项目
| 构 思 设 计
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指导
思想
| 积极贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”等新课程教育理念，突出体育学科以身体练习为主要手段，以增进学生健康为终极目的一门课程。以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
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学情
分析
| 本节课是在学校运动会后的时间进行的，学生对跨越式跳高应该有一定的了解。五年级学生有较强组织好奇心理和学习积极性，有一定合作精神。所以，在教学中要注重运用模仿、游戏、挑战自我等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，建立正确的过竿技术动作，并通过动态分组，激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功，完成既定的教学目标。
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教材
分析
| 水平三阶段安排跨越式跳高教材，是有其生理、心理特点依据的。这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。而发展跳跃能力的素质练习又正好是一个很好的补充。
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动作
要领
| 直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。
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重 点
难 点
| 重点：摆动腿过竿后内旋并下压；
难点：移髋
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创新
思路
| 根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合挂图、游戏、示范等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。
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学习
目标
| 1、说出跨越式跳高过竿动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作，部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。
2、掌握锻炼方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
3、乐于多次重复练习，并通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。
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教学
方法
| 1、游戏教学法。
2、示范讲解法。
3、分层教学法。
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教学
过程
| 课堂常规——队列练习——游戏（横扫千军）——徒手操——过杆辅助练习——过杆练习——跳短绳——放松——小结
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跨越式跳高体育教案
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教材
| | 年级
| 五年级
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人数
| 44
| 授课人
| | 学校
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教
学
目
标
| 1、掌握跨越式跳高过竿动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作，部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。
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| 2、掌握锻炼方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
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| 3、乐于多次重复练习，并通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。
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重点难点
| 重点：摆动腿过竿后内旋并下压
难点：转髋
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课序
| 课的内容
| 学生主体活动
| 教师的指导
| 组织形式
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准备
部 分
10分钟
| 3、原地转法
三、游戏热身：：
“横扫千军”
方法：学生4列纵队排头两名同学手持短绳两端从排头向排尾扫动，其他学生依次跃起，被扫住同学要重新原地开始，扫到排尾后，第一名同学变队尾，第二名同学拿绳子与第三名同学持短绳扫动，与此类推。四组比赛
四、徒手操：
1、颈部运动 2、扩胸运动3、腰部运动 4、正压腿运动 5、侧压腿运动
6、膝关节运动 7、踝腕关节运动
| 学生快速列队集合向老师问好，认真听老师讲解
要求：学生精神饱满、服装规范、注意力集中；听清口令动作规范
学生听教师口令统一练习
学生按规则进行游戏热身
要求：
听清方法、理解规则、安全有序，充分热身
| 向学生问好，宣布本节课的学习任务与要求，引导学生进入学习状态
队列练习时教师口令下学生统一练习
组织学生参与学生活动
教师示范动作讲解方法并在同一口令下带领学生集体练习
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广播体操队形：
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基
本
部
分
25
分钟
| 一、跨越式跳高
辅助性练习：
1、触短绳
2、模仿两腿依次过竿练习
3、过竿练习
学习过竿动作：（以左脚起跳为例）直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。
动作要点
助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。
二、跳短绳
1、并脚跳2、单脚跳
3、双人跳
（计时跳、计量跳）
| 1、学生按要求做到跑几步起跳后用脚尖触高物辅助性练习。
2、学生做过竿练习。
3、结合教师指导，体会移髋动作。
4、同学之间相互指导，评价。
5、进行3-5步助跑、起跳过竿练习
6、学生逐步升级，动态分组
7、学生示范
8、小组评价学生完成竿上动作情况
1、学生根据教师的讲解和示范按要求进行练习
2、学生合作进行练习
| 1、教师引导学生进行练习并巡视辅导，适时反馈
2、教师讲解示范并引导学生练习。
3、提问：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？
4、小组讨论，教师点评。
5、教师结合图解讲解竿上动作。
6、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念
1、教师讲解练习方法，示范练习动作并提示学练要求
2、控制练习过程，巡视指导、评点
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结束部分5分钟
| 1、放松练习教师带领学生做缓解压力操。
2、课后小结
3、归还器材
4、宣布下课
| 1、学生轻松自然放松全身
2、学生自评、互评
3、认真聆听
| 1、引导学生做放松练习
2、进行客观、公正评价、多提出表扬鼓励
3、师生再见
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场地器材
| 标志物8个，短绳44根
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预计运动负荷
| 平均心率： 110 次/分
| 练习密度： 50 ％±
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运
动
负
荷
表
征
| 1.脸红( )
2.出汗( √ )
3.气喘( )
4肌肉疼痛( )
| 教师课后反思：
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发表于 2025-12-2 04:52:37