教学内容
| 1、双摇式跳绳
2、游戏：跳绳接力
|
教
学
目
标
| 1.知识与技能： 引导学生积极参与学习双摇式跳绳的方法,并充分发挥想象力， 创造新的动作。
2.过程与方法： 使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作，逐渐 做到连贯的表现和自动化反应。
3.情感、态度与价值观：积极参与学习，在学习中充分展现自我。
|
结
构
| 教学内容
| 次数
| 时间
| 组织、教法与要求
|
开
始
部
分
| 1、体育委员整队，报告出勤人数。
2、师生问好，课堂常规检查。
3、安排见习生。
4、宣布本课内容与要求.（讲解练习跳绳的好处.）
| | 2’
| 组织：四列横队
要求：
1、快、静、齐，四列横队集合。
2、要求学生精神饱满
3、教师语言简练。
|
准
备
部
分
| 一、慢跑：由教师带领慢跑热身。
二、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、髋关节运动
4、膝部绕环运动
5、踝腕关节运动
6、压腿
| 4
×
8
拍
| 8’
| 组织：二路纵队绕场地慢跑
教法：由教师带领有秩序的进行慢跑热身。
要求：跑步中注意队形，集中注意力。
组织：四列横队
教法：由教师带领完成。
要求：动作到位，幅度大。
|
基
本
部
分
| 1、复习已学过的跳绳方法
两组，计时30秒
2、讲授新课
四组小跳练习
双摇式跳绳
动作方法：
“双摇”跳绳是在双脚跳起后，绳从脚下通过两次（绕身体两周），两脚落地缓冲，连续不断跳动的方法。
动作重点：摇绳的节奏
动作难点：上下肢协调配合。
3、游戏。
跳绳接力赛
| | 20’
5’
| 教法：
1、组织学生复习以前学过的各种跳短绳的方法。
2、请跳的好的同学进行展示。
3、教师或学生做双摇示范，同学找出双摇与单摇跳绳的不同之处与双摇的重点、难点。
4、学生分组讨论学习双摇的方法，并与同学交流合作完成动作。
5、展示合作学习成果。教师评价，给予建议，学生继续练习。
6、再次展示，学生与教师一起评价。
7、游戏规则：比赛时，以组为单位，最先完成比赛的队伍获胜。
要求：游戏中注意安全，注意与组内其他成员协调合作。
|
结
束
部
分
| 1、放松整理。
2、师生再见。
| | 5’
| 组织：四列横队
|
场地
| 学校操场
| 器材
| 学生与教师人手一根短绳
|
川公网安备51152402000101号 )|网站地图
发表于 2025-12-2 05:04:50