47立定跳远教案及反思

skybamboo · 发表于昨天 05:32

《体育与健康》教案

教学内容	1.立定跳远 2.游戏：麻雀逗猫	课次	第二次课
教学目标	1.能用自己的语言说出立定跳远的动作过程和练习方法 2.在小组练习中能够掌握立定跳远技术动作，发展学生的弹跳力和身体协调力。 3.表现出善于思考的能力，使学生能够体验成功、树立自信心，敢于展示自己。
重难点	重点：蹬摆结合难点：身体协调用力
教学过程	教学内容	学练标准	组织形式与安全措施	练习次数	练习时间
准备部分 n'	1.课堂常规 2.队列队形一路纵队变成多路纵队 3.准备活动： 3.1.热身跑+喊数抱团 3.2.健美操兔子舞	1.静齐快 2.精神饱满，跟上节奏，动作整齐 3.1注意力集中 3.2跟住口令节奏、成功率90%以上。。。。。。	1四列横队 2多路纵队 3垫子围成圈绕圈跑	≥1 ≥2	1’ 2’ 3'
基本部分 n'	1.项目：立定跳远的练习方法 1.1单双脚跳练习 “我的国旗”游戏 36名学生，18面国旗，2人为一组剪刀石头布，胜的同学双手背身后双脚跳到老师面前，输的同学单脚跳。同时想问题“起跳时用哪里落地？” 1.1单双脚跳练习对比得出结论，教师示范双脚跳要点，学生练习。 1.1.2摆臂练习再次进行我的国旗练习比赛要求，一组可以摆臂，一组不可以。 1.1.3讲解摆臂的重要性，讲解立定跳远动作要领带入口令“高人、矮人、超人”进行跳垫子练习。 1.1.4提高难度，将合起来的垫子铺开，立定跳远完整练习 1.2.组合练习 1.2.1立定跳远➕收腹跳 2.游戏：麻雀逗猫 2.1请10位同学在圈内当猫，26位同学在圈外当麻雀，游戏开始以后，麻雀可以立定跳远到圈内向猫挑逗，猫找机会追击，一旦成功，可换角色	1.1跳的时候注意蹬地用力，成功率在95%以上 1.1.1 学生积极配合、思考，练习成功率85%以上 1.1.2学生积极配合，成功率为100% 1.1.3积极思考，回答教师问题，认真观察，成功率在75%以上。 1.1.4使95%以上学生成功跳过，并知道蹬摆结合。 1.2.1 再次巩固，提高蹬摆练习。 2.1. 使100%学生参与游戏。	1.1按照垫子排好的圈站好站圈外。安全提示：注意左右两边同学，勿撞在一起，跳过垫子时，注意安全 1.1.1站垫子内侧安全提示：注意屈膝缓冲，保护膝盖。 1.1.2站在垫子外侧安全提示：游戏时勿推挤 1.1.3站垫子外侧安全提示：注意力集中，跳过垫子，防止扭伤 1.1.4站在圈外安全提示：提高难度，跳的时候注意力集中 1.2.1站在圈外安全提示：注意踝关节用力 2.1麻雀站在圈外，猫在圈内。安全提示：勿推挤	≥1 ≥10 ≥1 ≥15 ≥15 ≥10 ≥1	3’ 5’ 3’ 7’ 4’ 3’ 5’
结束部分 n'	1.放松操：c哩 2.小结、养成教育	调整呼吸充分放松学生积极收还器材	1围成圈 2体操队形	≥1	2’ 2'
场地器材	场地：操场器材：垫子18个国旗36面

立定跳远教学反思
通过立定跳远的教学，大部分学生都学会了立定跳远，这节课下来，我觉得相对于上学期的前滚翻，无论是教学设计还是教学时候的语言组织，或者学生学习的效果，相对来说，还是有进步的。本节课的重点是：手臂摆臂快速有力，前脚掌蹬地，蹬摆结合。设计教案的时候充分考虑到这些问题。
成功之处：
1.我首先使用了“我的国旗”游戏，并且在玩游戏的时候让她门去思考单双脚那样跳的远，摆臂和不摆臂哪样跳的远。蹬地时用哪里发力？这三个问题，慢慢引入了高人矮人超人的口诀，刚好的去学习立定跳远动作，使学生充分体会到蹬摆结合的作用。
2.为了解决孩子跳的远度的问题，让他们更好的体会蹬摆结合好的好处，我使用垫子增加远度的方法，去解决学生蹬摆不够协调，远度不够的问题
3.在上课的时候，我使用口令“高人、矮人、超人”，使学生在很快的时间内建立正确的前滚翻概念。
虽然本节课相对来说很顺利，但是，我还是有很多不足之处
不足之处

在“我的国旗”游戏的过程中，队伍又点乱，孩子理解的不是很到位。

在上课的过程中，队伍调动解释的不够清楚，学生有时无法理解，做的和自己想象中的有点不一样。

组合练习的时候，动作相对来说有点难，学生无法完全接受。以上是我们对本节课的反思，今后，我们应该再教学设计上投入更多的时间和心思，让课堂充分活跃起来，将课程在让学生学会的同时，能够提高学生的兴趣。

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