班级
| 四年级
| 人数
| 人
| 教材
| 立定跳远
| 课时
| | 执教
| |
教
学
目
标
| 1.认知目标：了解立定跳远的技术动作，初步建立立定跳远的动作概念，培养学生对跳远项目的兴趣。
2.技能目标：使70%左右的学生能初步了解立定跳远的技术动作，使30%左右的学生能初步掌握立定跳远的技术动作，发展学生下肢力量、协调等素质，提高跳跃的基本能力,增进身体健康。
3.情感目标：通过学习立定跳远技术动作，培养学生合作、创新意识，养成良好的体育运动习惯和奋发向上的拼搏精神。
|
教学重点
| 蹬摆结合。
| 教学难点
| 上下肢协调配合，落地轻巧。
|
课序
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织方法
| 时间
|
准
备
部
分
| 1.体育委员整队，报告人数。
2.师生问好。
3.教师介绍本节课的内容。
4.安排见习生活动内容。
5.跳跃的辅助性练习 。
（1）原地单脚跳
（2）原地双脚跳
（3）前后开合跳
（4）左右开合跳
（5）十字交叉跳
（6）深蹲跳
| 1.教师组织学生在指定地点集合。
2.教师向学生问好。
3.教师宣布课的内容。
4.教师安排见习生。
1.教师讲解游戏方法并示范。
2.教师引导学生练习。
3.教师组织比赛。
4.教师通过跳跃的辅助性练习带领学生轻松热身。
5.教师组织学生进行。
| 1.体育委员整队，学生在指定地点集合。
2.向老师问好。
3.认真听教师讲解。
4.见习生辅助教师。
1.学生听讲解、看示范。
2.分组自由练习。
3.按要求参赛。
4.学生在教师带领下完成跳跃的辅助性练习。
| 组织：(如图1)
▲
要求:1.学生集合整队，快静齐。
组织：(如图3)
▲
要求1.动作舒展，有力度。
2.积极参与练习。
| 2分钟
5分钟
3分钟
|
基
本
部
分
| 1.立定跳远动作要领：双脚原地开立，两臂快速前摆的同时双腿用力蹬地，收腹，双腿前伸落地。
2.做一、二、三“三拍法”的摆臂练习做摆臂向上跳起的练习。
3.做摆臂向前上方跳跃的练习。
4.收腹跳跃体会收腹动作。
5.完整立定跳远练习：
男生：及167cm 良195cm 优220cm
女生：及142cm 良167cm 优186cm
6. 增强跑跳能力接力赛
以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一组时间最快完成最好为胜。
| 1.教师讲解、示范立定跳远动作。
2.组织学生分组练习。
3.教师巡视纠错，强调注意事项。
4.教师组织学生进行摆臂练习。
5.做摆臂向前上方跳跃的练习。
6.教师组织学生进行收腹跳跃练习。
7.教师组织学生进行完整立定跳远练习。
8巡视指导，提醒动作要点，纠正错误。
1.教师讲解游比赛方法和规则。
2.教师组织学生进行比赛，强调安全。
| 1.认真听讲、看示范。
2.按要求认真练习。
3.纠正错误动作，继续练习。
4.学生在教师组织下进行摆臂练习。
5.学生在教师组织下进行摆臂向前上方跳跃的练习。
6.学生根据自己水平选择不同间隔练习。
7.根据地上的“优”“良”“及”划线评价自己能达到体质达标测试的何种标准。
1.认真听讲游戏比赛方法和规则。
2.积极参与比赛。
| 组织：(如图4)
▲
要求：1.教师讲解清晰，学生学练积极。
2.遵守纪律，听指挥。
组织：(如图5)
▲
要求：1.教师语言简练，讲解到位。
2.学生积极参与，注意安全。
组织：(如图6)
▲
组织：（如图7）
| 27分钟
|
结
束
部
分
| 4.归还器材。
| 1.教师语言指导。
2.教师总结，评价。
3.收回器材。
| 1.看示范、听讲解，按要求轻松愉快的放松。
2.自评本节课练习效果。
3.收交器材。组织：学生在教师的带领下做简单的放松练习。
| 组织方法：（图示10）
▲
要求：能在遵守规则、互相信任的前提下，积极参与练习。
| 3分钟
|
预计强度
| 中等强度
| 预计密度：
平均心率：
| 30%--35%
120次—125次/分钟
|
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