74《跨越式跳高--助跑与起跳》课堂教学设计1

skybamboo · 发表于 2025-12-2 04:54:24

《跨越式跳高--助跑与起跳》课堂教学设计
一、指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，以“面向全体学生”为原则，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生终身意识，把知识的传授及良好品德的培养作为教学重要内容，寓德于教。发展学生的学习能力、创新精神，为学生终身运动打下基础。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐。
二、学习目标
认知目标：学生能说出跨越式跳高的助跑与起跳的动作要领，75%同学会应用助跑与起跳练习方法，60%同学能完成助跑与起跳协调配合。
技能目标：掌握跨越式跳高助跑与起跳的动作技术；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
情感目标：乐于多次重复练习，并通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。
三．教学重、难点：
1、重点：起跳技术。起跳时要求迈步要快，以脚跟先着地，踝、膝、髋关节超越肩关节且充分蹬直，两臂和摆动腿积极配合起跳腿的蹬地动作迅速有力向上摆起，同时提肩、拨腰。
2、难点：助跑与起跳的协调配合。学生在跳高时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲，而不是向上腾空，特别是初学者，因此，本次课的教学难点就在于如何将助跑与起跳协调配合。
四、学情分析
七年级的学生年龄都在13，14岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜的实物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。
五、教材分析
跨越式跳高内容出现在七年级教材第二章，是水平四跳跃教材的主要组成部分。本课为第一课时（新授课），学生教材上的图片展示了跳高技术动作的演变，让学生初步了解跳高技术的基本环节。跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分，本课重点为助跑与起跳技术。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一般约4-5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
六、教学特色
1．创造性地开展体育教学，开发课程资源，拓展校本教材。
2、自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识，协作能力。
3．改变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合作者和推进者。
4．乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼，融入趣味性活动中。
跨越式跳高—助跑与起跳课时教案

授课对象	七年级（1）	人数	46人	新授课	授课教师
学习内容	1、跨越式跳高--助跑与起跳 2、课课练：发展跳跃能力	器材	海绵垫4块、竹竿4根、皮筋4根
学习目标	认知目标：学生能说出跨越式跳高的助跑与起跳的动作要领，75%同学会应用助跑与起跳练习方法，40%同学能完成助跑与起跳协调配合。技能目标：掌握跨越式跳高助跑与起跳的动作技术；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。情感目标：乐于多次重复练习，并通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。	场地设计
重点：起跳技术难点：助跑与起跳的协调配合。
顺序	教学内容	教师指导	学生活动	意图、目标	时间	次数
聚心热身	1、体育委员整队，检查汇报人数 2、师生问好 3、宣布本课教学内容、目标 4、安排见习生	1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告，师生问好 2、宣布本课教学内容	1、在指定地点集合，体育委员检查人数，向老师报告 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ ★ 2、整队快静齐，注意听讲	加强组织、纪律性培养良好的课堂常规与师生关系	1分
愉悦身心	1、图形跑 2、游戏：钓鱼	1、带领学生绕运动场地进行图形跑 1、教师讲解游戏规则、方法； 2、语言激励学生活动积极	1、跟随教师成一路纵队进行图形跑 2、学生分成4组练习	以新颖的跑动路线，激发运动兴趣活跃气氛，发展弹跳和应变能力。为接下来的跨越式跳高作引导、铺垫	约 2分约 3分 4 分	1 4 × 8 1
增智促技育心强体	一、跨越式跳高 1、引导性练习：用自己的方法过竿 2、学习助跑与起跳动作技术：课课练发展跳跃能力（配乐）	1、引导、在生活中我们遇到障碍物时，怎样越过更安全，更合理呢？ 2、教师引导学生提示过杆的方式：跨越式、蹲踞式、单足跳等。 3、分组练习后提问：那各组的方法最多？ 4、找学生示范小组讨论，教师点评。 5、教师结合图解讲解助跑与起跳动作要领及技术。 6、教师示范跨越式跳高助跑与起跳的完整动作。进一步明确技术概念 7、引导学生按技能分组，自选高度练习 8、安排各组优秀者展示点评 9、激励学生冲击已有高度，发挥潜能 1、出示“素质练习菜单” 提示学练要求 2、控制练习过程，巡视指导、评点	1、学生进行引导性练习。 2、学生做助跑与起跳练习方法。(原地单腿摆动；原地单腿纵跳；上一步摆腿触手练习） 3、教师指导，体会助跑与起跳的用力顺序。（重点） 4、同学之间相互指导，评价。 5、进行3-5步助跑、起跳练习（难点：协调配合） 6、学生逐步升级，动态分组 7、学生示范 8、小组评价学生完跨越式跳高的动作情况 9、自选高度练习，发挥潜能，勇于向高度挑战。练习中随时整理垫子，注意安全。 1、学生从若干菜单中自选练习形式 2、学生合作进行练习	唤起学生进行跳高的兴趣，体验乐趣强化基础，逐渐过渡技术动作提高学生观察、思维及自我尝试能力通过观察优秀学生的展示，分享乐趣，促进心理健康发展张扬个性挑战目标，体验成功，建立自信发展学生跳跃能力、灵敏素质培养自我锻炼能力	5分 5分 6分 8分	2 ／ 3 4 ／ 5 4 ／ 5 2 ／ 3 5 ／ 6
恢复身心	1、放松 2、小结 3、归还器材师4、生再见	1、讲解并示范，师生同练。 3、师生共同小结本课学练情况。 4、布置归还器材。 5 、师生再见	1、教师引导下，放松、愉悦身心。 2、联系自己，分析讨论，巩固知识技能。 3、助收回器材 4、师生再见。	调节机体身心放松交流体会分享喜悦	3分	3 ／ 4
教学挂图

教学反思：
本节课我首先在课前加强对学生的安全教育，这是重中之重。其次课的开始再以慢跑及慢跑中的游戏激发学生的学习兴趣、调动了学生参与运动的积极性，为主体部分的学习做好身心等方面的准备。再次技术动作方面，教法、学法上注意多样性,主体部分采用程序教学法，首先进行跳高的诱导性练习，然后教师通过提出问题、分析问题、解决问题，让学生再进行体验练习，并将根据不同的对象，将“横竿”设置成不同高度，让学生依据个人的情况自主选择进行练习。尽量使每个学生在心理没有压力的情况下都能体验到成功的喜悦。以满足不同学生的需求，提高学生学习的积极性和自信心，从而达到区别对待共同提高。这既提高了学生练习的积极性又学到了知识，而达到课的目标。最后放松总结。整节课基本上达到了我的预期效果，学生练习的积极性还不错，课堂气氛浓厚、活跃，教学效果良好。但有一点做得不够好的，就是分组时有点乱，练习积极性高了，以至于方面存在问题，这是我今后一定要.

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