行游戏对抗，教师监督并反馈点评后再次进行教师点评	学法： 1、学生认真听讲解，看示范 2、学生原地反复练习上一步一脚踏跳，双脚落地体会踏跳有力（5次） 3、根据教师纠正改进练习（3次），并进行“左、右”小组分别展示 4、学生练习走几步踏跳，双脚同时收腿落地（3次）体会：收腿同时落地 5、学生过度到跑几步踏跳，并反复练习（3次） 6、观看优秀生演示，评议、学习 7、学生反复进行提高练习（3次） 8、加大助跑距离，跳标志线 9、展示自己的收获，说一说自己的收获要求：练习有秩序，踏跳有力度，落地有收腿学法： 1、学生认真听方法、规则 2、按要求、看示范，尝试练习游戏方法 3、进行游戏对抗 4、总结经验后再游戏要求:遵守规则，注意安全。
结束部分	2’	一、整理放松《幸福拍手歌》二、小结	组织：教法： 1、教师放音乐，带领做拍打放松 2、总结本课表现	学法： 1、学生听音乐跟教师做拍打放松 2、学生配合教师积极发言要求：动作优美、心情舒畅
教具准备	录音机：1台彩色即时贴：8条大垫子：4块彩色小呼啦圈：32个跳高架：1个	预计生理负荷
课后反思

教学设计
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为宗旨。结合实际情况和学生的身心特点，以学生发展为中心，激发学生学习兴趣，充分调动学生学练的积极性、主动性，培养学生自主学习的能力，让学生在实践中得到提高、体验中进步。重视学生的德育教育和安全教育，使学生学会在保证安全的条件下进行锻炼的方法，为终身体育奠定基础。
二、教材分析
蹲踞式跳远是一个跳跃项目，跳跃是人体基本活动能力之一，也是小学生体育教学的重要内容，深受学生的喜爱。对于水平二的学生来说，是在低年级学习了一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法的基础上，开始学习快速助跑与起跳结合的动作方法。
三、学情分析
1、从生理上看：骨骼肌力量增强了，对简单的动作能有所控制了。而且，他们从一年级开始就进行身体素质练习，所以他们身体素质较好。
2、从心理上看：进入中年级的学生已经可以较好的控制自己的行为，所以开始培养自主学习的能力。
四、教学目标和重、难点
1、本课让学生学会有力踏跳的方法，使85%左右的学生能够做出一脚有力踏跳，双脚同时收腿落地。并让学生体会助跑与踏跳相结合，全身协调用力的动作感觉。
2、发展学生灵敏素质和全身协调用力的身体素质，培养身体正确姿势，提高跳远能力。
3、培养学生勇敢、果断的优良品质和自信、进取精神。以及热心帮助他人的精神。
重点：一脚有力踏跳，双脚同时收腿落地
难点：助跑与踏跳相结合，动作协调
五、教学流程
开始部分：简单交待本课任务后就开始队列练习。第一项站姿，培养学生正确的身体姿态。动作要求从低年级的站直不动已经提高到立腰、昂头（提示出下巴）、手指并拢和伸直了。第二项原地踏步——立定和齐步走——立定，培养学生们的群体合作意识。
准备部分：原地双脚跳——双脚连续跳——单脚跳，三个活动依次进行。原地双脚跳和双脚连续跳活动主要让学生充分活动踝关节、膝关节、髋关节。使学生体会蹬地的方法、全身协调用力的方法，并锻炼下肢力量。单脚跳活动主要是让体验单脚跳的动作感觉，并且通过亲身体验确定自己的有力脚。并且按“左、右脚”分组，为后面的练习准备。
主体部分：（一）安排的教学层次是：首先安排“上一步单脚踏跳、双脚落地”练习。教师讲解、示范动作方法，让学生自主反复模仿练习此动作方法，使学生掌握动作方法。在学生练习时教师主要强调“踏跳有力”。然后，在学生学会上一步单脚踏跳、双脚落地的的基础上，安排“走几步单脚踏跳、双脚同时收腿落地”的练习。学生分组、组长组织反复练习，体会跳跃感觉。教师主要强调“收腿落地”，找优秀生示范教师根据学生动作进行评议和指导学习。再次让学生过度到跑几步单脚踏跳、双脚同时收腿落地练习。学生们通过反复的练习体会并掌握“单脚有力踏跳、双脚收腿落地”的技术动作。最后安排加距离助跑的跳远（有标志线）的练习。使学生和教师了解各自的水平。整个过程让学生循序渐进的学习蹲踞式跳远的技术动作，很自然、很顺畅。（二）游戏设计了一个“套圈接力”。游戏方法：学生手拿彩色小呼啦圈，快速跑到圆心，把呼啦圈套过跳高架，再返回并且与下一位同伴击掌，这样依次进行，最快完成的组获胜。游戏规则：在标志线起跑；返回必须与同伴击掌。教师提示：注意安全。
结束部分：让学生在《幸福拍手歌》欢快的音乐中做拍打放松，使学生的身、心得到充分放松。最后教师总结课堂表现。（主体部分时已经总结过主要教学任务的动作要领了）
六、安全防范
1、课前检查服装，提醒学生不带硬物。
2、充分做好准备活动和专门性辅助练习。提高自我保护意识。
3、合理安排场地和练习路线
七、场地、器械
1、场地：
2、器械：录音机、彩色即时贴、大垫子、彩色小呼啦圈、跳高架
八、运动负荷：平均心率：140次/秒
练习密度：40%——50%

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