教材
| 交叉跳绳
| 课次
| 第四次课
|
教学
目标
| 1.认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；
2.知识与技能目标：通过教学使95%的学生进一步掌握左右甩绳的动作技术；
3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；
|
教学
重难点
| 重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
|
课的
部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织形式
| 运动负荷
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、检查服装、5、安排见习生
二、队列队形练习：
向左、右、后转
三.交叉跳绳
动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳
重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
诱导性练习：1、徒手左右甩绳练习
2、单手左右甩绳练习
游戏：行进间左右甩绳接力赛
方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队
规则：1、不许抢跑
2.必须击掌后才能出发
3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好
一、放松活动
二．小结
三、师生再见
四、回收器材
| 一、
1、向学生问好
2、教师宣布本课内容
二、教师口令指挥
一、
4、教师让优秀生帮助学困生
5、小结
二、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、教师点评
一、
教师领做并口令指挥
二.教师小结
三、师生再见
| 一、
1、向老师问好
2、明确任务
一、
2、学生练习
3、学生听哨音分组练习
4、优秀生帮助学困生练习
5、听小结
二、
1、学生观摩，理解方法和规则
2、学生分组比赛
3、学生观摩
一、
学生跟做练习
二.听小结
三、师生再见
| 一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
△
二、同上
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
二、组织形式（同上）
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
一、组织形式：如图
| | | |
教
学
反
思
| |
教材
| 互换交叉跳
| 课次
| 第五次课
|
教学
目标
| 1.认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；
2.知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；
3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；
|
教学
重难点
| 重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
|
课的
部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织形式
| 运动负荷
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、检查服装、5、安排见习生
二、队列队形练习：
向左、右、后转
三.互换交叉跳动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳
重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
诱导性练习：1、徒手左右交叉绳练习
2、集体左右交叉绳练习
三.游戏：行进间交叉绳接力赛
方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队
规则：1、不许抢跑
2.必须击掌后才能出发
3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好
一、放松活动
二．小结
三、师生再见
四.回收器材
| 一、
1、向学生问好
2、教师宣布本课内容
二、教师口令指挥
1.教师先讲解示范左右甩绳的动作方法
2、教师带领学生做诱导性练习
3、教师带领学生做完整动作练习
4、教师巡视指导并激励
5、教师请优秀生展示
6、教师口令指挥
7、小结
二、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、教师点评
一、
教师领做并口令指挥
二.教师小结
三、师生再见
| 一、
1、向老师问好
2、明确任务
3.学生听口令集体练习
1.学生仔细观摩，建立正确的动作技术概念
2、跟做诱导性练习
3、学生跟做练习
4、学生自主练习并注意与同伴交流
5、优秀生展示、同伴观摩
6、学生分组练习
7、听小结
二、
1、学生观摩，理解方法和规则
2、学生分组比赛
3、学生观摩
一、
学生跟做练习
二.听小结
三、师生再见
| 一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
△
二、同上
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
二、组织形式（同上）
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
一、组织形式：如图
| | | |
教
学
反
思
| |
教材
| 跑步跳绳
| 课次
| 第六次课
|
教学
目标
| 1.认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；
2.知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；
3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；
|
教学
重难点
| 重点：手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
|
课的
部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织形式
| 运动负荷
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、检查服装、5、安排见习生
二、队列队形练习：
向左、右、后转
三.跑步跳绳动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳
重点：手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
诱导性练习：1、徒手左右甩绳练习
2、单手左右甩绳练习
三.游戏：行进间交叉跳绳接力赛
方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队
规则：1、不许抢跑
2.必须击掌后才能出发
3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好
一、放松活动
二．小结
三、师生再见
四.回收器材
| 一、
1、向学生问好
2、教师宣布本课内容
二、教师口令指挥
1.教师先讲解示范左右甩绳的动作方法
2、教师带领学生做诱导性练习
3、教师带领学生做完整动作练习
4、教师巡视指导并激励
5、教师请优秀生展示
6、教师口令指挥
7、小结
二、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、教师点评
一、
二.教师小结
三、师生再见
| 一、
1、向老师问好
2、明确任务
3.学生听口令集体练习
1.学生仔细观摩，建立正确的动作技术概念
2、跟做诱导性练习
3、学生跟做练习
4、学生自主练习并注意与同伴交流
5、优秀生展示、同伴观摩
6、学生分组练习
7、听小结
二、
1、学生观摩，理解方法和规则
2、学生分组比赛
3、学生观摩
一、
学生跟做练习
二.听小结
三、师生再见
| 一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
△
二、同上
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
二、组织形式（同上）
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
一、组织形式：如图
| | | |
教
学
反
思
| |
教材
| 大绳十字交叉跳绳
| 课次
| 第七次课
|
教学
目标
| 1.认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；
2.知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；
3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；
|
教学
重难点
| 重点：手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
|
课的
部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织形式
| 运动负荷
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、检查服装、5、安排见习生
二、队列队形练习：
向左、右、后转
三.大绳十字交叉跳绳 .动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳
重点：手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
诱导性练习：1、徒手左右甩绳练习
2、单手左右甩绳练习
三.游戏：行进间跳绳接力赛
方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队
规则：1、不许抢跑
2.必须击掌后才能出发
3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好
一、放松活动
二．小结
四.回收器材
| 一、
1、向学生问好
2、教师宣布本课内容
二、教师口令指挥
1.教师先讲解示范左右甩绳的动作方法
2、教师带领学生做诱导性练习
3、教师带领学生做完整动作练习
4、教师巡视指导并激励
5、教师请优秀生展示
6、教师口令指挥
7、小结
二、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、教师点评
一、
教师领做并口令指挥
二.教师小结
三、师生再见
| 一、
1、向老师问好
2、明确任务
3.学生听口令集体练习
1.学生仔细观摩，建立正确的动作技术概念
2、跟做诱导性练习
3、学生跟做练习
4、学生自主练习并注意与同伴交流
5、优秀生展示、同伴观摩
6、学生分组练习
7、听小结
二、
1、学生观摩，理解方法和规则
2、学生分组比赛
3、学生观摩
一、
学生跟做练习
二.听小结
三、师生再见
| 一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
△
二、同上
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
二、组织形式（同上）
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
一、组织形式：如图
| | | |
教
学
反
思
| |
教材
| 大绳波浪跳绳
| 课次
| 第八次课
|
教学
目标
| 1.认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；
2.知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；
3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；
|
教学
重难点
| 重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
|
课的
部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织形式
| 运动负荷
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、检查服装、5、安排见习生
二、队列队形练习：
向左、右、后转
三.大绳波浪跳绳动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成动作
重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
诱导性练习：1、徒手左右甩绳练习
2、单手左右甩绳练习
三.游戏：行进间跳绳接力赛
方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队
规则：1、不许抢跑
2.必须击掌后才能出发
3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好
一、放松活动
二．小结
四.回收器材
| 一、
1、向学生问好
2、教师宣布本课内容
二、教师口令指挥
1.教师先讲解示范左右甩绳的动作方法
2、教师带领学生做诱导性练习
3、教师带领学生做完整动作练习
4、教师巡视指导并激励
5、教师请优秀生展示
6、教师口令指挥
7、小结
二、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、教师点评
一、
教师领做并口令指挥
二.教师小结
三、师生再见
| 一、
1、向老师问好
2、明确任务
3.学生听口令集体练习
1.学生仔细观摩，建立正确的动作技术概念
2、跟做诱导性练习
3、学生跟做练习
4、学生自主练习并注意与同伴交流
5、优秀生展示、同伴观摩
6、学生分组练习
7、听小结
二、
1、学生观摩，理解方法和规则
2、学生分组比赛
3、学生观摩
一、
学生跟做练习
二.听小结
三、师生再见
| 一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
△
二、同上
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
二、组织形式（同上）
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
一、组织形式：如图
| | | |
教
学
反
思
| |
教材
| 单脚前后踢腿跳绳
| 课次
| 第九次课
|
教学
目标
| 1.认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；
2.知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；
3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；
|
教学
重难点
| 重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
|
课的
部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织形式
| 运动负荷
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、检查服装、5、安排见习生
二、队列队形练习：
向左、右、后转
三.单脚前后踢腿跳绳动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成跳绳
重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
诱导性练习：1、徒手左右甩绳练习
2、单手左右甩绳练习
三.游戏：行进间左右甩绳接力赛
方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队
规则：1、不许抢跑
2.必须击掌后才能出发
3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好
一、放松活动
二．小结
三.师生再见
四.回收器材
| 一、
1、向学生问好
2、教师宣布本课内容
二、教师口令指挥
1.教师先讲解示范左右甩绳的动作方法
2、教师带领学生做诱导性练习
3、教师带领学生做完整动作练习
4、教师巡视指导并激励
5、教师请优秀生展示
6、教师口令指挥
7、小结
二、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、教师点评
一、
教师领做并口令指挥
二教师小结
三、师生再见
| 一、
1、向老师问好
2、明确任务
3.学生听口令集体练习
1.学生仔细观摩，建立正确的动作技术概念
2、跟做诱导性练习
3、学生跟做练习
4、学生自主练习并注意与同伴交流
5、优秀生展示、同伴观摩
6、学生分组练习
7、听小结
二、
1、学生观摩，理解方法和规则
2、学生分组比赛
3、学生观摩
一、
学生跟做练习
二.听小结
三、师生再见
| 一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
△
二、同上
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
二、组织形式（同上）
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
一、组织形式：如图
| | | |
教
学
反
思
| |
教材
| 并步双脚左右跳绳
| 课次
| 第十次课
|
教学
目标
| 1.认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；
2.知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；
3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；
|
教学
重难点
| 重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
|
课的
部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织形式
| 运动负荷
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、检查服装、5、安排见习生
二、队列队形练习：
向左、右、后转
三.并步双脚左右跳绳动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳
重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
诱导性练习：1、徒手并步绳练习
2、双手并步绳练习
方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队
规则：1、不许抢跑
2.必须击掌后才能出发
3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好
一、放松活动
二．小结
三、师生再见
四.回收器材
| 一、
1、向学生问好
2、教师宣布本课内容
二、教师口令指挥
一、
2、教师带领学生做诱导性练习
3、教师带领学生做完整动作练习
4、教师巡视指导并激励
5、教师请优秀生展示
6、教师口令指挥
7、小结
二、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、教师点评
一、
教师领做并口令指挥
二.教师小结
三、师生再见
| 一、
1、向老师问好
2、明确任务
3.学生听口令集体练习
一、
2、跟做诱导性练习
3、学生跟做练习
4、学生自主练习并注意与同伴交流
5、优秀生展示、同伴观摩
6、学生分组练习
7、听小结
二、
1、学生观摩，理解方法和规则
2、学生分组比赛
3、学生观摩
一、
学生跟做练习
二 . 听小结
三、师生再见
| 一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
△
二、同上
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
二、组织形式（同上）
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
一、组织形式：如图
| | | |
教
学
反
思
| |
教材
| 双摇
| 课次
| 第十一次课
|
教学
目标
| 1.认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；
2.知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；
3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；
|
教学
重难点
| 重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
|
课的
部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织形式
| 运动负荷
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、检查服装、5、安排见习生
二、队列队形练习：
向左、右、后转
三.双摇动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳
重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
诱导性练习：1、徒手左右甩绳练习
方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队
规则：1、不许抢跑
2.必须击掌后才能出发
3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好
一、放松活动
二．小结
三、师生再见
回收器材
| 一、
1、向学生问好
2、教师宣布本课内容
二、教师口令指挥
1.教师先讲解示范左右甩绳的动作方法
2、教师带领学生做诱导性练习
3、教师带领学生做完整动作练习
4、教师巡视指导并激励
5、教师请优秀生展示
6、教师口令指挥
7、小结
二、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、教师点评
一、
教师领做并口令指挥
二.教师小结
三、师生再见
| 一、
1、向老师问好
2、明确任务
1.学生仔细观摩，建立正确的动作技术概念
2、跟做诱导性练习
3、学生跟做练习
4、学生自主练习并注意与同伴交流
5、优秀生展示、同伴观摩
6、学生分组练习
7、听小结
二、
1、学生观摩，理解方法和规则
2、学生分组比赛
3、学生观摩
一、
二 .听小结
三、师生再见
| 一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
△
二、同上
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
二、组织形式（同上）
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
一、组织形式：如图
| | | |
教
学
反
思
| |
教材
| 左右开合跳绳
| 课次
| 第十二次课
|
教学
目标
| 1.认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；
2.知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；
3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；
|
教学
重难点
| 重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
|
课的
部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织形式
| 运动负荷
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、检查服装、5、安排见习生
二、队列队形练习：
向左、右、后转
三.左右开合跳绳动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳
重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
诱导性练习：1、徒手左右甩绳练习
2、单手左右甩绳练习
三.游戏：行进间左右甩绳接力赛
方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队
规则：1、不许抢跑
2.必须击掌后才能出发
3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好
一、放松活动
二．小结
三、师生再见
回收器材
| 一、
1、向学生问好
2、教师宣布本课内容
二、教师口令指挥
1.教师先讲解示范左右甩绳的动作方法
2、教师带领学生做诱导性练习
3、教师带领学生做完整动作练习
4、教师巡视指导并激励
5、教师请优秀生展示
6、教师口令指挥
7、小结
二、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、教师点评
一、
教师领做并口令指挥
二.教师小结
三、师生再见
| 一、
1、向老师问好
2、明确任务
一、
1.学生仔细观摩，建立正确的动作技术概念
2、跟做诱导性练习
3、学生跟做练习
4、学生自主练习并注意与同伴交流
5、优秀生展示、同伴观摩
6、学生分组练习
7、听小结
二、
1、学生观摩，理解方法和规则
2、学生分组比赛
3、学生观摩
一、
1、学生跟做练习
二..听小结
三、师生再见
| 一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
△
二、同上
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
二、组织形式（同上）
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
一、组织形式：如图
| | | |
教
学
反
思
| |
教材
| 后摇交叉跳绳
| 课次
| 第十三次课
|
教学
目标
| 1.认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；
2.知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；
3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；
|
教学
重难点
| 重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
|
课的
部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织形式
| 运动负荷
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、检查服装、5、安排见习生
二、队列队形练习：
向左、右、后转
三.后摇交叉跳绳动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳
重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
诱导性练习：1、徒手左右甩绳练习
2、单手左右甩绳练习
三.游戏：行进间左右甩绳接力赛
方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队
规则：1、不许抢跑
2.必须击掌后才能出发
3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好
一、放松活动
二．小结
三、师生再见
回收器材
| 一、
1、向学生问好
2、教师宣布本课内容
二、教师口令指挥
1.教师先讲解示范左右甩绳的动作方法
2、教师带领学生做诱导性练习
3、教师带领学生做完整动作练习
4、教师巡视指导并激励
5、教师请优秀生展示
6、教师口令指挥
7、小结
二、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、教师点评
一、
教师领做并口令指挥
二.教师小结
三、师生再见
| 一、
1、向老师问好
2、明确任务
二 .学生听口令集体练习
1.学生仔细观摩，建立正确的动作技术概念
2、跟做诱导性练习
3、学生跟做练习
4、学生自主练习并注意与同伴交流
5、优秀生展示、同伴观摩
6、学生分组练习
7、听小结
二、
1、学生观摩，理解方法和规则
2、学生分组比赛
3、学生观摩
一、
二.听小结
三、师生再见
| 一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
△
二、同上
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
二、组织形式（同上）
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
☆ ☆ ★ ★
一、组织形式：如图
| | | |
教
学
反
思
| |
教材
| 双人跳绳
| 课次
| 第十四次课
|
教学
目标
| 1.认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；
2.知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；
3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；
|
教学
重难点
| 重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
|
课的
部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 组织形式
| 运动负荷
|
| | | | | 时间
| 次数
| 强度
|
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、检查服装、5、安排见习生
二、队列队形练习：
向左、右、后转
三.双人跳绳动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳
重点：甩绳时手腕自然柔和
难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动
诱导性练习：1、徒手左右甩绳练习
2、单手左右甩绳练习
三.游戏：行进间左右甩绳接力赛
方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队
规则：1、不许抢跑
2.必须击掌后才能出发
3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好
一、放松活动
二．小结
四 .回收器材
| 一、
1、向学生问好
2、教师宣布本课内容
二、教师口令指挥
1.教师先讲解示范左右甩绳的动作方法
2、教师带领学生做诱导性练习
3、教师带领学生做完整动作练习
4、教师巡视指导并激励
5、教师请优秀生展示
6、教师口令指挥
7、小结
二、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、教师点评
一、
教师领做并口令指挥
三、师生再见
| 一、
1、向老师问好
2、明确任务
一、
2、跟做诱导性练习
3、学生跟做练习
4、学生自主练习并注意与同伴交流
5、优秀生展示、同伴观摩
6、学生分组练习
7、听小结
二、
1、学生观摩，理解方法和规则
2、学生分组比赛
3、学生观摩
一、
二.听小结
三、师生再见
| 一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
△
二、同上
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
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二、组织形式（同上）
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一、组织形式：如图
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教
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反
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发表于 2025-12-2 05:11:12