主备老师
| 覃彪
| 授课老师
| 覃彪
| 使用时间
| 第 周星期 （年 月 日）第 节
|
学习内容
| 跳短绳
| 第1课时
| 课型
| 新授
|
教学目标
| 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳短绳的动作要领，增强学生的身体协调能力。
- 2、培养学生快速灵活的协调能力，培养学生遵守纪律和快速反应能力。
|
教学重点
| 跳短绳的手臂摆动要领
|
教学难点
| 手脚的协同配合
|
教具安排
| 口哨、教案、跳绳
|
顺序
| 教学内容
| 组织形式
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
开
始
部
分
| | 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
Δ
四列横队，
体操队型
| 1、集合，体委整队，报数。
2、师生问好；
3、宣布本次课的
内容和任务；
- 1、各组小组长带开复习队列队形练习，重点进行四面转法和齐步走的练习
2、提出课堂要求
| 3、学生领会内容；
2、认真做动作，保证纪律和动作的标准度
| 1
2
-
3
| 3
7
| 小
小
|
基
本
部
分
基
本
部
分
| 1、跳短绳
要领：
连续并脚跳单摇：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，
将绳臵于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位臵时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下抡转过去，两手臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次；
2、进行训练
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
Δ
四列横队，
体操队型
| | 1、成体操队形散开，听口令统一进行练习；
2、理解重点内容，反复尝试如何能快速的连续跳
| 3
-
4
| 25
| 中
|
结
束
部
分
| 一、进行放松活动
二、总结本次课的情况
三、布置下节课任务
| 队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
Δ
四列横队，
体操队型
| | | 1
| 5
| 小
|
教
学
反
思
| |
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发表于 2025-12-2 05:00:20