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蹲踞式跳远教学设计
一、指导思想
根据新教材的要求，我们在本次课的设计上充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的创新意识，培养学生自主锻炼的意识，教学过程中注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质、运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质。
二、教材分析
蹲踞式跳远技术是《体育与健康新课程标准》水平四(初中阶段)的教学内容，该项目作为中学生锻炼身体的有效指导材料，主要是为使学生建立起正确的蹲踞式跳远技术概念，掌握蹲踞式跳远的基本知识和基本技术，并通过学习发展学生的速度、弹跳力和灵敏协调等素质，培养其勇敢、果断、顽强的意志品质。
本课的主要内容是蹲踞式跳远的“腾空步”技术。跳远成绩的好坏,关健在于起跳技术的掌握和运用，而腾空步的形成是起跳技术的最终体现。因此腾空步技术动作练习是跳远教学中极为重要的一个环节。起跳后摆动腿前摆,协调配合两臂积极上摆,以摆带蹬。摆动腿和两臂的快速摆动可加快起跳腿的下压,减少水平速度损失,获得最佳的腾起初速度,有利于保证身体各部分肌肉工作的协调进行。练习时要求做到以摆带蹬、摆蹬结合,全身协调配合。
三、教学对象与学情分析
本教材对象是初一年级学生，他们的年龄一般都在13、14岁左右。跳远基础不同，需要教师区别对待；另外，该年龄段的学生正处于青春发育期，下肢力量还比较弱，协调性也不太好，教学中需要反复练习，促进其动作定型。
四、教学方法
我的这节课以学生自主探索性学习为主。热身运动带领学生绕杆慢跑热身并进行听数抱团的游戏，通过游戏激发学生的学习热情。徒手操用响亮的口令带领学生练习，跳远的专门性练习采用先讲解示范再让学生练习的方法。课的基本部分，先由学生根据教师提供的器材进行自主练习一次，然后教师再进行讲解示范。使学生能够开动脑筋，边想边学边练。教师讲解示范以后学生继续进行练习，教师巡回指导，及时纠错。对动作准确优美的学生及时提出表扬，鼓励这些学生继续表现，从而带动其他后进的学生。课的结束部分带领学生做放松操，总结上课情况。
五、教学目标
根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标：
1、认知目标：通过本课的学习有95%的学生能够初步理解蹲踞式跳远的技术要领。2．教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
2、技能目标：通过学习使95%的学生能很好的掌握蹲踞式跳远起跳后的腾空步动作，能比较完整连贯的完成起跳后腾空越过低障碍。
3、情感目标：培养学生面对任何困难不要轻易放弃，勇往直前，顽强、果断的优良品质，培养他们的自信心。
六、教学流程图
教 师
| 李晓芳
| 时 间
| 2012-10
| 课型
| 新授课
| 周次
| 8
| 年级
| 八年级
| 教学目标
| 1、认知目标：通过本课的学习有95%的学生能够初步理解蹲踞式跳远的技术要领。
| | 2、技能目标：通过学习使95%的学生能很好的掌握蹲踞式跳远起跳后的腾空步动作，能比较完整连贯的完成起跳后腾空越过低障碍。
| | 3、情感目标：培养学生面对任何困难不要轻易放弃，勇往直前，顽强、果断的优良品质，培养他们的自信心。
| 教材
| 蹲踞式跳远
| 器
材
| 障碍物若干 、 大、小体操垫若干
| 重点
| 起跳之后的腾空步技术。
| 难点
| 起跳后摆动腿前摆,协调配合两臂积极上摆,以摆带蹬。
| 课序
| 教学内容
| 目的要求
| 教学实施步骤
| | | | 教师活动
| 学生活动
| 组织队形
| 开
始部分
| 1、课堂常规
| 让学生集中注意力，
要求：
快、静、齐。
| 宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态。
| 学生快速列队集合认真听讲，积极思考集中精力投入练习。
| 1、队形：四列横队
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| 热身运动
| 1、绕障碍物慢跑热身，进行听数抱团。
2、徒手操以及专门性练习
| 通过游戏激发学生的兴趣，提高学生的反应能力。
要求：积极参与。
全身各器官得到适应，培养组织、创造能力。
要求：积极参与，相互配合。
| 教师把男女各分成两组，讲解游戏方法和规则，指挥、观察、参与、评价。
带学生做操，口令响亮有节奏。
| 在老师的带领下积极热身，主动参与游戏。
认真做操，使身体各个关节充分活动开。
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《蹲踞式跳远：起跳后腾跃低横杆》课教案
课序
| 教学内容
| 目 的 要 求
| 教学实施步骤
| | | | 教师活动
| 学生活动
| 组织队形
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实践
、
探索
、
体会
、评价
| 1、上步起跳练习
2、学生自主行进间腾跃低橡皮筋。
3、行进间腾跃低橡皮筋练习
| 确定起跳脚，初步了解“腾空步”技术
让学生自己去体会动作，激发他们的学习积极性。
在老师的讲解示范之后，使学生掌握“腾空步”，技术
| 提问学生：怎样才能腾空时间更长，让学生自己开动脑筋，激发兴趣
提问学生，
准确讲解，完整示范。参与纠错。
参与练习，巡回指导纠错。
| 开动脑筋，积极回答老师的提问，自主学习
认真听老师讲解，看老师示范，模仿老师动作。
自主练习，开动脑筋，完成技术动作。
在老师的指导下，认真有序的练习。
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| 结束部分
| 1、放松练习。
2、课堂小节。
| 积极放松认真总结上课情况
| 1、放音乐。
2、布置回收器材。
4、师生互道再见。
| 1、轻松自如，身心愉悦。
2、与老师共同评价本课完成学习情况。
3、回归器材，师生再见。
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×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
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| 课后反思
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发表于 2025-12-2 05:25:00